Η skincare ρουτίνα που πρέπει να έχεις στα 20: Less is more. Τα ιδανικά προϊόντα και η σωστή χρήση τους

Ποιες είναι οι ανάγκες της επιδερμίδας σε αυτή την ηλικία;

«Σ’ αυτήν την ηλικία, η επιδερμίδα λάμπει και το δέρμα έχει και σφριγηλότητα και ελαστικότητα. Σε αυτή τη φάση είναι απαραίτητη η σωστή περιποίηση του δέρματός μας να γίνει ρουτίνα, γιατί η συνέπεια στις καλές συνήθειες περιποίησης θα μας ανταμείψει αργότερα». Με δύο λόγια, σε αυτή τη δεκαετία πρέπει να αρχίσεις να βάζεις τα σωστά θεμέλια της skincare ρουτίνας σου. Ποιοι είναι οι βασικότεροι κανόνες που πρέπει πάση θυσία να ακολουθείς; Η δερματολόγος εξηγεί:

Δύο είναι τα SOS που πρέπει να μάθεις σ’ αυτήν την ηλικία:

1ον : Καθημερινή χρήση αντηλιακού

Αντηλιακή προστασία χειμώνα – καλοκαίρι. Αποτρέπει την πρόωρη φωτογήρανση και την εμφάνιση δυσχρωμιών. Πρέπει να είναι συμβατό το αντηλιακό με τον τύπο του δέρματος (fluid με λεπτόρρευστη υφή για πιο μεικτά – λιπαρά δέρματα, cream για κανονικά – ξηρά δέρματα και anti-acne για τα ακνεϊκά δέρματα), ούτως ώστε να μη φράσσει τους πόρους του δέρματος.

2ον : Καθημερινό πλύσιμο προσώπου δύο φορές την ημέρα

Πρωί και βράδυ (ακόμα κι όταν δεν έχουμε μακιγιάζ) και όχι περισσότερες φορές γιατί μπορεί να προκαλέσουμε ξηρότητα στο δέρμα μας. Μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξεις είναι: α) Να κάνεις καλό καθαρισμό στο πρόσωπο με ειδικά πάντα προϊόντα ανάλογα με τον τύπο του δέρματος (gel για λιπαρά ή ακνεϊκά δέρματα, γαλάκτωμα για κανονικά ή ξηρά δέρματα) και β) Να  χρησιμοποιείς micellaire water για ντεμακιγιάζ και σε πολύ λιπαρά δέρματα ή ακνεϊκά και μία στυπτική λοσιόν για πιο εντατική απολίπανση της επιδερμίδας.

Επόμενο βήμα μετά τον καθαρισμό; Η ενυδάτωση του προσώπου. Όπως τονίζει η δερματολόγος «θα πρέπει να γίνεται σωστή και καλή ενυδάτωση με χρήση προϊόντων είτε κρεμών είτε serum με ενεργά συστατικά που στοχεύουν στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα και άρα και της σφριγηλότητας (όπως η πανθενόλη)».

Σε λιπαρά δέρματα με έντονη σμηγματόρροια ή και με ακμοειδή στοιχεία απαραίτητο είναι και ένα προϊόν απολέπισης (peeling) με AHA ή με μικροκόκκους, ώστε να απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα και να εξυγιαίνεται η επιδερμίδα σε συχνότητα 1 φορά/εβδομάδα.

Από την ηλικία των 25 και μετά, καλό θα ήταν να εντάξουμε στη ρουτίνα μας και μία κρέμα ματιών, με σκοπό να προλάβουμε – καθυστερήσουμε την εμφάνιση λεπτών γραμμών  και μαύρων κύκλων στην περιοχή αυτή.

Αγόρασε τα κατάλληλα προϊόντα:

Αντηλιακό

2HAPPY.GR

Nivea Sun UV Face Cream SPF30 Mat Look Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου

Σύνθεση ενισχυμένη με αντιοξειδωτικά φυσικής προέλευσης που υποστηρίζουν τους φυσικούς μηχανισμούς άμυνας της επιδερμίδας. Παράλληλα, χάρη στην Τεχνολογία Shine Control για Ματ όψη στην επιδερμίδα παρέχει άμεση και αποτελεσματική αντηλιακή προστασία απο UVA/UVB κατά των ηλιακών εγκαυμάτων και της πρόωρης γήρανσης. Η καινοτόμα και ελαφριά σύνθεσή της απορροφά τη λιπαρότητα της επιδερμίδας και χαρίζει βελούδινη υφή χωρίς κατάλοιπα.

ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ

Καθαριστικό gel προσώπου

ATTICADPS.GR

Shiseido Waso Quick Gentle Cleanser

Πρόκειται για ένα gel με απαλή υφή που θυμίζει μέλι για ντεμακιγιαζ χωρίς νερό. Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, καθαρίζει βαθιά τους πόρους και αφήνει την επιδερμίδα καθαρή και λαμπερή.

ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ

Νεράκι micellaire

PHARM24.GR

Jowae Micellar Cleansing Water

Με αντιοξειδωτικές Φωτοφαινόλες και Αυτοκρατορική παιώνια, αυτό το νερό καθαρισμού με μικύλλια είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους επιδερμίδας, ακόμη και τις ευαίσθητες. Καθαρίζει και αφαιρεί το μακιγιάζ και τους ρύπους, αφήνοντας την επιδερμίδα φρέσκια και λαμπερή.

ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ

Προϊόν απολέπισης

SEPHORA.GR

Clinique Pep Start 2-1 Exfoliating Cleanser

Συνδυάζοντας τον απαλό καθαρισμό με την απολεπιστική δύναμη, αυτή η σύνθεση 2 σε 1 απομακρύνει τους ρύπους, τα νεκρά κύτταρα που δημιουργούν θαμπή όψη, την υπερβάλλουσα λιπαρότητα και τους ρύπους, για να αφήνει την επιδερμίδα λεία, φωτεινή και λαμπερή. Προετοιμάζει την επιδερμίδα για το μακιγιάζ. Είναι αρκετά απαλό, ώστε να χρησιμοποιείται δύο φορές την ημέρα.

ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ

Ενυδατική κρέμα ημέρας

ATTICADPS.GR

Apivita Aqua Beelicious Απαλή Κρέμα Ενυδάτωσης Πλούσιας υφής

Με βελούδινη υφή, ειδικά σχεδιασμένη με εκχύλισμα λουλουδιών από κίστο, άγριο τριαντάφυλλο, ίριδα και μέλι, σούπερ ενυδατικά συστατικά, που αναπληρώνουν άμεσα τα αποθέματα νερού της επιδερμίδας, προσφέρει άμεση ενυδάτωση και φρεσκάδα που διαρκεί, ενώ παράλληλα, θρέφει την επιδερμίδα αφήνοντάς την απαλή, με φυσικά κεραμίδια, βούτυρο κακάο και βούτυρο καριτέ. Ακόμη, προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία και προστασία από τις εξωτερικές επιθέσεις, αναζωογονεί την επιδερμίδα, με αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο και δημιουργεί μία ιδανική βάση για μακιγιάζ.

ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ

Ενυδατική κρέμα ημέρας με χρώμα:

ATTICADPS.GR

Garnier 5-In-1 Skin Perfector Bb Cream Oil-Free

Η μοναδική oil-free φόρμουλα του με υπέρ απορροφητικό περλίτη (perlite) είναι ειδικά σχεδιασμένη για λιπαρές επιδερμίδες και βοηθά στην έλεγχο της γυαλάδας όλη μέρα. Ελαχιστοποιεί αποτελεσματικά την εμφάνιση πόρων και ατελειών για ορατή βελτίωση στην υφή της επιδερμίδας. Εμπλουτισμένο με ορυκτές χρωστικές ουσίες, το Miracle Skin Perfector τελειοποιεί άμεσα την επιδερμίδα, καλύπτοντας τις ατέλειες. Η ρευστή υφή του, με βέλτιστη κάλυψη λιώνει τέλεια μέσα στην επιδερμίδα, ενώ το φίλτρο SPF 20 βοηθά στην προστασία από τις βλαβερές επιπτώσεις του ήλιου

ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ

Κρέμα ματιών

ATTICADPS.GR

Kiehl's Creamy Eye Treatment with Avocado

Πλούσια σε ευεργετικά λιπαρά οξέα, αμινοξέα και βιταμίνες, με το έλαιο Αβοκάντο πρωταγωνιστεί, αυτή η κρέμα ματιών κρατάει την ευαίσθητη επιδερμίδα τους ενυδατωμένη και απαλή.

ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ