4 βήματα στη skincare ρουτίνα για να εξισορροπήσεις τη λιπαρότητα στην επιδερμίδα σου
- 16 ΙΟΥΛ 2023
Να ξεκαθαρίσουμε πως το σμήγμα υπάρχει φυσικά στην επιδερμίδα μας για να βοηθά στην προστασία και την ενυδάτωση του δέρματος. Ωστόσο, σε ορισμένες επιδερμίδες παρατηρείται υπερβολική παραγωγή του- αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες πχ γενετικούς, περιβαλλοντικούς, ή άλλους, όπως ο τρόπος ζωής κλπ- που έχει ως αποτέλεσμα οι πόροι στην επιδερμίδα να δείχνουν μεγαλύτεροι, η επιδερμίδα να «γυαλίζει», να εμφανίζονται σπυράκια και μαύρα στίγματα.
Το λιπαρό δέρμα- όπως και κάθε τύπος δέρματος έχει τις δικές του ανάγκες- χωρίς αυτό να σημαίνει πως δεν μπορεί να είναι φρέσκο και λαμπερό. Σε κάθε περίπτωση, η υιοθέτηση μίας skincare ρουτίνας με τα κατάλληλα προϊόντα, μπορεί πραγματικά να κάνει θαύματα!
Ποια είναι τα steps που πρέπει να ακολουθείς στη skincare ρουτίνα για να εξισορροπήσεις τη λιπαρότητα στην επιδερμίδα σου;
Βήμα 1: Καθαρισμός και απολέπιση
Αν έχεις λιπαρό δέρμα, είναι σημαντικό να μην υποκύψεις στον πειρασμό να πλύνεις υπερβολικά το πρόσωπό σου ή να κάνεις υπερβολική απολέπιση, για να απαλλαγείς από το σμήγμα. Τα «σκληρά» προϊόντα καθαρισμού μπορούν να αφυδατώσουν την επιδερμίδα σου με αποτέλεσμα να την αναγκάσουν να παράγει ακόμα περισσότερο σμήγμα, προκειμένου να ενισχύει τον προστατευτικό φραγμό της.
Δεν πρέπει να ξεχνάς, λοιπόν, πως ο πιο σημαντικός κανόνας σε κάθε ρουτίνα περιποίησης είναι να «περιποιείσαι το δέρμα σου με τον πιο ήπιο, δυνατό τρόπο» όπως λέει και η Hailey Bieber, χρησιμοποιώντας τα «σωστά» προϊόντα- συστατικά (όπως πχ το γλυκολικό οξύ) που θα σε βοηθήσουν να καθαρίσεις σε βάθος τους πόρους, χωρίς να προκαλέσουν ερεθισμό.
Αν καθημερινά φοράς μακιγιάζ και αντηλιακό (το τελευταίο επιβάλλεται), καλό είναι να κάνεις διπλό καθαρισμό- καθαρίζοντας πρώτα το πρόσωπό σου μ’ ένα micellar water/gel και έπειτα μ ένα προϊόν που κατά προτίμηση θα μπορεί να απολεπίσει απαλά το δέρμα σου.
Βήμα 2: Serum
Ένας ορός εμπλουτισμένος με ενεργά συστατικά όπως η νιασιναμίδη (βιταμίνη Β3) είναι μια εξαιρετική επιλογή όχι μόνο για άτομα με λιπαρό δέρμα, αλλά και για όποιον θέλει μία πιο ματ όψη στην επιδερμίδα του. Κι αυτό γιατί, η νιασιναμίδη μπορεί να εξισορροπήσει την παραγωγή σμήγματος και να κάνει τους πόρους οπτικά μικρότερους, ενισχύει επίσης τον προστατευτικό φραγμό, προστατεύει το δέρμα από την αφυδάτωση, καταπολεμά την υπερμελάγχρωση και είναι εξαιρετικό αντιοξειδωτικό.
Εάν τώρα, εκτός από λιπαρή, έχεις επιδερμίδα με τάση ακμής, επίλεξε έναν ορό εμπλουτισμένο με οξέα AHA, BHA και PHA. Τέλος, είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι το λιπαρό δέρμα χρειάζεται επίσης ενυδάτωση. Οι οροί που συνδυάζουν τόσο ενεργές ουσίες που καταπολεμούν τα σπυράκια, όσο και ενεργές ουσίες που είναι ενυδατικές (όπως η γλυκερίνη ή το υαλουρονικό οξύ), μπορούν να συμβάλλουν στη βαθιά ενυδάτωση, αλλά και στη καλύτερη όψη του.
Βήμα 3: Ενυδατική κρέμα
«Κλείδωσε» την ενυδάτωση στην επιδερμίδα σου, απλώνοντας μία λεπτή στρώση από μία ανάλαφρη, oil- free ενυδατική κρέμα– σχεδιασμένη για λιπαρές επιδερμίδες. Φρόντισε να μην περιέχει συστατικά που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα όπως alcohol, αιθέρια έλαια (ειδικά λεβάντα, εσπεριδοειδή) και αρώματα.
Βήμα 4: Αντηλιακό
Η αντηλιακή προστασία είναι αδιαπραγμάτευτη για όλους τους τύπους δέρματος. Plus, δεδομένου ότι τα περισσότερα από τα συστατικά που προορίζονται για την καταπολέμηση της ακμής μπορούν να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο, η αντηλιακή προστασία είναι άκρως απαραίτητη. Γι’ αυτόν τον λόγο, προτίμησε μία αντηλιακή κρέμα με ανάλαφρη υφή που θα προστατεύσει το δέρμα σου τόσο από την ηλιακή ακτινοβολία, όσο και από το μπλε φως που εκπέμπεται από τις οθόνες των συσκευών μας.
