5 εύκολες ασκήσεις για να τονώσεις τα πόδια σου
- 22 ΑΠΡ 2017
Οι φούστες και τα αέρινα φορέματα κάνουν τις εμφανίσεις τους στα καθημερινά μας outfits και τα πόδια μας βρίσκονται ξανά στο προσκήνιο.
Αν δεν είσαι fan του γυμναστηρίου αλλά θέλεις να τονώσεις και να δυναμώσεις τα πόδια σου μπορείς να ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα 5 βασικών ασκήσεων που θα σου δώσουν το αποτέλεσμα που θέλεις.
Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να βάλεις το κολάν σου, να κάνεις χώρο στο σαλόνι και να επιλέξεις μια playlist που θα σου δώσει ενέργεια για να γυμναστείς. Τα υπόλοιπα θα τα βρεις στο βίντεο που ακολουθεί!
