Jennifer Aniston: Το μυστικό της για τέλεια μαλλιά και επιδερμίδα όσο κοιμάται
- 8 ΑΠΡ 2023
Όταν ξεκίνησα να έχω προβλήματα με τον ύπνο μου μέσα στην καραντίνα, κατάλαβα πόσο σημαντικό είναι να ακολουθώ μία συγκεκριμένη προετοιμασία- ρουτίνα πριν από αυτόν. Μέσα στα πράγματα που πλέον με βοηθούν, συμπεριλαμβάνονται ένα χαλαρωτικό μπάνιο, ένα ζεστό ρόφημα, μερικοί ψεκασμοί με το pillow mist, skincare προϊόντα με λεβάντα κλπ. Σ’ αυτό το άρθρο βέβαια, δεν θα σου αναλύσω τη δική μου night routine, αλλά θα σου μιλήσω για τη νυχτερινή ρουτίνα της Jennifer Aniston και το μυστικό για να ξυπνά με τέλεια επιδερμίδα και μαλλιά.
Πριν λίγες μέρες, η ηθοποιός μίλησε ανοιχτά σε συνέντευξή της στο περιοδικό Real Simple για τα θέματα που αντιμετωπίζει με τον ύπνο, αποκαλύπτοντας τη δική της ρουτίνα, μέσα από την οποία μοιράστηκε το tip της να ξυπνά με τέλεια μαλλιά και επιδερμίδα. Τι κάνει η Jennifer Aniston πριν κοιμηθεί;
Η ρουτίνα της πριν κοιμηθεί
«Περίπου μια ώρα πριν από τον ύπνο, αν είμαι καλά, και, παρεμπιπτόντως, αυτό δεν είναι πάντα εφικτό γιατί υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που πρέπει να κάνω μέσα στην ημέρα, αλλά έτσι είναι η ζωή, σβήνω όλες τις οθόνες μου —υπολογιστή και τηλεόραση— ξεκινώ να χαλαρώνω, βγάζω τα σκυλιά βόλτα, πλένω το πρόσωπό μου, κάνω τη skincare ρουτίνα μου, κάνω ένα ζεστό μπάνιο με αλάτι Epsom ή [θειικό] μαγνήσιο για περίπου μισή ώρα και μετά διαλογισμό. Στο τέλος, πέφτω στο κρεβάτι. Αν δεν έχω εξαντληθεί τελείως μέχρι εκείνο το σημείο, συνήθως κάνω κάποιου είδους διαλογισμό ύπνου (sleep mediatation) ή κοιμάμαι ακούγοντας sound waves».
Το μυστικό της Jennifer Aniston για να ξυπνά με τέλεια επιδερμίδα και μαλλιά πρωί
Όσο για το μυστικό της για να ξυπνά με τέλεια aka καθόλου φριζαρισμένα μαλλιά και «ατσαλάκωτη» επιδερμίδα το επόμενο πρωί, η ίδια σε επόμενη απάντησή της αποκάλυψε πως εδώ και μερικά χρόνια χρησιμοποιεί μεταξωτές και όχι βαμβακερές μαξιλαροθήκες.
Κι ενώ, μπορεί να ακούγεται ως μία μικρή άσκοπη πολυτέλεια, η μεταξωτή ή σατέν μαξιλαροθήκη μπορεί να κάνει- όπως έχουμε ξαναπεί– μεγάλη διαφορά τόσο στην επιδερμίδα όσο και τα μαλλιά σου. Και δεν είναι μόνο θέμα αίσθησης, αλλά και το γεγονός πως το μετάξι περιορίζει το σπάσιμο ή το φριζάρισμα που προκαλείται από την τριβή, αφήνοντάς τα μαλλιά super απαλά.
