5 λόγοι που αποδεικνύουν ότι το πρωινό σεξ είναι καλύτερο
- 19 ΜΑΡ 2025
Πολλοί από εμάς έχουμε συνηθίσει το σεξ να γίνεται το βράδυ κι έτσι σπάνια σκεφτόμαστε πόσο αναζωογονητικό μπορεί να είναι το πρωινό σεξ. Ξεκινώντας την ημέρα με αυτή τη δραστηριότητα, μπορεί να νιώσεις περισσότερη ενέργεια, καλύτερη διάθεση και να ενισχύσεις τη σύνδεσή σου με τον/την σύντροφό σου. Αν σου φαίνεται περίεργο, ίσως να αξίζει να το δοκιμάσεις, καθώς υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους το πρωινό σεξ μπορεί να κάνει τη διαφορά στην καθημερινότητά σου.
Έρευνες και ειδικοί έχουν επιβεβαιώσει τα οφέλη του πρωινού σεξ και γιατί μπορεί να είναι καλύτερο. Τους λόγους σου παρουσιάζουμε παρακάτω.
Υπάρχει πιο έντονη σεξουαλική επιθυμία
Μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sexual Medicine υποδεικνύει ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης είναι υψηλότερα το πρωί, κάτι που μπορεί να εξηγεί γιατί το πρωινό σεξ μπορεί να προσφέρει μεγαλύτερη ικανοποίηση και ενέργεια. Η τεστοστερόνη παίζει σημαντικό ρόλο στην αυξημένη σεξουαλική επιθυμία, ειδικά στους άνδρες.
Πρωινό σεξ για λαμπερό δέρμα και μαλλιά
Το σεξ μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη πέρα από τη συναισθηματική και σωματική ευχαρίστηση, και ένα από αυτά είναι η φυσική λάμψη που χαρίζει στο δέρμα και τα μαλλιά σου. Όταν κάνεις σεξ, το σώμα απελευθερώνει DHEA, μια ορμόνη που ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και προάγει την υγεία του δέρματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την ανανέωση των κυττάρων και τη βελτίωση της όψης της επιδερμίδας, κάνοντάς την πιο λεία και υγιή. Επιπλέον, η αυξημένη ροή αίματος προσφέρει μια φυσική «λάμψη» που κάνει τα μαλλιά σου να φαίνονται πιο λαμπερά και υγιή.
Unsplash
Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σου
Το πρωινό σεξ ενισχύει το ανοσοποιητικό σου σύστημα, καθώς αυξάνονται τα επίπεδα της ανοσοσφαιρίνης Α (immunoglobulin-A), αναφέρει σεξολόγος. Αυτή η πρωτεΐνη βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων και ενισχύει την άμυνα του οργανισμού, κάνοντάς σε πιο ανθεκτική/-ο σε ιώσεις και ασθένειες.
Επικεντρώνεσαι καλύτερα στην εμπειρία
Το σεξ το πρωί μπορεί να σε βοηθήσει να «αποσυνδεθείς» από τις καθημερινές ανησυχίες και να επικεντρωθείς πλήρως στην εμπειρία, προσφέροντάς σου μια αίσθηση ολοκληρωμένης παρουσίας και σύνδεσης με τον εαυτό σου και τον σύντροφό σου. Μία μελέτη στο Journal of Sex Research επιβεβαιώνει ότι η ενσυνειδητότητα κατά τη διάρκεια του σεξ βελτιώνει την ικανοποίηση και ενισχύει τη σύνδεση.
Ενισχύει τη διάθεσή σου
To πρωινό σεξ ρίχνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες και απελευθερώνει ενδορφίνες, τις «θαυματουργές» χημικές ουσίες με παυσίπονες ιδιότητες που βελτιώνουν τη διάθεση. Επιπλέον, με το σεξ εκκρίνεται η ορμόνης της αγάπης ωκυτοκίνη, που μειώνει αυτομάτως το στρες και ταυτόχρονα ρυθμίζει την όρεξη.
