Έχεις φράουλες στο ψυγείο; Κάνε ένα λαχταριστό scrub για το σώμα σου
- 28 ΜΑΙ 2023
Το σαββατοκύριακο (θέλουμε) να χαλαρώνουμε. Να αποφορτιζόμαστε, να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας και στη beauty ρουτίνα μας, χωρίς να χρειάζεται να βγούμε απαραίτητα πάντα από την άνεση του σπιτιού μας. Τι θα έλεγες λοιπόν, αν αυτή την Κυριακή έκανες ένα λαχταριστό scrub για το σώμα σου με τις φράουλες που έχεις στο ψυγείο σου;
Εκτός από τη διατροφική τους αξία και τη νόστιμη γεύση τους, οι φράουλες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C – ένα από τα πιο γνωστά συστατικά για τις αντιοξειδωτικές, αντιγηραντικές, αλλά και λευκαντικές ιδιότητες- που βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και περιβαλλοντικών βλαβών, ενισχύοντας παράλληλα, την παραγωγή κολλαγόνου στην επιδερμίδα. Παράλληλα, περιέχουν AHAs, γεγονός που τους προσδίδει μία ήπια απολεπιστική δράση κατά την εφαρμογή τους στην επιδερμίδα.
Κράτα σημειώσεις για τα υλικά που θα χρειαστείς για να φτιάξεις το scrub:
Για το scrub με τις φράουλες θα χρειαστείς:
1 φλιτζάνι ακατέργαστη ζάχαρη
1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας
1/4 φλιτζάνι αλεσμένη ή και νιφάδες βρώμης
1/4 φλιτζάνι πολτοποιημένες φράουλες
Η διαδικασία είναι πανεύκολη:
Σ’ ένα καθαρό γυάλινο μπολ, ρίξε όλα μαζί τα υλικά και ανακάτεψε πολύ καλά μ’ ένα κουτάλι. Το scrub είναι έτοιμο!
Όσο για το πώς το εφαρμόζεις στο δέρμα σου…Σε νωπή επιδερμίδα στο ντους, εφάρμοσε το DIY scrub που ετοίμασες για δύο έως τρία λεπτά, κάνοντας απαλές, κυκλικές κινήσεις. Μόλις βγεις από το ντους, φρόντισε να ενυδατώσεις καλά την επιδερμίδα σου.
Extra Tip: Αν το δέρμα σου είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο ή έχει κάποια υποκείμενη πάθηση όπως η ψωρίαση, θα πρέπει πρώτα να μιλήσεις με τον δερματολόγο σας για να βεβαιωθείς ότι είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσεις ένα DIY scrub. Σε κάθε περίπτωση, ένα patch test θα βοηθήσει πολύ.
