Το πρωινό της Έλλης Κοκκίνου θα σου αλλάξει την κοσμοθεωρία
- 5 ΙΟΥΝ 2016
Δεν είναι μυστικό. Η Έλλη Κοκκίνου βρίσκεται στη λίστα με τα πιο ωραία γυναικεία κορμιά της showbiz. Για τον τρόπο που καταφέρνει να το διατηρήσει, μίλησε στο περιοδικό PEOPLE.
Αρχικά, ακολουθεί ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. “Έχω κόψει τη γλουτένη και τα γαλακτοκομικά τα οποία έχω αντικαταστήσει με προϊόντα σόγιας. Επίσης, αποφεύγω τα τηγανητά” σημειώνει. Αυτές τις οι επιλογές, ωστόσο, δεν της στερούν ένα πολύ καλό πρωινό. “Συνήθως δύο κρέπες με μέλι και κανέλα, που φτιάχνω από αλεύρι χωρίς γλουτένη και γάλα σόγιας” αποκαλύπτει!
Όσον αφορά τη γυμναστική, κάνει 4-5 φορές την εβδομάδα με personal trainer την Ελένη Πετρουλάκη. Ακολουθεί κυκλικό πρόγραμμα προπονήσεων που περιλαμβάνει αερόβια άσκηση και βάρη.
