3 tips ομορφιάς για να περιποιηθείς σωστά τον λαιμό σου (που συχνά παραμελείς)
- 6 ΜΑΡ 2020
Αρχικά, να πούμε δύο αλήθειες. Η επιδερμίδα του προσώπου δεν σταματά στο πηγούνι. Και ο λαιμός είναι ένα από τα σημεία που προδίδουν την πραγματική μας ηλικία, εμφανίζοντας τα πρώτα σημάδια γήρανσης. Εκεί που θέλω να καταλήξω είναι πως ο λαιμός είναι ένα από τα σημεία που παραμελούμε χωρίς πολλές φορές να το καταλαβαίνουμε.
Tech Neck
Και δεν είναι μόνο το γήρας aka τα χρόνια της νιότης που περνάνε (όπως σου έχω ξαναπεί, ο λαιμός, το ντεκολτέ και το περίγραμμα του προσώπου πλήττονται πρώτα από τις επιπτώσεις του χρόνου, πολύ περισσότερο την περίοδο της εμμηνόπαυσης) ή το DNA. Είναι και η κακή στάση σώματος μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή, οι άπειρες ώρες σκυμμένη πάνω από το κινητό ή το tablet που εκτός από την επιδερμίδα, δημιουργούν το λεγόμενο «tech -neck» ή αλλιώς τις μεγάλες οριζόντιες ρυτίδες γύρω από το λαιμό. Ρυτίδες-πτυχώσεις δηλαδή, που οφείλονται στην επίδραση της τεχνολογίας.
Μία πρώτη λύση που μπορείς να υιοθετήσεις από τώρα κιόλας, είναι να κρατάς το κινητό στο ύψος των ματιών σου, αντί να σκύβεις από πάνω τους, όπως και να μειώσεις τις ώρες που περνάς μπροστά από την οθόνη. Παρ’ όλα αυτά, εμείς συγκεντρώσαμε 3 ακόμη πολύτιμα tips που θα σε βοηθήσουν να περιποιείσαι σωστά αυτή την περιοχή, προκειμένου η επιδερμίδα σου να είναι πιο σφριγηλή, τονωμένη και οι ρυτίδες μειωμένες.
Κάνε peeling
Όπως και η επιδερμίδα του προσώπου και του σώματός σου, έτσι κι αυτή του λαιμού (και του ντεκολτέ) έχει ανάγκη από αναζωογόνηση και απολέπιση, μια- δύο φορές την εβδομάδα. Επίλεξε ένα απολεπιστικό προϊόν (κατά προτίμηση προσώπου) που θα κάνει ήπια απολέπιση στην περιοχή, απομακρύνοντας τους ρύπους και τα νεκρά κύτταρα. Άπλωσέ το για μερικά λεπτά κάνοντας παράλληλα απαλές κυκλικές κινήσεις και αφαίρεσέ το με μπόλικο χλιαρό νερό. Συνέχισε εφαρμόζοντας την κρέμα/ μάσκα σου.
Sephora Collection Glow Peel Pads
Αναζήτησε τα σωστά προϊόντα
Υπάρχει μία κρέμα κάθε ανάγκη της επιδερμίδας σου. Ο λαιμός και το ντεκολτέ δεν αποτελούν εξαίρεση, αρκεί να αναζητήσεις εξειδικευμένα προϊόντα- κρέμες ή serums- που συσφίγγουν, ανορθώνουν και έχουν αντιρυτιδική δράση για αυτές τις περιοχές του σώματός σου. Χάρη στη συμπυκνωμένη φόρμουλά τους και τα δραστικά συστατικά τους, μειώνουν το διπλοσάγονο, ενισχύουν το κολλαγόνο, νικούν τη χαλάρωση, επαναφέρουν τη χαμένη ελαστικότητα της επιδερμίδας, ενυδατώνοντάς την σε βάθος. Κι αυτό γιατί η επιδερμίδα σε αυτά τα σημεία είναι αρκετά λεπτή, με λιγότερους σμηγματογόνους αδένες και λιγότερη μυϊκή υποστήριξη με αποτέλεσμα να είναι πιο επιρρεπής στη δημιουργία πτυχώσεων, βαθιών ρυτίδων αλλά και στην εμφάνιση ξηρότητας. Μπορείς να απλώνεις την κρέμα σου μία- δύο φορές την ημέρα, ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σου.
Vichy Neovadiol Phytosculpt
La Mer The Neck and Décolleté Concentrate
Frezyderm Neck Contour Cream
Κάνε Neck Yoga
Είναι ίσως από τις κινήσεις που δεν περίμενες ποτέ πως θα κάνουν τη διαφορά στην όψη της επιδερμίδας του προσώπου σου- εν προκειμένω και του λαιμού σου. Η face yoga, γενικότερα το μασάζ και οι ασκήσεις κρύβουν περισσότερα οφέλη απ’ όσα φαντάζεσαι, κάνοντάς πιο ελαστική, σφριγηλή και λαμπερή την επιδερμίδα.Το θέμα είναι ποιες ασκήσεις στοχευμένα πρέπει να κάνεις για να «γυμνάζεις» σωστά την περιοχή του λαιμού σου και να μειώσεις τις ρυτίδες. Ήξερες ότι υπάρχει Neck Yoga και anti-ageing μασάζ; Αν όχι, πάτα play στο παρακάτω βίντεο και ακολούθησε βήμα- βήμα όλες τις ασκήσεις.
