Kate Hudson: Το πρωινό που λατρεύει και της δίνει φουλ ενέργεια
- 26 ΣΕΠ 2020
Η Kate Hudson είναι μία κινητή μπάλα ενέργειας. Είναι μαμά τριών παιδιών, ηθοποιός, σύντροφος και ένα σωρό άλλα πράγματα, όπως όλοι. Έχει μιλήσει αρκετές φορές για τους τρόπους με τους οποίους χάνει βάρος όταν το θέλει, και οι ακραίες λύσεις δεν είναι μέσα στις επιλογές της.
Η Kate Hudson, όταν θέλει να χάσει κιλά, πίνει τον καφέ της χωρίς ζάχαρη και πίνει χυμό σέλερι. Το γεύμα της αποτελείται συνήθως από γλυκοπατάτα με γαρίδα, ξίδι και σκόρδο. Η γυμναστική που επιλέγει τις περισσότερες φορές είναι μισή ώρα στο τραμπολίνο, γιατί θέλει πρωτίστως να το διασκεδάζει.
Το πρωινό της Kate Hudson
Πρόσφατα μοιράστηκε μαζί μας το αγαπημένο της πρωινό, επειδή είναι νόστιμο, της δίνει μεγάλη ενέγεια και διατηρεί σε κανονικά επίπεδα τον μεταβολισμό. «Αν και δεν πρέπει να τρώω πολλά αυγά, λατρεύω τα ασπράδια μαζί με σπανάκι, μανιτάρια, κρεμμύδι, αβοκάντο και λίγο ελβετικό τυρί».
Η διατροφολόγος Tracy Lockwood Beckerman υποστηρίζει ότι αυτό το πρωινό είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός για να ξεκινήσει δυνατά η μέρα. Αν τρως μόνο ασπράδι, καλό είναι να μην λείπει το αβοκάντο. Η ειδικός τονίζει ότι αυτό το πρωινό θα ολοκληρωνόταν ιδανικά αν υπήρχε και ένα φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό η με μία φέτα πολύσπορο τοστ.
