Μαύροι κύκλοι: Πού οφείλονται και πώς θα απαλλαγείς;

«Την πρώτη φορά που συνειδητοποίησα ότι μάλλον είχα μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και φυσική υπερμελάγχρωση, βασικά, στεναχωρήθηκα λίγο που δεν σκέφτηκα ότι ήταν φυσιολογικό να έχω κάτω από τα μάτια μου πάρα πολύ σκουρόχρωμη απόχρωση. Προφανώς, όταν βλέπεις συνέχεια στο Ίντερνετ άτομα με τέλεια επιδερμίδα, ε, τρελαίνεσαι λιγάκι» λέει στο video της Nivea, η Λινάσα, beauty content creator, θίγοντας το θέμα των μαύρων κύκλων και της ψυχολογίας της «τέλειας» εικόνας του Διαδικτύου. Στην πραγματικότητα όμως, είμαστε όλα αυτά.

Τι προκαλεί τους μαύρους κύκλους στα μάτια και πώς θα απαλλαγείς; Πάτα play στο παρακάτω video της Nivea και συνέχισε να διαβάζεις γιατί έχουμε όλες τις απαντήσεις.

Γιατί εμφανίζονται οι μαύροι κύκλοι;

Οι αιτίες εμφάνισης των μαύρων κύκλων πολλές, εκτός από τον προφανή, aka έλλειψη ύπνου. Αρχικά, τα μη ισορροπημένα επίπεδα μελάγχρωσης γύρω από τα μάτια, η αφυδάτωση (έλλειψη νερού στον οργανισμό), τα γονίδια που δεν μας φέρθηκαν με τον καλύτερο τρόπο (κληρονομικότητα γαρ), η άσκοπη έκθεση στον ήλιο, ο χρόνος που περνά (γνώριζες ότι όσο μεγαλώνουμε το δέρμα γύρω από τα μάτια γίνεται πιο λεπτό με αποτέλεσμα τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από την επιδερμίδα να είναι πιο ορατά;). Έπειτα,  η κόπωση, το άγχος, οι άπειρες ώρες μπροστά στον υπολογιστή που επιβαρύνουν πολύ τα μάτια, οι αλλεργίες (το συχνό τρίψιμο), η διατροφή (έλλειψη βιταμίνης C και ψευδάργυρου), ο τρόπος ζωής (κάπνισμα, αλκοόλ, ρύπναση), αλλά και ιατρικοί λόγοι (προβλήμαρα με το θυροειδή ή αναιμία) είναι μερικές από αυτές.

Tips για να απαλλαγείς από τους μαύρους κύκλους:

-Αλλαγή lifestyle

Υιοθέτησε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής ποεριορίζοντας αρχικά το κάπνισμα και το αλκοόλ, ενισχύοντας έπειτα, τη διατροφή σου με φρούτα, λαχανικά και γενικότερα, τροφές πλούσιες σε σίδηρο (κόκκινο κρέας, σπανάκι κλπ) βιταμίνη Κ (όπως το κουνουπίδι, ρο ρόδι) και βιταμίνη Ε (όπως τα αμύγδαλα, το αβοκάντο και τα φυστίκια). Ακόμη, προσπάθησε να βάλεις την άσκηση στην καθημερινότητά σου, μιας και κάθε είδους δραστηριότητα διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Τέλος, φρόντισε να μην κάθεσαι άσκοπα στον ήλιο- εννοείται πάντα με αντηλιακό και γυαλιά ηλίου!

-Ο εξειδικευμένος σύμμαχος

Όπως σου έχω ξαναπεί, βρίσκοντας κανείς πραγματικά άπειρες επιλογές στα ράφια των καταστημάτων ή στα online shops, το να επιλέξει και να ξεκινήσει να χρησιμοποιεί μία κρέμα ματιών που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες του, δεν είναι εύκολη υπόθεση.  Αν λοιπόν οι μαύροι κύκλοι είναι η προτεραιότητά σου, τότε καλό είναι να αναζητάς εξειδικευμένα προϊόντα ματιών που περιέχουν συστατικά σχεδιασμένα να στοχεύουν σ’ αυτή την ανάγκη (aka μείωση εμφάνισης μαύρων κύκλων) συμβάλλοντας παράλληλα, στην αναζωογόνηση της επιδερμίδας. Τέτοια συστατικά είναι μεταξύ άλλων, η καφεΐνη, το υαλουρονικό οξύ και τα ceramides που κλειδώνουν την υγρασία, που έχουν θετική επίδραση στον λεπτό ιστό κάτω από τα μάτια.

Η Θεραπεία Ματιών της Nivea από τη νέα σειρά NIVEA CELLULAR LUMINOUS630®, συνδυάζει το πατενταρισμένο αντιοξειδωτικό συστατικό LUMINOUS630® με Υαλουρονικό Οξύ και Καφεΐνη και είναι εδώ, για να σε βοηθήσει να μειώσεις αισθητά τους μαύρους κύκλους, αφήνοντας πιο λαμπερή και νεανική όψη στην επιδερμίδα των ματιών.

Στην ουσία πρόκειται για την πρώτη φροντίδα ματιών της NIVEA που αντιμετωπίζει τις 3 κύριες αιτίες δημιουργίας μαύρων κύκλων. Η πρωτοποριακή της σύνθεση LUMINOUS630® εξισορροπεί την μελάχρωση κάτω από τα μάτια, η Καφεΐνη δρα στο κουρασμένο βλέμμα για να μειώσει τις σακούλες κάτω από τα μάτια, ενώ, το Υαλουρονικό Οξύ ενυδατώνει την περιοχή των ματιών και μειώνει τις λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Btw, χρειάστηκαν 10 χρόνια σχολαστικής έρευνας και διαλογής 50.000 συστατικών από τους επιστήμονες της NIVEA® για να βρουν την εξαιρετικά αποτελεσματική σύνθεση LUMINOUS630®, που εξισορροπεί τις αποχρώσεις σε κυτταρικό επίπεδο για να μειώσει την ορατότητά τους.

Έχει ανάλαφρη σύνθεση και απαλή υφή που απορροφάται γρήγορα και συνιστάται για όλους τους τύπους επιδερμίδας, συμπεριλαμβανομένης και της ευαίσθητης. Αποτέλεσμα; Πιο φωτεινό και νεανικό βλέμμα. Πώς την χρησιμοποιείς; Απλώνεις μία μικρή ποσότητα στην περιοχή των ματιών κάνοντας απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις και είσα έτοιμη!

-Η λύση από το ψυγείο σου!

Αν τώρα ψάχνεις για μία εύκολη, φυσική λύση για να μειώσεις τους μαύρους κύκλους, δοκίμασε να κόψεις ένα αγγούρι σε μικρές φέτες και με αυτές κάνε κομπρέσες στα μάτια. Για extra δροσιά, φρόντισε να τις έχεις παγώσει προηγουμένως στην κατάψυξη για μισή περίπου ώρα. Χάρη στα θρεπτικά συστατικά που περιέχει, το αγγούρι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος γύρω από τα μάτια, ενώ παράλληλα δίνει μία αίσθηση ανακούφισης και φρεσκάδας.

-Πολύ νερό και αρκετός ύπνος

Όπως αναφέρουν αρκετοί δερματολόγοι, οι λίγες ώρες ύπνου από μόνες τους, δεν προκαλούν την εμφάνιση μαύρων κύκλων, αλλά σίγουρα κάνουν πιο έντονη την όψη τους, καθώς επίσης προσδίδουν κούραση και ατονία στο πρόσωπο. Το ίδιο ισχύει και με την έλλειψη νερού. Γι αυτό το λόγο, φρόντισε να πίνεις καθημερινά πολύ νερό και να κοιμάσαι επτά έως εννέα ώρες κάθε βράδυ. Παράλληλα, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι ο ύπνος ανάσκελα με το κεφάλι ελαφρώς ανυψωμένο, μπορεί να βοηθήσει επίσης στο λιγότερο πρήξιμο κάτω από τα μάτια.