Έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα; 3 πράγματα που πρέπει να προσέξεις στην απολέπιση
- 13 ΝΟΕ 2024
Αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα ενδεχομένως κάποιες φορές μετά την απολέπιση να δεις το δέρμα σου να κοκκινίζει και να ερεθίζεται. Αυτό δεν σημαίνει πως θα πρέπει να τη σταματήσεις. Αρκετοί μάλιστα, δερματολόγοι υποστηρίζουν πως μπορεί (και πρέπει!) να κάνεις απολέπιση ακόμα και αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα μιας και αυτή η κίνηση θα έχει πολλά οφέλη στο δέρμα σου. Εξαίρεση αποτελούν όσοι έχουν δερματικές παθήσεις, οι οποίες μπορεί να επιδεινωθούν με την απολέπιση, όπως η ροδόχρους ακμή, το έκζεμα ή η ψωρίαση, όπου η απολέπιση δεν συνιστάται ειδικά κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης.
Εκτός όμως, από το πόσο συχνά πρέπει να κάνεις απολέπιση στην επιδερμίδα σου- κάτι που διαφέρει από επιδερμίδα σε επιδερμίδα και από προϊόν σε προϊόν– καλό είναι είναι να δώσεις ιδιαίτερη σημασία τόσο στον τρόπο (την ένταση που ασκείς στην επιδερμίδα σου) που το απλώνεις στο δέρμα σου όσο και στο πώς αυτό ανταποκρίνεται ακριβώς μετά την απολέπιση, ώστε να μπορείς να προσδιορίσεις τι λειτουργεί καλύτερα για σένα. Παρακάτω συγκεντρώσαμε 3 πράγματα που πρέπει να προσέξεις στην απολέπιση αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα.
Plus: Καλό είναι να κάνεις ένα patch test πριν ξεκινήσεις να χρησιμοποιείς ένα καινούργιο προϊόν απολέπισης.
3 πράγματα που πρέπει να προσέξεις στην απολέπιση αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα
Τσέκαρε τη λίστα συστατικών
Σε γενικές γραμμές και ανεξάρτητα από τον τύπο της επιδερμίδας μας, καλό είναι να συμβουλευόμαστε το δερματολόγο μας και να τσεκάρουμε τη λίστα με τα συστατικά των προϊόντων που χρησιμοποιούμε στην περιποίηση της επιδερμίδας μας. Αν είσαι «νέα» στη χρήση οξέων, μπορείς αν θέλεις να χρησιμοποιήσεις ένα απολεπιστικό PHA ή προϊόντα με χαμηλή συγκέντρωση AHA (που είναι καλύτερα για ξηρό δέρμα και σε όσους θέλουν να αντιμετωπίσουν τη μελάγχρωση) ή BHA (που είναι καλύτερα για λιπαρό δέρμα και ακμή).
Δοκίμασε την απολέπιση αλλιώς…
Εάν έχεις εξαιρετικά ευαίσθητη επιδερμίδα ή απλά, είσαι πρωτάρα στην απολέπιση, αντί για ένα προϊόν απολέπισης που θα «μείνει» στην επιδερμίδα σου (πχ serum, toner κλπ), δοκίμασε να την εντάξεις στη ρουτίνα ομορφιάς σου εμμέσως, χρησιμοποιώντας δηλαδή, ένα προϊόν με απολεπιστικούς παράγοντες στον καθαρισμό του προσώπου σου ή πχ μία μάσκα. Όσο λιγότερο χρόνο «μένει» ένα προϊόν στο δέρμα σου, τόσο πιο ήπιο (και λιγότερο δυνητικά ερεθιστικό) θα είναι το αποτέλεσμα απολέπισης.
Απόφυγε τα προϊόντα απολέπισης με άρωμα.
Το άρωμα (θα το βρεις ως fragrance/ parfum στη λίστα συστατικών ενός προϊόντος) πολλές φορές συγκαταλέγεται μέσα στους ερεθιστικούς παράγοντες για την επιδερμίδα. Ειδικά αν έχεις ευαίσθητο δέρμα, καλό είναι να το αποφεύγεις στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σου, πόσο μάλλον σ’ αυτά της απολέπισης. Ένας εύκολος τρόπος να αποτρέψεις την ανεπιθύμητη ερυθρότητα και φλεγμονή.
