Νιασιναμίδη: 6 λόγοι που θα την αναζητάς στις κρέμες σου
- 11 ΙΟΥΝ 2021
Όταν μιλάμε για τα οφέλη που έχει στην επιδερμίδα μας η βιταμίνη B3, αναφερόμαστε κατά κύριο λόγο σε μία συγκεκριμένη μορφή της, τη νιασιναμίδη ή αλλιώς νικοτιναμίδιο. Στην ουσία, πρόκειται για μία απαραίτητη υδατοδιαλυτή βιταμίνη, η οποία δεν συντίθεται μόνη της στο σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι για να τη λάβουμε και να δεχτούμε τα πολλαπλά οφέλη της, πρέπει να την καταναλώσουμε μέσω της τροφής. Όσον αφορά την επιδερμίδα μας, η νιασιναμίδη πλέον περιλαμβάνεται σε πολλά skincare προϊόντα (serum, σε προϊόντα καθαρισμού, σε κρέμες ημέρας/ νύχτας) με πολλαπλά οφέλη για όλους τους τύπους δέρματος και τις διαφορετικές ανάγκες τους. Γι’ αυτόν τον λόγο άλλωστε, θεωρείται το ”it” συστατικό στο skincare.
Μεταξύ άλλων, η νιασιναμίδη έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι ιδιαίτερα ευεργετική για όσους έχουν ακμή – ροδόχρου ακμή – λιπαρή και ευαίσθητη επιδερμίδα, αφού την αφήνουν απαλή και λαμπερή. Πάμε όμως, να δούμε 6 βασικούς λόγους-οφέλη της στην επιδερμίδα μας, που θα σε κάνουν να την αναζητήσεις στη σύσταση των επόμενων skincare προϊόντων που θα εντάξεις – αν δεν το έχεις κάνει ήδη – στη beauty ρουτίνα σου.
Είναι ιδανική για εσένα γιατί:
-Eνθαρρύνει τη σύνθεση κεραμιδίων αποκαθιστώντας και ενισχύοντας τη λειτουργία του επιδερμικού φραγμού. Μ΄ αυτόν τον τρόπο συμβάλλει στην ενυδάτωση της επιδερμίδας, ενώ παράλληλα αποτρέπει τη διαδερμική απώλεια νερού, ενισχύοντας τα επίπεδα υγρασίας.
-Έχει επουλωτικές ιδιότητες και βοηθά στην αποκατάσταση της κυτταρικής ενέργειας, αλλά και στη μείωση των φθορών που προκαλούνται από τον ήλιο και τις επιθέσεις των ελευθέρων ριζών. Αποτέλεσμα; Πιο φωτεινή επιδερμίδα.
-Είναι εξαιρετική επιλογή για τις ευαίσθητες επιδερμίδες μιας και καταπραΰνει από τυχόν ερεθισμούς, ερυθρότητα και φλεγμονή στην επιδερμίδα, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της
-Η νιασιναμίδη έχει αντιγηραντικές ιδιότητες μιας και αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου συμβάλλοντας στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων
-Αναστέλλει την υπερβολική παραγωγή σμήγματος, και γι’ αυτό ενδείκνυται για λιπαρές/ ακνεϊκές επιδερμίδες (ροδόχρου ακμή, έκζεμα). Παράλληλα, μ’ αυτόν τον τρόπο, μειώνεται η εμφάνιση των μεγάλων πόρων.
-Φωτίζει την επιδερμίδα καθώς έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των καφέ κηλίδων και των δυσχρωμιών.
Με δύο λόγια, η νιασιναμίδη είναι ασφαλής επιλογή για όλους τους τύπους δέρματος, ακόμη και τα πιο ευαίσθητα, προσφέροντας διαφορετικά οφέλη στην κάθε επιδερμίδα, ανάλογα με τις ανάγκες της.
Πού θα βρεις τη νιασιναμίδη
Μπορείς να βρεις τη νιασιναμίδη, κυρίως σε ορούς, toners, σε προϊόντα καθαρισμού αλλά και σε κρέμες προσώπου προκειμένου να την ενσωματώσεις στη beauty ρουτίνα σου, ενώ μπορείς να τη χρησιμοποιείς πρωί και βράδυ.