ΥΓΕΙΑ

7 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις στο μπάνιο

Unsplash

Ντους, μπανάκι, όπως θες πες το. Μία πολύ προσωπική στιγμή με τον εαυτό σου. Απλή, ταπεινή αλλά ξεγυρισμένη χαλάρωση. Πόσες φορές έχεις σκεφτεί πως θα μπορούσες να κάτσεις εκεί για ώρες, έτσι όρθια με το καυτό νερό να τρέχει πάνω σου ασταμάτητα. Η πρόταση που μόλις διάβασες είναι όλη λάθος. Όπως και μερικές ακόμα συνήθειες που έχεις υιοθετήσει την ώρα του μπάνιου.

Όπως:

Κάνεις μπάνιο με καυτό νερό

Πράγματι, αν είσαι γενικώς του ζεστού, το καυτό νερό έχει σχεδόν αφροδισιακές ιδιότητες. Αλλά δεν κάνει καλό, αφού στραγγίζει το δέρμα σου από τη φυσική του λιπαρότητα και συνεπώς το αφυδατώνει. Μάθε να κάνεις μπάνιο με χλιαρό νεράκι γιατί είναι κρίμα να δίνεις τόσα λεφτά στις κρέμες και να χαλάς την επιδερμίδα σου μ’ αυτό τον τρόπο.

Κάθεσαι στο ντους για πολλή ώρα

Ειδικά όταν κάνει κρύο έξω, το ζεστό μπάνιο είναι βάλσαμο. Για τη ψυχική σου ευεξία ναι, για τη σωματική δεν θα λέγαμε το ίδιο, αφού σύμφωνα με τους δερματολόγους όταν είσαι εκτεθειμμένη για πολλή ώρα στο νερό το δέρμα σου ξεραίνεται. Σου ‘χει τύχει ποτέ βγαίνοντας από ένα ντους χωρίς αύριο να σε πιάσει φαγούρα; Ε, στα λόγια μου έρχεσαι. Γι’ αυτό μπανάκι μανάκι μία φορά την ημέρα και όχι πάνω από 8 λεπτά.

Το scrub

Η απολέπιση κάνει καλό και έχει αποτέλεσμα αρκεί να γίνεται σωστά, λένε οι ειδικοί. Για παράδειγμα, όταν το scrub γίνεται μέσα σε μία ντουζιέρα γεμάτη ατμούς, δεν έχει κανένα νόημα, γιατί «τρέχει» και φεύγει. Ο αισθητικός συστήνει να το κάνεις πριν το μπάνιο.

Δεν πλένεις τη λούφα

Η λούφα, αυτό το περίεργο αξεσουάρ ομορφιάς που συνήθως είναι φτιαγμένο από αγγούρια (αν είναι αυθεντική λούφα), αποτελεί το πιο φιλόξενο σπίτι για βακτήρια και συγκεκριμένα για τη ψευδομονάδα aeruginosa, ένα βακτήριο που μπορεί να προκαλέσει νόσο σε ζώα. Ναι μεν απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, αλλά αν είναι πολυχρησιμοποιημένο μπορεί να προκαλέσει μέχρι και σταφυλόκοκκο. Επίλεξε ένα σφουγγάρι πιο συμβατικό και φρόντιζε να το αντικαθιστάς κάθε τρίμηνο.

 Βάζεις λάθος το σαμπουάν

Δηλαδή σ’ένα κεφάλι που δεν είναι επαρκώς βρεγμένο ώστε να το δεχτεί. Σήκωσε το τηλέφωνο λίγο πιο ψηλά και μην αμελείς να βρέχεις τα μαλλιά σου, όπως και να τα ξεβγάζεις σωστά. Διαφορετικά το κεφάλι δεν καθαρίζει.

Ξυρίζεις τα πόδια σου την πρώτη μέρα του πεντικιούρ

Άλλο πάλι και τούτο ε; Κι όμως, σύμφωνα με τους δερματολόγους το να ξυρίζεις τα πόδια σου στο ντους μετά από πεντικιούρ (όπου όλοι οι πόροι έχουν ανοίξει), αυξάνει την πιθανότητα μόλυνσης.

 Βάζεις λάδια

Μην το γελάς καθόλου. Τα λιπαρά προϊόντα είναι πηγή ατυχημάτων γιατί κάνουν το πλακάκι να γλιστράει και πάρ’την κάτω. Ένα μπάνιο είπαμε να κάνεις, γιατί να διακινδυνεύσεις τη ζωή σου;