Τα 3 λάθη που κάνεις όταν πλένεις τα πιάτα
- 4 ΜΑΙ 2019
Αν δεν είσαι από τις τυχερές που έχουν πλυντήριο πιάτων τότε ξέρεις πολύ καλά πως το πλύσιμο των πιάτων είναι μεγάλο βάσανο. Βέβαια, υπάρχει και η άλλη όψη του νομίσματος. Το πλύσιμο των πιάτων μπορεί να φαίνεται μια απίθανη προσέγγιση για τη διαχείριση του άγχους, αλλά μια μελέτη δείχνει ότι θα μπορούσε να είναι ένας ιδανικός τρόπος χαλάρωσης. Ερευνητές στο Florida State University βάλθηκαν να μάθουν αν το πλύσιμο των πιάτων με την κατάλληλη συγκέντρωση – σε τέτοιου είδους στοιχεία, όπως το άρωμα του σαπουνιού και το σχήμα και η αίσθηση των πιάτων – θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση του στρες.
51 φοιτητές συμμετείχαν στο πρωτότυπο πείραμα. Οι ερευνητές χώρισαν τους φοιτητές σε δύο ομάδες. Στην πρώτη ομάδα οι φοιτητές κλήθηκαν να διαβάσουν ένα σύντομο απόσπασμα γύρω από την εμπειρία των αισθήσεων κατά το πλύσιμο των πιάτων, ενώ εκείνοι στην άλλη ομάδα κλήθηκαν να διαβάσουν για τις κατάλληλες τεχνικές πλυσίματος των πιάτων. Οι μαθητές αποκρίθηκαν με τις εντυπώσεις τους από τα δύο αυτά tasks προφορικά και γραπτά, και στη συνέχεια, κάθε συμμετέχων έπλυνε 18 καθαρά πιάτα.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η νευρικότητα μειώθηκε κατά 27 τοις εκατό στην πρώτη ομάδα της οποίας η πνευματική έμπνευση αυξήθηκε κατά 25 τοις εκατό. Δεν παρατηρήθηκαν τέτοιες αλλαγές σε αυτούς που είχαν διαβάσει σχετικά με τις τεχνικές πλυσίματος των πιάτων. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι συνήθεις καθημερινές δραστηριότητες όπως το πλύσιμο των πιάτων μας βοηθούν να χαλαρώνουμε και προσφέρουν ευκαιρίες για να βοηθήσουμε να ηρεμήσει το μυαλό και το σώμα.
Εφόσον λοιπόν μπορεί το πλύσιμο των πιάτων να βοηθήσει στην αποσυμπίεσή σου, πρέπει να γίνεται σωστά. Υπάρχουν κάποια λάθη που τα κάνουμε συνέχεια και τελικά επιφέρουν τα ανάποδα αποτελέσματα από τα επιθυμητά.
Υπερβολική χρήση υγρού πιάτων
Η περισσότερη ποσότητα απορρυπαντικού δεν κάνει τα πιάτα και τα ποτήρια πιο καθαρά. Γεμίζεις το νεροχύτη με σαπουνάδα και κατά πάσα πιθανότητα υπολείμματα του απορρυπαντικού να μείνουν στα πιάτα σου.
Βρώμικος νεροχύτης
Ο νεροχύτης χρειάζεται συνεχή απολύμανση ακόμα κι αν σου φαίνεται πεντακάθαρος. Τα άπλυτα σκεύη και τα υπολείμματα τροφών, ακόμα και όταν καθαριστούν, αφήνουν μικρόβια γι΄αυτό κι όταν ο νεροχύτης πρέπει να απολυμαίνεται μετά από κάθε λάντζα.
Πολυχρησιμοποιημένο σφουγγαράκι
Ένα «αθώο» αντικείμενο που όμως εγκυμονεί κινδύνους. Να θυμάσαι πως πρέπει μετά από κάθε χρήση να το ξεπλένεις, να το στραγγίζεις και να το κρεμάς για στεγνώσει. Μία φορά το μήνα χρειάζεται ανανέωση.
