4 εναλλακτικά skincare συστατικά αν η ρετινόλη ερεθίζει το δέρμα σου
- 3 ΦΕΒ 2022
Δεν χωράει αμφιβολία πως η ρετινόλη είναι η βασίλισσα της αντιγήρανσης. Μέσα στις βασικές ιδιότητές της είναι πως ενεργοποιεί κι επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση στην επιδερμίδα, συμβάλλει στη σφριγηλότητά της, στη λείανση των ρυτίδων και λεπτών γραμμών, βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος, τονώνει την παραγωγή κολλαγόνου, ινοβλαστών και ελαστίνης. Ακόμη, όπως σου έχω ξαναπεί, χαρακτηρίζεται από σμηγματορυθμιστικές και αντιοξειδωτικές δράσεις απομακρύνοντας τις ελεύθερες ρίζες από το δερμα και συχνά προκαλεί μία ελαφριά φυσική απολέπιση η οποία βοηθάει στο να αποβάλει η επιδερμίδα το νεκρωτικό της υλικό, γεγονός που οδηγεί στη φυσική ανάπλαση του δέρματος.
Παρ’ όλα αυτά, όλα τα δέρματα δεν είναι ανεκτικά στη ρετινόλη. Εξαιτίας των απολεπιστικών ιδιοτήτων της, ιδιαίτερα, όταν εφαρμόζεται για πρώτη φορά μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ξεφλούδισμα ή ερυθρότητα στο δέρμα. Σ’ αυτή την περίπτωση, οι δερματολόγοι προτείνουν να εφαρμόζουμε το προϊόν που την περιέχει 2-3 φορές την εβδομάδα- το βράδυ- και σε μικρή ποσότητα αποφεύγοντας την περιοχή κοντά στα μάτια. Τι γίνεται όμως, όταν ακόμη και με τη σταδιακή εισαγωγή της στη beauty ρουτίνα μας, συνεχίζει να είναι εξίσου ερεθιστική;
Όπως τονίζουν αρκετοί δερματολόγοι, είναι αρκετά συνηθισμένο, όσο και να προσπαθούμε να προσαρμόσουμε και να εντάξουμε τη ρετινόλη με τον καλύτερο δυνατό τρόπο στην beauty ρουτίνα μας, αυτή να μην γίνεται «αποδεκτή» από το δέρμα μας. Τα καλά νέα είναι ότι εναλλακτικές λύσεις- aka συστατικά που μπορούν να έχουν τα ίδια/παρόμοια οφέλη με τη ρετινόλη για το δέρμα, υπάρχουν.
Παρακάτω θα βρεις 4 skincare συστατικά που μπορείς να χρησιμοποιείς αν η ρετινόλη ερεθίζει το δέρμα σου
Bakuchiol
Ίσως η πιο δημοφιλής φυτική εναλλακτική λύση στη ρετινόλη. Το bakuchiol (προφέρεται ως ba-koo-chee-ol). είναι κατάλληλο να χρησιμοποιείται απ’ όλους τους τύπους δέρματος, ακόμη και τις πιο ευαίσθητες επιδερμίδες ή από εκείνους που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν βιταμίνη Α στη skincare ρουτίνα τους.
Προέρχεται από τα φύλλα και τους σπόρους του φυτού babchi και έχει πολύ παρόμοια δράση με αυτή της ρετινόλης (βιταμίνη A) συμβάλλοντας στη μείωση των ρυτίδων, στη βελτίωση του τόνου και της υφής της επιδερμίδας ενώ παράλληλα, συμβάλλει στην παραγωγή κολλαγόνου, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να «γεμίζει».
Αντί για ρετινόλη, γλυκολικό οξύ
Όπως σου έχω ξαναπεί, το γλυκολικό οξύ είναι ένα από τα συστατικά που οι δερματολόγοι εμπιστεύονται και χρησιμοποιούν στη διαδικασία του peeling σε υψηλές συγκεντρώσεις (30-70%). Ο βασικός του ρόλος είναι αυτός της απολέπισης. Χάρη στο χαμηλό μοριακό βάρος του, διεισδύει εύκολα και γρήγορα στην επιδερμίδα απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα, διασπώντας τους πρωτεϊνικούς δεσμούς μεταξύ τους. Αποτέλεσμα; Η κυτταρική ανανέωση να επιταχύνεται και να βελτιώνεται η συνολική υφή του δέρματος.
Ό,τι ακριβώς κάνει δηλαδή και η ρετινόλη, η οποία μεταξύ όλων των άλλων ιδιοτήτων της προκαλεί μια ελαφριά φυσική απολέπιση που οδηγεί στη φυσική ανάπλαση του δέρματος. Το γλυκολικό οξύ, είναι μία πιο ήπια επιλογή απολέπισης για ευαίσθητο δέρμα. Προσοχή βέβαια, σε κάθε περίπτωση στην «υπερ- απολέπιση».
Νιασιναμίδη
Όπως η ρετινόλη, έτσι και η νιασινιμίδη έχει αντιγηραντικές ιδιότητες μιας και αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου συμβάλλοντας στη μείωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων και των πόρων, χωρίς όμως να είναι τόσο «ερεθιστική» όσο η ρετινόλη.
Είναι εξαιρετική επιλογή για τις ευαίσθητες επιδερμίδες και μπορείς να την συμπεριλάβεις στη beauty ρουτίνα σου χρησιμοποιώντας ένα αντιγηραντικό serum που να την περιέχει. Παράλληλα, μιας και συμβάλλει στην ενυδάτωση της επιδερμίδας, αποτρέποντας τη διαδερμική απώλεια νερού, δρα κατά της ξηρότητας και της θαμπάδας, κάτι που επιδιώκει κανείς χρησιμοποιώντας τα ρετινοειδή στη skincare ρουτίνα του. Ο στόχος σε κάθε περίπτωση είναι πιο νεανική και υγιής επιδερμίδα!
Ρεσβερατρόλη αντί για ρετινόλη
«Η ρεσβερατρόλη είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα ρετινοειδή» αναφέρουν οι δερματολόγοι. Μπορεί να μην την ακούς τόσο συχνά όσο τη ρετινόλη, αλλά είναι, σύμφωνα με μελέτη του Harvard, εξίσου αποτελεσματική.
Αυτό το ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό- όπως σου έχω ξαναπεί- είναι μία πολυφαινόλη που βρίσκεται στη φλούδα και τα κουκούτσια των σταφυλιών, των φυστικιών (και ορισμένων ξηρών καρπών) και σε κάποια είδη μούρων. Μειώνει την εμφάνιση ρυτίδων, προστατεύοντας παράλληλα από την πρόωρη γήρανση, χωρίς να προκαλεί ερεθισμό.
