Ρετινόλη: Χρήσιμα tips για να μην ερεθιστεί η επιδερμίδα σου
- 27 ΟΚΤ 2023
Η ρετινόλη-παράγωγο της βιταμίνης Α- θεωρείται η βασίλισσα της αντιγήρανησης και ένα multitasker skincare συστατικό. Προάγει την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος, καθαρίζει τους πόρους, απολεπίζει και ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, συμβάλλοντας στη μείωση και τον σχηματισμό λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Παράλληλα, μ’ αυτόν τον τρόπο, βοηθά στη βελτίωση της εμφάνισης του τόνου και της υφής του δέρματος.
Ωστόσο, αυτό που είναι σημαντικό να έχει κανείς κατά νου, είναι ότι η χρήση της ρετινόλης και ρετινοειδών γενικά, συχνά περιορίζεται από το γεγονός πως μπορούν να προκαλέσουν διάφορες παρενέργειες όπως ξηροδερμία, ξεφλούδισμα, ερεθισμό, ερυθρότητα κλπ. Τι πρέπει να κάνεις για να μειώσεις τις πιθανότητες ερεθισμού στην επιδερμίδα σου από τη ρετινόλη;
8 tips που μειώνουν την πιθανότητα ερεθισμού της επιδερμίδας με τη ρετινόλη
– Η ποσότητα μετράει
Προσοχή στις υπερβολές! Μια μικρή ποσότητα σε μέγεθος μπιζελιού αρκεί για ολόκληρο το πρόσωπό σου.
– Η συχνότητα (επίσης) μετράει
Καλό είναι να ξεκινήσεις να χρησιμοποιείς ρετινόλη μερικές φορές την εβδομάδα, αυξάνοντας τη συχνότητά της σταδιακά. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να παρατηρείς πώς το δέρμα σου προσαρμόζεται στο συστατικό.
– Δώσε προσοχή στα σημεία
Φρόντισε να προστατεύσεις τις περιοχές του προσώπου σου που μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε ερεθισμούς – όπως τα μάτια, η μύτη και το στόμα – απλώνοντας πρώτα μια πιο πλούσια και παχύρευστη κρέμα. Αυτό θα ελαχιστοποιήσει τη συσσώρευση ρετινόλης στις πτυχές της επιδερμίδας- κάτι που μπορεί να συμβάλει στον ερεθισμό.
– Αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα, δοκίμασε αυτό το trick
Ένα trick που ακολουθούν αρκετοί skincare experts για να αποφύγουν τους ερεθισμούς με τη ρετινόλη, είναι να την εφαρμόζουν πάνω από τους ορούς και τις κρέμες που ήδη έχουν εφαρμόσει στην επιδερμίδα τους. Μ΄ αυτή την κίνηση μειώνουν την απορρόφηση της ρετινόλης – επομένως και την αποτελεσματικότητα – αλλά επίσης, μειώνουν τις πιθανότητες ερεθισμού. Ιδανικό trick αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα.
– Η ενυδάτωση είναι σημαντική
Οι ενυδατικές κρέμες «κλειδώνουν» όλα τα συστατικά που εφαρμόζονται στην επιδερμίδα, ενώ ταυτόχρονα της παρέχουν θρέψη και ενυδάτωση. Με δεδομένο λοιπόν, πως η ρετινόλη μπορεί να αφυδατώσει και να ερεθίσει την επιδερμίδα, η ενυδάτωση είναι απαραίτητο step.
– Απόφυγε την απολέπιση πριν
Φρόντισε να μην χρησιμοποιείς άλλα συστατικά απολέπισης ταυτόχρονα με τη ρετινόλη, καθώς η υπερβολική απολέπιση μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα ερεθισμού.
– Η συνέπεια είναι το κλειδί
Ακόμη, σύμφωνα με αρκετούς skincare experts, καλό είναι να χρησιμοποιεί κανείς με συνέπεια στη beauty ρουτίνα του ένα προϊόν με χαμηλότερο ποσοστό συγκέντρωσης ρετινόλης, παρά ένα πιο «ισχυρό» προϊόν με υψηλότερο ποσοστό σε λιγότερο σταθερή βάση.
– Αντηλιακό, Αντηλιακό, Αντηλιακό
Αν υπάρχει ένας κανόνας που θα κουραστείς να διαβάζεις από αυτή εδώ τη στήλη είναι αυτός του αντηλιακού. Καθώς η ρετινόλη κάνει πάντα το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο, είτε είναι εκ φύσεως ευαίσθητο, είτε όχι, το αντηλιακό είναι άκρως απαραίτητο.
Extra Tip:
Σε γενικές γραμμές, μόλις παρατηρήσεις κάποιο ερεθισμό ή αισθανθείς κάψιμο στην επιδερμίδα σου μετά τη χρήση ενός προϊόντος με ρετινόλη, καλό είναι να σταματήσεις τη χρήση του και να συμβουλευτείς το δερματολόγο σου.
