6 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να έχεις τέλεια επιδερμίδα

Πρέπει να είμαστε περιποιημένες και να λάμπουμε, πάνω από όλα για τον εαυτό μας και μετά για τους υπόλοιπους.

Και ναι η ομορφιά θέλει θυσίες. Το ξέρω το έχεις ακούσει πάμπολλες φορές και έχεις βαρεθεί, αλλά αυτή είναι η αλήθεια. Έλα όμως που οι περισσότερες βαριόμαστε να κάνουμε τα απαραίτητα. Η ρουτίνα της ομορφιάς θα σε σώσει.

Και μην πέφτεις στην παγίδα της βαρεμάρας. Πρέπει να βάλεις στόχο και να ακολουθήσεις τις παρακάτω συμβουλές.

1. Να πίνεις πολύ νερό

Το Α και το Ω. Επίσης πολύ καλό για όσες αντιμετωπίζουν πρόβλημα με σακούλες στα μάτια και μαύρους κύκλους.

2. Να τρως φαγητά με ωμέγα 3

Εκτός από το πρόσωπο σου, βοηθά στην ενδυνάμωση όλου του σώματος.

3. Να καθαρίζεις το πρόσωπο σου

Πρέπει να έχεις οπωσδήποτε ένα gel καθαρισμού δίπλα στην οδοντόβρουτσά σου. Κάθε πρωί και βράδυ επιβάλλεται να το καθαρίζεις.

4. Να μην κοιμάσαι ποτέ με makeup

Είναι όρος απαράβατος. Δεν έχει νυστάζω και βαριέμαι να σηκωθώ ούτε ότι είμαι κουρασμένη. Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα για την επιδερμίδα.

5. Να βάζεις κρέμα ημέρας και κρέμα νύχτας

Είναι βασικό, ανεξαρτήτως ηλικίας. Το πρόσωπο σου χρειάζεται ενυδάτωση. Και εννοείται πάντα πριν βαφτείς πρέπει να βάζεις κρέμα προσώπου.

6. Δεν βγαίνεις από το σπίτι χωρίς αντηλιακό προσώπου

Μπορεί να το ακούς ξανά και ξανά αλλά δεν ξέρεις τι πραγματικά συμβαίνει. Ναι οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να κάνουν ζημία στο πρόσωπο σου. Κοίτα πώς φαίνεται το πρόσωπο της Νίκης, όταν το χτυπά η ηλιακή ακτινοβολία. Κάτι περισσότερο από απαραίτητο το αντηλιακό.