4 λόγοι που η επιδερμίδα σου δείχνει θαμπή και πώς να την κάνεις να λάμπει ξανά
- 24 ΙΑΝ 2023
Τους χειμερινούς μήνες, εξαιτίας των χαμηλών επιπέδων υγρασίας, η επιδερμίδα δείχνει συχνά άτονη, θαμπή και κουρασμένη. Σαν να της λείπει η ζωντάνια και η λάμψη της ή να έχεις παραμελήσει τη ρουτίνα περιποίησής της – ακόμα κι αν αυτό δεν συμβαίνει στην πραγματικότητα. Ο καιρός- φυσικά- αν και μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο, δεν είναι η μοναδική αιτία που συμβαίνει κάτι τέτοιο.
Πριν αναλάβεις δράση βέβαια, είναι σημαντικό να κατανοήσεις τους λόγους για τους οποίους η επιδερμίδα σου φαίνεται να έχει αποκτήσει μία πιο θαμπή όψη. Τι μπορεί να φταίει; Ποια πράγματα πρέπει να αλλάξεις;
4 συχνές αιτίες και συμβουλές για το πώς να επαναφέρεις τη λάμψη στην επιδερμίδα σου
Ο χρόνος που περνά
Καθώς μεγαλώνουμε, ο ανομοιόμορφος τόνος του δέρματος, οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες μπορούν να κάνουν την επιδερμίδα να δείχνει πιο θαμπή. Αυτό σε συνδυασμό με την ικανότητα του δέρματος να αποβάλλει τα νεκρά κύτταρα σε πιο αργούς ρυθμούς όσο περνούν τα χρόνια, κάνουν πιο έντονη τη θαμπή όψη της. Γι’ αυτόν τον λόγο, φρόντισε να ενσωματώσεις στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου, προϊόντα που στοχεύουν στη μείωση/ πρόληψη των σημαδιών γήρανσης, όπως ένας ορός ή μία κρέμα αντιγήρανσης που μπορεί να επανορθώσει τον φραγμό του δέρματος, να λειάνει τις λεπτές γραμμές και ρυτίδες και να ενισχύσει τη λάμψη της.
Νεκρά κύτταρα
Δεν είναι μόνο το γεγονός πως «υποτιμούμε» τη δύναμη (και κατ’ επέκταση αμελούμε) την απολέπιση στην εβδομαδιαία ρουτίνα ομορφιάς μας. Όσο περνούν τα χρόνια, ο ρυθμός ανανέωσης των κυττάρων της επιδερμίδας μας είναι πιο αργός σε σχέση με το παρελθόν με αποτέλεσμα τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων στην επιφάνειά του (που δίνουν αυτή την όψη θαμπάδας). Παράλληλα, τόσο τα επίπεδα υγρασίας όσο και η παραγωγή σμήγματος μειώνεται, με αποτέλεσμα, η επιδερμίδα να εμφανίζει αυξημένη ξηρότητα, χάνοντας τη λάμψη και τη σφριγηλότητά της. Η λύση για τη μη συσσώρευση των νεκρών κυττάρων στην επιφάνεια της επιδερμίδας είναι ξεκάθαρα η απολέπιση μερικές φορές την εβδομάδα, που μεταξύ άλλων θα κάνει το δέρμα να δείχνει πιο λαμπερό και λείο. Προϊόντα με γλυκολικό οξύ και AHAs, μπορούν να γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοί σου για πιο φωτεινή και λαμπερή επιδερμίδα.
Δεν κοιμάσαι αρκετά και καλά
Όσο κοιμόμαστε, η επιδερμίδα μας μπαίνει σε mode αποκατάστασης- επανόρθωσης κάθε φθοράς που έχει προκληθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας (πχ από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία κλπ), αλλά και ανανέωσης των κυττάρων. Επομένως, όταν μειώνεται ο χρόνος του ύπνου μας, στην ουσία, περιορίζεται και η δυνατότητα της επιδερμίδας μας να «εκτελεί» τις παραπάνω λειτουργίες, προκαλώντας επιδείνωση των ατελειών, της φλεγμονής και αύξηση της ευαισθησίας.
Plus: Εκτός από 8 ώρες ποιοτικού ύπνου, μπορείς να ενισχύσεις τα οφέλη του beauty sleep, χρησιμοποιώντας προϊόντα (ορούς, κρέμες κλπ) που μπορούν να ανταποκριθούν σε συγκεκριμένες ανάγκες της επιδερμίδας σου (πχ περισσότερη λάμψη, σύσφιξη κλπ).
Δεν χρησιμοποιείς τα «κατάλληλα» skincare προϊόντα
Είναι σημαντικό να χρησιμοποιεί κανείς τα «σωστά» προϊόντα περιποίησης στην επιδερμίδα του προκειμένου να αντιμετωπίσει συγκεκριμένες ανάγκες (όπως οι δυσχρωμίες, περισσότερη λάμψη, η ενυδάτωση κλπ). Όσον αφορά την καταπολέμηση της θαμπής όψης, καλό είναι να αποφύγει κανείς τις ματ φόρμουλες, επιλέγοντας συνθέσεις που θα ενυδατώσουν την επιδερμίδα. Εκτός λοιπόν, από απαλά scrub προσώπου, οι οροί λάμψης με αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C είναι ό,τι πρέπει για την καταπολέμηση της θαμπής όψης γενικά.
