4 βήματα για να χωρίσεις με έναν δύσκολο άνθρωπο
- 2 ΦΕΒ 2024
Είσαι σε μία σχέση, που το μόνο που σκέφτεσαι είναι να χωρίσεις, όσο το δυνατόν πιο σύντομα. Απογοήτευση, απόγνωση, συντριβή και συναισθηματική εξάντληση είναι όλα αυτά που σου δημιουργεί η συναναστροφή με έναν δύσκολο άνθρωπο, πόσο μάλλον όταν είναι ο σύντροφός σου.
Ωστόσο, πριν πάρεις αυτή την απόφαση, πρέπει να σκεφτείς πρώτα πώς θα κινηθείς, ειδικά όταν έχεις να κάνεις με έναν χρόνια δύσκολο άνθρωπο και όταν υπάρχουν παιδιά. Παρακάτω σου έχουμε 4 βήματα για να καταφέρεις να το διαχειριστείς σωστά.
Ενημερώσου για τους χρόνια δύσκολους ανθρώπους
Και για να λέμε τα πράγματα με το όνομά τους, ένας χρόνια δύσκολα άνθρωπος είναι τις περισσότερες φορές νάρκισσος. Η σχέση με ένα νάρκισσο είναι πάρα πολύ δύσκολη έως και αδύνατη και οδηγεί στην πλήρη αποδιοργάνωση του ατόμου. Πολλοί άνθρωποι που είχαν μακροχρόνιες σχέσεις με νάρκισσους διαλύθηκαν συναισθηματικά, οικονομικά, πνευματικά, επαγγελματικά.
Κάνουν σχέση όχι από αγάπη, αλλά για έλεγχο, δύναμη και κοινωνικό status. Το να σκέφτεσαι να χωρίσεις, στην πραγματικότητα σημαίνει ότι έχεις αποκτήσει καλύτερη αίσθηση του εαυτού σου και της πραγματικότητας. Αν χωρίσει ένας νάρκισσος νιώθει ότι χάνει, κυρίως τα «κτήματα» του. Ακόμα και τα παιδιά του, δυστυχώς έτσι τα βλέπει. Οπότε πρόκειται να παλέψει και εσύ οφείλεις να έχεις πάρει τα κατάλληλα μέτρα.
Pexels
Πάρε την απόφαση
Είσαι μπερδεμένη και συνεχώς αμφιταλαντεύεσαι. Σκέφτεσαι ότι ίσως κάτι αλλάξει, ίσως υπάρχει ελπίδα. Η υπομονή όμως που έχεις κάνει τόσο καιρό, δείχνει κάτι άλλο. Κάνεις τις ίδιες ερωτήσεις στον εαυτό σου καθημερινά, αλλά η απάντηση είναι το «αξίζεις καλύτερα» και ναι, αξίζεις! Πάρε αυτή την απόφαση και πριν την ανακοινώσεις, φρόντισε να έχεις ενημερώσει κοντινούς σου ανθρώπους, για ασφάλεια. Η επικοινωνία ίσως με έναν δικηγόρο θα ήταν μία καλή ιδέα.
Μείωσε την επικοινωνία
Η απόφαση σου πρέπει να πηγαίνει «χέρι-χέρι» με την συμπεριφορά σου. Δεν είναι μία φάση, ούτε κάτι που θα περάσει. Αν υπάρχουν παιδιά και χρειαστεί να επικοινωνήσεις, κάνε τυπικές ερωτήσεις που αφορούν πρακτικά ζητήματα ως προς εκείνα. Βάλε τα όρια σου εξαρχής και μην επιτρέψεις συναισθηματισμούς.
Απευθύνσου σε ειδικό
Ένας ψυχολόγος που ειδικεύεται στις διαπροσωπικές σχέσεις με χρόνια δύσκολους ανθρώπους, μπορεί πραγματικά να καταλάβει τι περνάς και να σε κατευθύνει. Επιπλέον, μπορείς να επικοινωνήσεις με ανθρώπους που είχαν την ίδια εμπειρία και να μάθεις πώς εκείνοι κατευθύνθηκαν και τελικά πώς τα κατάφεραν, από ψυχικής μέχρι δικαστικής άποψης.
