Πάρε μολύβι και χαρτί: Αυτή είναι η to do list πριν τις διακοπές

Ο μύθος θέλει την περιποίηση να γίνεται μετά το πέρας των διακοπών, όμως των φρονίμων τα παιδιά πριν μαυρίσουν κάνουν scrub σε μία ελαφριά παράφραση χάριν συντομίας.

Το πλοίο θα σαλπάρει το βραδάκι οπότε έχεις όλη την υπόλοιπη ημέρα για να κάνεις τα beaute σου. Οι κινήσεις σου θα είναι σύντομες και στρατηγικής σημασίας. Αν δεν υπάρχει η σωστή βάση, δεν κάνουμε δουλειά.

Για να κάνεις σωστό μαύρισμα

Το μέγα ζήτημα των διακοπών είναι το μαύρισμα οπότε εμείς θα φροντίσουμε να το πετύχουμε. Η λύση δεν είναι να φλερτάρεις με την ηλίαση. Το μυστικό κρύβεται στην προδιεργασία. Αυτό που χρειάζεσαι λέγεται απολέπιση. Κάνε έναν βαθύ καθαρισμό σε πρόσωπο και σώμα ώστε να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα. Η επιδερμίδα σου θα αναζωογονηθεί και θα είναι έτοιμη να δεχθεί τις ακτίνες του ήλιου.

Διώξε την ψαλίδα

Αν δε θέλεις να σε τοποθετούν στο κέντρο της παραλίας για να φύγουν τα πουλιά, πάρε λίγο (τουλάχιστον) την ψαλίδα. Δεν σου λέω να κουρευτείς γιατί το θέμα είναι πονεμένο. Μπορείς πολύ εύκολα να διώξεις τις κατεστραμμένες άκρες των μαλλιών σου. Το νερό της θάλασσας και ο αέρας θα επιβαρύνουν το μαλλί σου τους καλοκαιρινούς μήνες επομένως ένα ελαφρύ καθάρισμα θα λειτουργήσει ευεργετικά.

Η ρίζα να μη βγει

Αν βάφεις τα μαλλιά σου αυτή η φάση ρουτίνας δεν πρέπει να παραλειφθεί με τίποτα. Να βγει η ρίζα στις διακοπές να να αναγκάζεσαι να πιάνεις συνέχεια τα μαλλιά σου κοτσίδα; Δύο ημέρες πριν κάνε επίσκεψη στο κομμωτήριο και ανανέωσε το χρώμα. Οι δύο ημέρες πριν είναι απαραίτητες γιατί ποτέ δεν ξέρεις. Αν σου κάνει το μαλλί πορτοκαλί να προλάβεις να το διορθώσεις.

Δείξτε τα νύχια σας

Κάνε ένα καλό μανικιούρ και φρόντισε να πάρεις μαζί σου και το χρώμα που θα τα βάψεις. Μην αφήσεις ένα μικρό ατύχημα να σου χαλάσει την εμφάνιση. Αν έχεις στο νεσεσέρ σου το ίδιο ή παρεμφερές χρώμα ”μπαλώνεις” την τρύπα κι όλα καλά. Κόψε τα νύχια σου αρκετά ώστε όταν μακρύνουν κατά τη διάρκεια των διακοπών να μην χρειαστεί να τα λιμάρεις. Τα πιο ανοιχτά χρώματα σε μανό ”κλέβουν” το μάκρος ενώ τα πιο σκούρα θέλουν πιο συχνή περιποίηση. Κάνε γαλλικό και καθάρισες.

Επίπεδη κοιλιά για το μπικίνι

Κατανάλωσε τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό ώστε να μειώσεις τα επίπεδα της κατακράτησης. Το γκρέιπφρουτ, τα πορτοκάλια και τα μανιτάρια αποτελούν εξαιρετικές επιλογές. Μείνε μακριά από το λάχανο, το κουνουπίδι, το μπρόκολο και τα όσπρια.

Γυναικολόγος-Οδοντίατρος are calling

iStock

Μία επίσκεψη πριν είναι απαραίτητη ακόμα κι αν φοβάσαι. Να σε πιάσει πόνος στο νησί και να χαλάσεις τις διακοπές σου; Φρόντισε να βάλεις τα ραντεβού περίπου δέκα ημέρες πριν την αναχώρησή σου γιατί σε περίπτωση που προκύψει κάτι να έχεις μπροστά σου χρόνο να το ρυθμίσεις.