Η Μαριέττα Χρουσαλά κάνει λουτρό πάγου: Ένα trend ευεξίας που πολλοί διάσημοι ακολουθούν
- 3 ΦΕΒ 2025
Η Μαριέττα Χρουσαλά ταξιδεύει αρκετά συχνά με την οικογένειά της. Τα πρόσφατα ταξίδια της σε luxury resort στις Γαλλικές Άλπεις και στη μαγευτική Κορέα είναι σχετικές αποδείξεις. Στο ταξίδι της στο το Courchevel, μάλιστα, είχε μοιραστεί με τους ακόλουθούς της τη βουτιά που έκανε σε εξωτερική θερμαινόμενη πισίνα. Αυτήν τη φορά έκανε λουτρό πάγου.
Η Μαριέττα Χρουσαλά, όπως φαίνεται, έχει βάλει στη ζωή της το λουτρό πάγου και απολαμβάνει τα οφέλη του. Το παρακάτω Instagram story που δημοσίευσε στο προφίλ της το ΣΚ που μας πέρασε είναι η απόδειξη.
Η Μαριέττα Χρουσαλά ακολουθεί το ice bath trend των διασλημων και κάνει λουτρό πάγου
Η Mαριέττα Χρουσαλά δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram ένα βίντεο στο οποίο ετοιμάζεται για το κυριακάτικο ritual στο σπίτι της, στο οποίο συμπεριέλαβε και ένα λουτρό πάγου. Αφού βυθίστηκε στο κρύο νερό, η Μαριέττα Χρουσαλά μάς ευχήθηκε καλή Κυριακή.
Τα ice baths ή αλλιώς λουτρά πάγου είναι ιδιαίτερα διαδεδομένα στον κόσμο της showbiz με αποτέλεσμα να βρίσκονται ανάμεσα στα top trend θεραπειών ευεξίας με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Ο David Beckham, η Dua Lipa, η Jennifer Aniston, ο Cristiano Ronaldo και η Kim Kardashian είναι ανάμεσα στους celebrities που κάνουν λουτρά πάγου.
Το λουτρό πάγου ή η βύθιση σε κρύο νερό, είναι ένας τύπος θεραπείας που περιλαμβάνει τη βύθιση του σώματος σε παγωμένο νερό για περίπου 5-15 λεπτά. Είναι ένα είδος κρυοθεραπείας που εκθέτει το σώμα σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες για σύντομο χρονικό διάστημα.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η βύθιση στο κρύο νερό είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο αποκατάστασης μετά από άσκηση υψηλής έντασης, γι’ αυτό τα ice baths χρησιμοποιούνται κυρίως από αθλητές ή άτομα που ασκούνται τακτικά. Αν και υπάρχουν διαφορετικά είδη λουτρών, το κρύο νερό μειώνει, γενικά, τη θερμοκρασία του σώματος και του δέρματος βοηθώντας (μέσω μια διαδικασίας με τα αιμοφόρα αγγεία) στη μείωση της φλεγμονής που μπορεί να προκαλέσει μυϊκό πόνο μετά την άσκηση. Τα ice baths βοηθούν επίσης στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζουν από πόνους, μειώνουν τους μυϊκούς πόνους, μπουστάρουν το ανοσοποιητικό και ενισχύουν τη διάθεση και την εγρήγορση.
Η Μαριέττα Χρουσαλά και ο Λέων Πατίτσας έχουν δημιουργήσει μία μεγάλη οικογένεια που αποτελείται από 3 παιδιά, τη Μαργκώ, τον Σπύρο και τον Κωνσταντίνο που ήρθε στον κόσμο στις 7 Ιανουαρίου του 2018. Η Μαριέττα Χρουσαλά έφερε στον κόσμο τον μικρό Κωνσταντίνο στη Φλόριντα των ΗΠΑ, καθώς τότε ζούσαν οικογενειακώς στην Αμερική, αλλά το μυστήριο της βάπτισης έγινε στο αγαπημένο τους νησί, στη Μύκονο.
