5 beauty hacks από το TikTok για inside-out αυτοφροντίδα

Αν μας ρωτάς πού πάει ο κόσμος μας, θα σου απαντήσουμε να κάνεις λογαριασμό στο TikTok. Η social πλατφόρμα που προκαλεί στον Mark Zuckerberg εντονότερο πονοκέφαλο από τις κυβερνήσεις που τον κυνηγούν, έχει όλα τα βιντεάκια που χρειάζεσαι για να «σκίζεις» στα video games, να κάνεις σωστές επενδύσεις, να μαγειρεύεις εύκολα και, φυσικά, να περιποιείσαι τον εαυτό σου. Αυτό το τελευταίο, δηλαδή η ομορφιά και το self care, είναι σύμφωνα με πρόσφατη αναφορά του TikTok ένα από τα κορυφαία trends της πλατφόρμας. Γι’ αυτό, ψάξαμε ποια beauty hacks προτείνουν αυτήν τη στιγμή οι δημοφιλέστεροι TikTokers και σου τα προτείνουμε… αφού φυσικά τσεκάραμε ότι δεν είναι «μούφα».

Φόρα κάλτσες στον ύπνο σου!

Η @doctorjesss επιμένει ότι το να φοράς κάλτσες στον ύπνο βοηθάει να χαλαρώνεις και να αποκοιμιέσαι πιο γρήγορα, καθώς ρυθμίζεται καλύτερα η θερμοκρασία του σώματος. Αν, λοιπόν, υποφέρεις από αϋπνίες και κακή ποιότητα ύπνου, ξέρεις τι πρέπει να κάνεις. Εμείς θα το πάμε λίγο παραπέρα: αν μοιράζεσαι το κρεβάτι σου με το ταίρι σου, θα σου πούμε ότι υπάρχει έρευνα που λέει ότι τα ζευγάρια που φορούν κάλτσες επιτυγχάνουν περισσότερους οργασμούς.

Γίνε η αισθητικός του εαυτού σου

Το ξέρεις ότι μπορείς να κάνεις κάτι σαν μπότοξ στο σπίτι και ότι γι’ αυτό πρέπει να ευχαριστείς τους Κινέζους; Η τεχνική του gua sha μάς έρχεται από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική για να αποσυμφορήσει τη λέμφο και να απομακρύνει τις τοξίνες από τα κύτταρα και τους ιστούς. Εκτός από ανόρθωση και λείανση ρυτίδων, η «θαυματουργή» πέτρα του gua sha είναι ιδανική όταν το πρόσωπο είναι πρησμένο από το άγχος, την κακή διατροφή, αλλά και το αλκοόλ. Αυτό το τελευταίο η Lizzo θα στο επιβεβαιώσει.

Σίγουρα πρέπει να κάνεις εντατικά… views για να εφαρμόσεις μόνη σου το gua sha με ασφαλή τρόπο, γιατί είναι μια απαιτητική τεχνική. Μόλις αποκτήσεις εξοικείωση, βάλε στο πρόγραμμά σου ένα καθημερινό πεντάλεπτο μασάζ. Εκτός από το ότι θα σε απαλλάξει από τις τοξίνες, θα σου αφήσει μια ωραία αίσθηση ανόρθωσης και θα μειώσει την μυϊκή ένταση του προσώπου, ειδικά στους κροτάφους, εκεί δηλαδή όπου μαζεύεται η κούραση και το στρες όλης της μέρας.

Τζίντζερ και λεμόνι δαγκωτό

Η @thevicstyles προτρέπει να ξεκινάς τη μέρα σου φτιάχνοντας τσάι με τζίντζερ και λεμόνι, γιατί βοηθάει τον οργανισμό να αποτοξινωθεί. Ο συνδυασμός τους καθαρίζει τα νεφρά και το έντερο, και μπουστάρει το ανοσοποιητικό. Αν προσθέσεις ένα κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο, το οποίο είναι επίσης αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες, θα ενισχύσεις τη διαδικασία της αποτοξίνωσης. Παρόλο που δεν υπάρχουν σχετικές επιστημονικές μελέτες, όλα τα υλικά είναι αντιοξειδωτικά και επομένως ωφέλιμα. Εγώ απολαμβάνω το συγκεκριμένο ρόφημα κάθε πρωί και με ζωντανεύει στη στιγμή!

Lip balm με διάρκεια

Αν σου έχει γίνει κάτι σαν αντανακλαστικό να βγάζεις το lip balm από την τσάντα σου και να το εφαρμόζεις κάθε τρεις και λίγο στα χείλη σου, ο @dermdoctor του TikTok έχει ένα πολύ χρήσιμο tip. Επειδή πολλά lip balms περιέχουν συστατικά όπως η μενθόλη και η καμφορά, που μπορεί να είναι ερεθιστικά, προτείνει να χρησιμοποιείς μια δραστική θεραπευτική κρέμα με παράγωγο πετρελαίου για ενυδάτωση με διάρκεια. Έτσι, μετά το slugging στο πρόσωπο, τώρα ξέρεις τι πρέπει να κάνεις για να γλιτώσεις το βάλε-βγάλε του lip balm.

Κάνε τα καλλυντικά σου… «υπερόπλο»

Θέλεις να αξιοποιείς στο 100% τις ιδιότητες των καλλυντικών που χρησιμοποιείς; Ο @yayayayoung έχει ένα πανεύκολο κόλπο: αμέσως μετά την εφαρμογή του προϊόντος στην επιδερμίδα, τρίψε τις παλάμες σου για να τις ζεστάνεις και πίεσέ τις απαλά στο πρόσωπο. Έτσι, ενεργοποιείς την κυκλοφορία του αίματος και βοηθάς τα ενεργά δραστικά συστατικά να απορροφηθούν πιο εύκολα και άμεσα. Η δική μας συμβουλή: όταν δεις το σχετικό βιντεάκι, αγνόησε το τελευταίο κομμάτι και απόφυγε να χαστουκίσεις τον εαυτό σου!