4 μύθοι για την ομορφιά και το skincare που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις
- 10 ΦΕΒ 2025
«Να χρησιμοποιώ τη ρετινόλη ή ερεθίζει και λεπταίνει την επιδερμίδα μου;». «Να μαζέψω χρήματα για ένα ακριβό serum ή κάνει την ίδια δουλειά ένα φθηνότερο προϊόν;». Όταν βρίσκομαι σε παρέα με γυναίκες, η συζήτηση πηγαίνει συνήθως και στο skincare. Λόγω της δουλειάς μου, σχεδόν ποτέ δεν μπορώ να αποφύγω τις ερωτήσεις για την ομορφιά, τις οποίες φροντίζω να απαντάω γιατί βλέπω ότι υπάρχουν αρκετές απορίες, παρεξηγήσεις και προκαταλήψεις.
Υπάρχουν αλήθειες αλλά και πολλοί μύθοι γύρω από την ομορφιά. Το βρίσκω λογικό να μπερδεύεσαι με τόσα καλλυντικά προϊόντα, τόσο μεγαλόστομες περιγραφές και υποσχέσεις και τόσες συμβουλές από εδώ κι από κει. Γι’ αυτό θα σου καταρρίψω 4 μύθους, ώστε να μην προβληματίζεσαι άσκοπα.
Μύθος 1: Τα ακριβά καλλυντικά είναι πιο αποτελεσματικά
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η υψηλή τιμή των ακριβών καλλυντικών δικαιολογείται από τις πολυετείς έρευνες για τη δημιουργία τους, την τεχνογνωσία του brand, τα σπάνια συστατικά, τις υψηλές συγκεντρώσεις, τις πλούσιες υφές, το προσεγμένο packaging και, βέβαια, την εκστρατεία για το marketing.
Ωστόσο, ακριβό δεν σημαίνει απαραίτητα πιο ποιοτικό ή αποτελεσματικό! Το να ξοδεύεις μια περιουσία για την ομορφιά σου δεν σημαίνει ότι θα βελτιώσεις εντυπωσιακά την ποιότητα της επιδερμίδας σου, ενώ στην αντίθετη περίπτωση θα τη βλάψεις. Υπάρχουν πολλά οικονομικά προϊόντα που κάνουν τη δουλειά τους μια χαρά. Εξαρτάται πάντα από τον τύπο δέρματός σου και τις εκάστοτε ανάγκες του. Συνήθως, η ουσιαστική διαφορά ανάμεσα σε ένα ακριβό και σε ένα οικονομικό προϊόν βρίσκεται στην ποιότητα και τη συγκέντρωση των συστατικών τους, κάτι που όμως δεν είναι περισσότερο καθοριστικό για το αποτέλεσμα από τη συνέπεια και την επιμέλεια με την οποία φροντίζεις την επιδερμίδα σου.
Μύθος 2: Τα φυσικά συστατικά είναι πιο ασφαλή για την επιδερμίδα
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια μεγάλη στροφή προς τα φυσικά και βιολογικά προϊόντα ομορφιάς. Έχουμε μεγαλύτερη ανάγκη να συνδεθούμε με τη φύση και να αξιοποιήσουμε τους θησαυρούς της. Επίσης, νιώθουμε ότι με αυτή την οικολογικά συνειδητή επιλογή μειώνουμε το αποτύπωμά μας στο περιβάλλον.
Στην πραγματικότητα, όμως, δεν υπάρχουν επιστημονικά τεκμηριωμένα δεδομένα που να αποδεικνύουν ότι όλα τα φυσικά συστατικά είναι καλύτερα, ασφαλέστερα και μη τοξικά για το δέρμα. Ορισμένα μπορεί να είναι ιδιαίτερα ερεθιστικά και να προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Επιπλέον, κάποια φυσικά καλλυντικά μπορεί να περιέχουν αιθέρια έλαια ή άλλα συστατικά που δεν είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή για άτομα με ευαίσθητο δέρμα και συγκεκριμένες δερματικές-ιατρικές παθήσεις.
Μύθος 3: Η επιδερμίδα «συνηθίζει» τα προϊόντα skincare
Λέγεται ότι αν χρησιμοποιείς για πολύ καιρό τα ίδια προϊόντα περιποίησης, από ένα διάστημα και μετά η επιδερμίδα σου αρχίζει να τα «συνηθίζει» και εκείνα σταματούν να λειτουργούν και να της προσφέρουν τα οφέλη τους! Μέγας μύθος!
Να το ξεκινήσω διαφορετικά, από τη διατροφή… Γνωρίζεις ότι υπάρχουν τροφές, όπως το σπανάκι και το μπρόκολο, που κάνουν καλό στον οργανισμό σου, σωστά; Φυσικά, αυτό δεν ισχύει μόνο για τη στιγμή που τις καταναλώνεις, αλλά για όσο διάστημα θα τις συμπεριλαμβάνεις στη διατροφή σου. Το ίδιο ισχύει και με την επιδερμίδα. Όσο χρησιμοποιείς προϊόντα και συστατικά που της κάνουν καλό και αποφεύγεις συνήθειες που τη βλάπτουν, όπως η χωρίς προστασία έκθεση στον ήλιο, η επιδερμίδα θα παραμένει υγιής.
Μύθος 4: H ρετινόλη λεπταίνει την επιδερμίδα
Από τους πιο μεγάλους μύθους, αυτή η πεποίθηση συνδέεται με την ιδιότητα της ρετινόλης να απολεπίζει ήπια την επιφανειακή στοιβάδα της επιδερμίδας και να επιταχύνει τον κυτταρικό μεταβολισμό. Πράγματι, η απολεπιστική της δράση μπορεί να κάνει την επιδερμίδα να φαίνεται προσωρινά πιο λεπτή, ειδικά αν είναι ερεθισμένη και κόκκινη. Ωστόσο, οι έρευνες επιβεβαιώνουν ότι η επιδερμίδα γίνεται πιο παχιά έπειτα από τη συστηματική χρήση της ρετινόλης.
