Το μυστικό για να μυρίζεις πάντα ωραία είναι πιο απλό απ’ όσο νόμιζες

Γι’ αυτό όλοι -υποτίθεται- φροντίζουν την καθημερινή τους υγιεινή, δεν παραλείπουν να κάνουν μπάνιο, να βάζουν αποσμητικό και φυσικά να ψεκάζονται με κολόνιες και αρώματα. Προφανώς κι όλα τα παραπάνω παίζουν σημαντικό ρόλο, ωστόσο υπάρχει ένας ακόμα παράγοντας που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη μυρωδιά σου και πιθανότατα δεν σου έχει περάσει ποτέ από το μυαλό.

Τρανταχτή απόδειξη είναι οι άνθρωποι που έχεις γύρω σου και όποια ώρα της ημέρας κι αν τους πλησιάσεις αναδίδουν μία ευχάριστη μυρωδιά. Εννοείται ότι δεν κυκλοφορούν με αποσμητικό και δεν έχουν την κολόνια στην τσέπη τους. Αυτό που σίγουρα κάνουν όμως είναι η σωστή διατροφή.

Η έρευνα

Κι όμως, πρόσφατη έρευνα απέδειξε ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν σε καθημερινή βάση φρούτα και λαχανικά τείνουν να μυρίζουν καλύτερα από αυτούς που δεν συμπεριλαμβάνουν τροφές από αυτή την κατηγορία στην διατροφή τους. Η εν λόγο έρευνα εκπονήθηκε στο Πανεπιστήμιο Macquarie στο Σίδνεϊ υπό την καθοδήγηση του dr. Ian Stephen και απέδειξε τον παραπάνω ισχυρισμό.

Για χάρη της έρευνας δημιουργήθηκε ένα ερωτηματολόγιο με ερωτήσεις σχετικές με την διατροφή και τα τρόφιμα που καταναλώνονται πιο συχνά, το οποίο κλήθηκαν να απαντήσουν 43 άνδρες. Η επιλογή τους δεν ήταν καθόλου τυχαία, καθώς ο ανδρικός ιδρώτας και η μυρωδιά είναι πιο έντονη απ’ αυτή των γυναικών κι αυτό οφείλεται καθαρά στις ορμόνες.

Μετά το ερωτηματολόγιο, η ομάδα του Dr. Stephen συγκέντρωσε δείγματα από τον ιδρώτα των συμμετεχόντων, τα οποία έδωσε σε 9 γυναίκες με σκοπό να απαντήσουν ποια μυρωδιά ήταν ευχάριστη και ποια ενοχλητική. Η έκβαση αυτής της έρευνας απέδειξε αυτό που ο Dr. Stephen πιστεύει για τη σχέση της διατροφής και της μυρωδιάς.

Τα αποτελέσματα

Συγκεκριμένα, το 60% των συμμετεχόντων των οποίων ο ιδρώτας τους είχε πιο ευχάριστη μυρωδιά, ακολουθούν ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο που περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά σε αρκετή ποσότητα και σε καθημερινή βάση. Κι αυτό δικαιολογείται επιστημονικά, καθώς είναι γνωστό ότι η σωστή διατροφή λειτουργεί ως ένα καθαρτικό των τοξινών του οργανισμού, απομακρύνοντας ουσίες που είναι υπεύθυνες για την άσχημη μυρωδιά.

Επιπρόσθετα, τα φρούτα και τα λαχανικά δίνουν ένα φυσικό άρωμα στον οργανισμό, το οποίο το σώμα αναδίδει μέσω του ιδρώτα και γενικότερα των πόρων του δέρματος. Αντίθετα, τα δείγματα ιδρώτα που προέρχονταν από άτομα με διατροφή γεμάτη υδατάνθρακες και ελάχιστη πρωτεΐνη δεν ήταν καθόλου ευχάριστα για τις γυναίκες που κλήθηκα να απαντήσουν.

Επιπλέον ευρήματα

Σε συνέχεια της έρευνας, το δείγμα που συμμετείχε κλήθηκε να απαντήσει σε ερωτήσεις σχετικές με την κοινωνικοποίησής τους. Αν δηλαδή ήταν ικανοποιημένοι από την επικοινωνία τους με άτομα άγνωστα αλλά και γενικότερα από τον κοινωνικό και οικογενειακό τους περίγυρο. Και σε αυτό το στάδιο, τα αποτελέσματα επιβεβαίωσαν ότι αυτοί που καταναλώνουν φρούτα και λαχανικά είναι περισσότερο ικανοποιημένοι από την επικοινωνία τους γενικότερα και ειδικότερα με το αντίθετο φύλλο.

Αν και η όσφρηση είναι μία αίσθηση που λειτουργεί ίσως υποσυνείδητα, τώρα μπορείς να έχεις μία πιο ολοκληρωμένη άποψη σχετικά με τις μυρωδιές που αναδίδει το σώμα. Μάθε επίσης ότι με βάση τα αποτελέσματα τις έρευνας, υπάρχουν τροφές που ευθύνονται για την ενοχλητική μυρωδιά σου και είναι τα βαριά καρυκεύματα, όπως το κύμινο και το κάρι, το σκόρδο και το κρεμμύδι, το αλκοόλ και γενικότερα οι τροφές που έχουν συντηρητικά.

Πηγή: Evolution and Human Behavior journal