4 απαραίτητοι skincare κανόνες στην καλοκαιρινή ρουτίνα ομορφιάς σου, εκτός από το αντηλιακό
- 14 ΙΟΥΝ 2024
Αν το παρατηρήσεις, οι ανάγκες της επιδερμίδας μας αλλάζουν ανά εποχή κατά τη διάρκεια του έτους. Είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθεις αυξημένη ξηρότητα το χειμώνα και αυξημένη λιπαρότητα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
Ο καύσωνας και γενικότερα οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, τα αυξημένα επίπεδα υγρασίας, η ατμοσφαιρική ρύπανση και φυσικά η σκόνη, μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένη παραγωγή σμήγματος και σε φραγμένους πόρους κάνοντας την επιδερμίδα ακόμη πιο λιπαρή. Επιπλέον, η αυξημένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε ερυθρότητα και υπερμελάγχρωση.
Αν κάτι παραμένει σταθερό στη ρουτίνα μας, αυτό είναι σίγουρα το αντηλιακό. Βεβαιώσου ότι χρησιμοποιείς ξεχωριστό αντηλιακό (τουλάχιστον SPF30) και ενυδατική κρέμα για να διασφαλίσεις ότι λαμβάνεις τη μέγιστη προστασία. Από εκεί και πέρα, παρακάτω θα βρεις μερικές εύκολες και πρακτικές καλοκαιρινές συμβουλές- απαραίτητους κανόνες skincare για τώρα, το καλοκαίρι.
4 skincare κανόνες της καλοκαιρινής ρουτίνας ομορφιάς σου
-Πάρε τις βιταμίνες σου
Η αυξημένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι 2 από τους μεγαλύτερους «εχθρούς» της επιδερμίδας. Αν θέλεις η επιδερμίδα σου να παραμένει λαμπερή, δεν έχεις παρά να εντάξεις τα αντιοξειδωτικά συστατικά όπως η βιταμίνη C, στη ρουτίνα ομορφιάς σου. Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν το δέρμα από τις εξωτερικές επιθέσεις, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες, συμβάλλοντας στη μείωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων και των δυσχρωμιών, μιας και έχουν πλήρη αντιγηραντική δράση.
Παράλληλα, προωθούν τη σύνθεση κολλαγόνου και ελαστίνης. Με λίγα λόγια, ένας αντιοξειδωτικός ορός προσώπου µε Βιταμίνη C θα γίνει ο καλύτερος σύμμαχος στη ρουτίνα σου.
-Πιο ελαφριές φόρμουλες σε καλλυντικά και skincare
Το δέρμα μας τείνει να συγκρατεί καλύτερα την υγρασία την άνοιξη και το καλοκαίρι, επομένως δεν χρειάζεται τις ίδιες παχύρρευστες, πλούσιες επανορθωτικές υφές σε κρέμες που χρησιμοποιούμε τους πιο κρύους μήνες.
Αντί αυτών, συμπεριέλαβε στη skincare ρουτίνα σου προϊόντα και καλλυντικά που έχουν πιο ελαφριές φόρμουλες και υφές με βάση το νερό ή gel, που προσφέρουν βαθιά ενυδάτωση, αλλά χωρίς τη βαριά υφή και το λιπαρό τελείωμα.
-Μην αμελείς την ενυδάτωση
Ενώ το δέρμα μπορεί να μην λαχταρά τόση υγρασία όση το χειμώνα, η ενυδάτωση παραμένει προτεραιότητα για μία υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Βεβαιώσου λοιπόν, πως στην καλοκαιρινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου περιλαμβάνεται ένας ορός ή κρέμα με βάση το υαλουρονικό οξύ – το συστατικό που βοηθά στην έλξη και τη συγκράτηση του νερού, που ωφελεί όλους τους τύπους δέρματος.
-Κάνε ήπια απολέπιση
Η αυξημένη θερμοκρασία και τα υψηλά επίπεδα υγρασίας μπορεί να σε κάνουν να αισθάνεσαι πιο λιπαρή την επιδερμίδα σου. Plus, η έκθεση στη σκόνη, την ατμοσφαιρική ρύπανση σε συνδυασμό με τον ιδρώτα και το σμήγμα, μπορούν να φράξουν τους πόρους.
Η τακτική ήπια απολέπιση όπως αυτή με βάση τα ένζυμα, θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και αυτής της συσσώρευσης, καθώς και των υπολειμμάτων που παραμένουν από την ενυδατική κρέμα, το αντηλιακό και το μακιγιάζ. Ενώ η απολέπιση είναι απαραίτητη, είναι σημαντικό να μην το παρακάνεις!
