New year’s beauty resolutions: 7 αποφάσεις ομορφιάς για τη νέα χρονιά

Όπως γράφουν και τα εισαγωγικά εγχειρίδια ψυχολογίας, όσο πιο μεγαλεπήβολοι είναι οι στόχοι που βάζουμε, τόσο πιο απίθανο είναι να τους εκπληρώσουμε. Εμείς πιστεύουμε επίσης ότι όταν οι στόχοι είναι κοινότοποι, τότε είναι περιττό να προσπαθούμε να πείσουμε τον εαυτό μας να τους κυνηγήσει. Ας μην κοροϊδευόμαστε: κανείς, ποτέ, δεν έχει ξεκινήσει δίαιτα από τη Δευτέρα!

Γι’ αυτό, προτείνουμε οι φετινές new year’s resolutions γύρω από την ομορφιά να είναι λίγο πιο πρωτότυπες, διαφορετικές και ουσιαστικές. Ξεκινούν από απλές, βασικές και εφικτές κινήσεις ομορφιάς, περνούν από ένα εντελώς απαραίτητο ξεκαθάρισμα και καταλήγουν στο περιβαλλοντικό ζήτημα, που μας καίει περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Δοκίμασε να τις πραγματοποιήσεις και θα έρθουν και όλα τα άλλα!

1. Μάθε επιτέλους τον τύπο του δέρματός σου

Μια πρόσφατη έρευνα της μάρκας δερμοκαλλυντικών CeraVe σε παγκόσμιο δείγμα έδειξε ότι 4 στους 10 ανθρώπους δεν γνωρίζουν τον τύπο του δέρματός τους! Έτσι, εφαρμόζουν λανθασμένες πρακτικές καθαρισμού αφού δεν επιλέγουν το κατάλληλο προϊόν για το πρόσωπό τους. Επίσης, λιγότεροι από 3 στους 10 δεν έχουν συμβουλευτεί ποτέ δερματολόγο στη ζωή τους.

Μήπως ήρθε, λοιπόν, η ώρα να επισκεφτείς έναν καλό δερματολόγο; Ζήτα από φίλους σου να σου συστήσουν κάποιον ή κάνε την έρευνά σου διαδικτυακά για να τσεκάρεις τα προσόντα και την εξειδίκευσή του. Με τη βοήθειά του, θα μάθεις πολλά χρήσιμα πράγματα. Καταρχάς θα ξεκαθαρίσεις ποιος είναι ο τύπος δέρματός σου. Και στη συνέχεια ποιες είναι οι ενδεδειγμένες θεραπείες και τα κατάλληλα προϊόντα που χρειάζεται να εντάξεις συστηματικά στη ρουτίνα περιποίησής σου.

2. Ορκίσου ότι θα φοράς αντηλιακό 365 μέρες τον χρόνο

Ακόμα κι αν αγοράσεις τα πιο high-end προϊόντα για την επιδερμίδα σου, δεν θα δεις κανένα ουσιαστικό αποτέλεσμα αν εκτίθεσαι στην ηλιακή ακτινοβολία χωρίς προφύλαξη. Ειδικά στη χώρα μας, ο ήλιος είναι απειλητικός, τόσο στην πόλη όσο και στην παραλία, όλο τον χρόνο. Εκτός όμως από την καθημερινή έκθεση στη UV ακτινοβολία, το μπλε φως που εκπέμπεται από τις ψηφιακές οθόνες των υπολογιστών και των κινητών μπορεί να προκαλέσει οξειδωτικό στρες και πρόωρη γήρανση στην επιδερμίδα. Ο διάσημος δερματολόγος Dr. Murad έχει τονίσει επανειλημμένα τη σημασία της εφαρμογής αντηλιακού εν ώρα εργασίας για όσους δουλεύουν πολλές ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή.

 3. Κάνε τη ρουτίνα ομορφιάς σου πιο βιώσιμη

Ο πλανήτης εκπέμπει SOS, η κλιματική κρίση καλπάζει απειλητική και κανείς δεν μπορεί να μένει με σταυρωμένα χέρια! Υιοθέτησε, λοιπόν, νέες, «πράσινες» και καθαρές συνήθειες ομορφιάς. Το πρώτο βήμα είναι να αποφεύγεις καλλυντικές συνθέσεις με χημικά συστατικά, τα οποία είναι ύποπτα ή επικίνδυνα για την επιδερμίδα αλλά και το περιβάλλον, όπως η οξυβενζόνη, η φορμαλδεΰδη, το αλουμίνιο, τα θειικά άλατα, τα parabens. Κατέβασε στο κινητό σου εφαρμογές όπως το Good Face και το Think Dirty. Θα σε βοηθήσουν να διερευνήσεις και να αξιολογήσεις τα συστατικά των καλλυντικών πιο εύκολα.

Το λιθαράκι σου στην προστασία του παγκόσμιου οικοσυστήματος μπορείς να βάλεις επιλέγοντας οικολογικές και ανακυκλώσιμες συσκευασίες, χάρτινο αντί για πλαστικό packaging, μπάρες σαμπουάν αντί για σαμπουάν σε μπουκάλια. Βάλε επίσης στη ζωή σου την ανακύκλωση αλλά και την επαναχρησιμοποίηση των άδειων συσκευασιών.

4. Ξεφορτώσου τα καλλυντικά που έχουν λήξει

Το να πετάς πράγματα που δεν χρειάζεσαι είναι εντελώς απελευθερωτικό, όπως μπορεί να βεβαιώσει και η Marie Kondo, που έχτισε τη φήμη της πάνω σε αυτό.

Βάλε στο πρόγραμμα των new year’s resolutions να ξεκαθαρίσεις τα καλλυντικά που στοιβάζονται σε συρτάρια και εταζέρες. Θα εκπλαγείς με το πόσα από αυτά μπορεί να έχουν λήξει! Για να βρεις την ημερομηνία λήξης, αναζήτησε το σύμβολο πάνω στη συσκευασία που απεικονίζει ένα ανοιχτό δοχειάκι μέσα στο οποίο υπάρχει ένας αριθμός και το γράμμα Μ. Το «Μ» αντιστοιχεί στη λέξη «months» και δηλώνει τους μήνες ζωής που έχει ένα προϊόν από τη στιγμή που το ανοίγεις.

Αν έχεις ξεχάσει πότε άνοιξες το καλλυντικό, τότε είναι προτιμότερο να το πετάξεις, γιατί η δράση του μάλλον θα έχει εξασθενήσει. Αν έχουν περάσει πάνω από έξι μήνες από τότε που χρησιμοποίησες για πρώτη φορά την αγαπημένη σου μάσκαρα και το eyeliner, τότε έχει έρθει σίγουρα η στιγμή να τα ευχαριστήσεις για τις υπηρεσίες τους και να τα πετάξεις κι αυτά. Έξι με δώδεκα μήνες είναι η διάρκεια ζωής του foundation και του concealer.

Επίσης, αν κάποια προϊόντα μένουν απείραχτα στη συσκευασία τους εδώ και καιρό, μήπως να τα αποχαιρετήσεις και να τα χαρίσεις στις κολλητές σου για να τα χαρούν;

5. Ανακάλυψε τα καλλυντικά made in Greece

Τον τελευταίο καιρό βλέπω να ξεπροβάλλουν κυρίως μέσα από τα social media όλο και περισσότερες ελληνικές εταιρείες καλλυντικών με ενδιαφέρουσα ιστορία και επιστημονικές περγαμηνές. Δώσε ψήφο εμπιστοσύνης στα ανερχόμενα ελληνικά brands ομορφιάς που χρησιμοποιούν για πρώτη ύλη τον πλούτο της ελληνικής χλωρίδας, εμπνέονται από οικογενειακές συνταγές ομορφιάς πολλών ετών και πατάνε πάνω στην παράδοση του τόπου μας.

Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η Aphrodite. Με έδρα την Κρήτη χρησιμοποιεί για πρώτη ύλη το βιολογικό εξαιρετικά παρθένο κρητικό ελαιόλαδο σε μια ευρεία γκάμα προϊόντων προσώπου, σώματος, μαλλιών, αντηλιακής προστασίας και ανδρικής φροντίδας.

Άλλο ένα brand που αξίζει να τσεκάρεις είναι η Aegli Premium Organics. Η 100% οργανική και ηθική μάρκα καλλυντικών εμπνέεται από φυτά και βότανα όπως ο ελίχρυσος από τα Κύθηρα και το ροδόνερο από την Κοζάνη. Ξεχωρίζουν τα οργανικά ελιξίρια από βιολογικά έλαια αειφόρου καλλιέργειας και τα βιολογικά αντηλιακά με φυσικά φίλτρα.

6. Φρόντισε το τριχωτό της κεφαλής σου

«Η φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής είναι τόσο σημαντική όσο και η φροντίδα της επιδερμίδας, καθώς αποτελείται από τον ίδιο τύπο υδρόφιλης μεμβράνης και καταπονείται από τους ίδιους εξωτερικούς παράγοντες», λέει ο hair expert Matthier Segiuer.

Οι δερματολόγοι επιμένουν ότι αν θέλεις υγιή, λαμπερά και γεμάτα ζωντάνια μαλλιά, θα πρέπει πρωτίστως να φροντίζεις να έχεις ένα υγιές και ισορροπημένο τριχωτό.

Η ολοένα και αυξανόμενη τάση που αναδύεται τελευταία για τη φροντίδα του τριχωτού περιλαμβάνει εξειδικευμένα προϊόντα καθαρισμού, απολέπισης και περιποίησης, που καλό είναι να συμπεριλαμβάνεις στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς, αν υποφέρεις από ευαισθησία, ξηροδερμία, αίσθηση κνησμού ή πιτυρίδα.

7. Βάλε το πρόσωπό σου για ύπνο με ολοκληρωμένη νυχτερινή φροντίδα

Ας μην ρωτήσουμε πόσο συχνά πέφτεις για ύπνο χωρίς να έχεις αφαιρέσει μακιγιάζ, ρύπους και σκόνη! Υπενθυμίζουμε, λοιπόν, για να το εμπεδώσεις και εσύ, αλλά και εμείς οι beauty editors, που δεν είμαστε αναμάρτητες, ότι ο καθαρισμός πρωί και βράδυ είναι το Α και το Ω της υγιούς και νεανικής επιδερμίδας. Ειδικά ο βραδινός καθαρισμός επιβάλλεται να συνοδεύεται από τη περιποίηση με πλούσιες κρέμες νύχτας. Ενισχυμένες με συστατικά αναπλήρωσης και επανόρθωσης, όπως το υαλουρονικό οξύ και η ρετινόλη, συμμετέχουν στη διαδικασία επανόρθωσης και ανάπλασης της επιδερμίδας ενώ εσύ κοιμάσαι!