3 γρήγοροι τρόποι να ενυδατώσεις την επιδερμίδα σου
- 2 ΑΥΓ 2024
Ενυδατωμένη επιδερμίδα = Λαμπερή επιδερμίδα. Είχες φανταστεί άλλωστε, πως η έλλειψη ενυδάτωσης μπορεί να είναι υπεύθυνη για την πιο έντονη όψη των λεπτών γραμμών και ρυτίδων, για την έλλειψη ελαστικότητας και σφριγηλότητας στο πρόσωπό σου, ακόμη και για τους πιο εμφανείς μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σου;
Ποιοι είναι οι πιο εύκολοι τρόποι να ενυδατώσουμε την επιδερμίδα μας, τώρα που η θερμοκρασία ανεβαίνει και η αφυδάτωση είναι πιο εύκολο να μας χτυπήσει την πόρτα; Εκτός από τον προφανή aka την ενυδατική κρέμα, τσέκαρε παρακάτω 3 πολύ πρακτικά tips και βάλε τα στην καθημερινή σου beauty ρουτίνα!
3 τρόποι να ενυδατώσεις την επιδερμίδα σου εύκολα και γρήγορα:
-Μία ενυδατική μάσκα προσώπου
Είναι ο χρόνος που αφιερώνεις στον εαυτό σου και στην περιποίηση της επιδερμίδας σου. Οι μάσκες ομορφιάς, όμως, εκτός από μία «ανάσα χαλάρωσης» μέσα σε μία εβδομάδα γεμάτη υποχρεώσεις, μπορούν να ανταποκριθούν σε κάθε σου ανάγκη: για ενυδάτωση, θρέψη, καταπράυνση, λάμψη, detox κλπ κάθε φορά που η επιδερμίδα σου εκπέμπει SOS. Κι αν η βαθιά ενυδάτωση είναι άμεση προτεραιότητά σου, μία μάσκα με ενυδατικά συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, η αλόη, η βιταμίνη B5 κλπ, θα επαναφέρει το αφυδατωμένο δέρμα, χαρίζοντας λάμψη.
10-15 περίπου λεπτά αρκούν, ενώ, για πιο ολοκληρωμένη ρουτίνα συνέχισε απλώνοντας ένα ενυδατικό toner και serum στην επιδερμίδα σου, αμέσως μετά.
-Ένα mist προσώπου
Το προϊόν που δεν λείπει ποτέ από την τσάντα, το γραφείο, το αυτοκίνητό μου. Το ενυδατικό mist προσώπου είναι ο τέλειος και πιο γρήγορος τρόπος να ενυδατώσει κανείς την επιδερμίδα του on the go. Μερικοί ψεκασμοί αρκούν, προσφέροντας μία μοναδική αίσθηση δροσιάς και αναζωογόνησης ειδικά κατά τη διάρκεια ή μετά την έκθεση στον ήλιο ή σε υψηλές θερμοκρασίες.
Plus: Τα face mists είναι κατάλληλα για όλους τους τύπους επιδερμίδας, ακόμη και τις πιο ευαίσθητες.
-Εκ των έσω
Ο πιο εύκολος, απλός και ανέξοδος τρόπος να ενυδατώσεις την επιδερμίδα σου φυσικά, είναι να μην αμελείς να καταναλώνεις 6 έως 8 ποτήρια νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, αποφεύγοντας ταυτόχρονα τροφές και ποτά που την αφυδατώνουν – συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ, της καφεΐνης, της ζάχαρης κλπ.
Plus: Το νερό συμβάλλει επίσης στην απομάκρυνση των τοξινών, που μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή. Παράλληλα, φρόντισε το καθημερινό σου διατροφολόγιο να περιλαμβάνει φρούτα και γενικότερα, τροφές πλούσιες σε νερό (όπως ανανά, καρπούζι, πεπόνι, αγγούρι κλπ) που συμβάλλουν στην ενυδάτωση της επιδερμίδας μας εκ των έσω.
