Η ανεμελιά του καλοκαιριού, το κήρυγμα και η beach routine μου

Και αν κάτι μπορεί να διαταράξει την ανεμελιά του καλοκαιριού και τον ήχο των τζιτζικιών στα αυτιά σου, είναι το κήρυγμα- ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΗΡΥΓΜΑ- ΤΣΙΡΙΔΑ- που ηχεί ίδιο από τα χείλη κάθε beauty editor αυτής της Γης: Αντηλιακό ΚΑΘΕ μέρα, 365 μέρες το χρόνο, με ήλιο και βροχή -btw, αν είσαι πιστή αναγνώστρια της beauty στήλη του Ladylike, πρέπει να είναι η 4875689457 φορά που το διαβάζεις από τα χεράκια μου.

Γιατί σίγουρα, δεν χρειάζεται να κάτσεις άπειρες ώρες στον ήλιο χωρίς αντηλιακό και να καείς- ok, όλοι έχουμε να αφηγηθούμε ιστορίες- παθήματα (ελπίζω) «με αρκετό κάψιμο» από τα καλοκαίρια μας- να κλείσεις τα 30, να κερδίσεις το λαχείο, να πάθεις ηλιακό έγκαυμα, να είσαι γυναίκα κλπ για να καταλάβεις τη σημασία αυτού του βήματος στη ρουτίνα σου. Να ξεκαθαρίσω σε αυτό το σημείο πως αντηλιακό δεν επιβάλλεται να φοράς μόνο όταν είσαι εκτεθειμένος στον ήλιο. Ακόμη και κάτω από τα αρμυρίκια, την ομπρέλα, την σκηνή σου- ακόμη και όταν οδηγείς ή όταν είσαι μέσα στο σπίτι (yes please), η έκθεση στη βλαβερή ακτινοβολία του ήλιου «βλάπτει» σοβαρά την επιδερμίδα σου.

Αυτό που οφείλεις να κάνεις σε κάθε περίπτωση, είναι να προσαρμόσεις τη beauty routine σου, στις νέες συνθήκες aka στο μέρος που θα περάσεις όλη τη μέρα σου από το πρωί μέχρι το βράδυ, την παραλία. Προσωπικά, εκτός από το αντηλιακό προσώπου που δεν το αποχωρίζομαι ποτέ από το νεσεσέρ μου, το αντηλιακό για το σώμα μου αλλά και ένα λάδι με χαμηλό SPF γα χρυσαφένιο μαύρισμα είναι αυτά που βάζω στην τσάντα της παραλίας μου. Η beach routine μου όμως, δεν τελειώνει εκεί! Το after sun είναι η στιγμή που απολαμβάνω περισσότερο, όταν γυρίζω σπίτι, μετά από μία ολόκληρη μέρα στην παραλία.

Σου τα εξηγώ όλα αναλυτικά στο παρακάτω βίντεο:

Και τώρα, πέντε βασικοί κανόνες κάθε beach routine:

-Όπως σου έχω ξαναπεί, η beach routine δεν ξεκινά στην παραλία, αλλά από το σπίτι! Είκοσι λεπτά- μισή ώρα πριν την έκθεση στη ηλιακή ακτινοβολία (δηλαδή πριν αποφασίσεις να βγεις από το σπίτι-λίγο πριν πάρεις τα κλειδιά του αυτοκινήτου σου για να φύγεις), καλό είναι να απλώνεις το αντηλιακό στο πρόσωπό σου. Κι αυτό γιατί, τα φίλτρα που περιέχουν τα αντηλιακά για να προστατεύουν από την UVA και UVB ακτινοβολία χρειάζονται χρόνο για να απορροφηθούν και να είναι αποτελεσματικά.

-Αφουγκράσου τις ανάγκες της επιδερμίδας σου! Αν ο καλοκαιρινός εφιάλτης σου είναι η λιπαρότητα και η ανεπιθύμητη γυαλάδα, ιδιαίτερα αν έχεις μικτή ή λιπαρή επιδερμίδα- οι δικοί μου τουλάχιστον αυτοί είναι- δοκίμασε να χρησιμοποιείς καθημερινά μία αντηλιακή κρέμα με ματ αποτέλεσμα, όπως η UV Face Mat Look Cream της NIVEA SUN με SPF 30, που παρέχει άμεση και αποτελεσματική αντηλιακή προστασία από UVA/UVB κατά των ηλιακών εγκαυμάτων και της πρόωρης γήρανσης, ενώ χάρη στην τεχνολογία Shine Control χαρίζει ματ όψη στην επιδερμίδα. Έχει ανάλαφρη σύνθεση, απορροφά τη λιπαρότητα, χωρίς να αφήνει λευκά σημάδια. Υ.Γ Δεν ξεχνώ να την ανανεώνω στην παραλία!

-Μην τσιγκουνεύεσαι το αντηλιακό σου! Άπλωσε αρκετή ποσότητα σε κάθε σημείο του προσώπου και του σώματός σου. Στο λαιμό, το ντεκολτέ σου, αλλά και στα αυτιά, στο λαιμό, στον αυχένα, στο κουτεπιέ, στη γραμμή των μαλλιών σου στο μέτωπο

-Μην ξεχνάς να επαναλαμβάνεις την εφαρμογή του κάθε 2-3 ώρες, μετά το κολύμπι ή ακόμη κι αν δεν έχεις βουτήξει, μετά το σκούπισμα με την πετσέτα, τις ρακέτες ή ένα beach sport.

-Αν ψάχνεις το τέλειο προϊόν για προστασία από τη βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία και φυσικό μαύρισμα, δοκίμασε το NIVEA SUN Protect & Bronze Spray Ενεργοποίηση Μαυρίσματος SPF 30. Χάρη στο φυτικό εκχύλισμα γλυκόριζας που υποστηρίζει τη φυσική παραγωγή μελανίνης της επιδερμίδας, προσφέρει ομοιόμορφο, 100% φυσικό μαύρισμα, χωρίς self tan. Η ελαφριά και ενυδατική σύνθεσή του, απορροφάται σε χρόνο dt αφήνοντας  την επιδερμίδα super απαλή και αρωματισμένη. Plus: Βοηθά στη μείωση των λεκέδων αντηλιακού. Ακόμη ένας λόγος που το ξεχώρισα; Η πρακτική συσκευασία του aka trigger spray που βοηθάει στη γρήγορη και αποτελεσματική εφαρμογή του ΠΑΝΤΟΥ. Plus: Για extra χρυσαφένιο μαύρισμα, το συνδυάζω με το το λάδι NIVEA SUN Carotene Oil Spray με SPF6, του οποίου η σύνθεση είναι εμπλουτισμένη με Βιταμίνη Ε χαρίζει στην επιδερμίδα βαθιά ενυδάτωση και αίσθηση μεταξένιας απαλότητας.

Sun το καλοκαίρι δεν έχει, όμως μην ξεχνάς σε κάθε περίπτωση πως το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας!