Nicole Kidman: 6 self-care συνήθειες που έχει υιοθετήσει τώρα, στην καραντίνα

Η βραβευμένη με Oscar ηθοποιός μίλησε για τη self care ρουτίνα της αποκαλύπτοντας τα πράγματα που την κρατούν σε ηρεμία στο σπίτι της.

-Κάνει focus στο self-care

Επιδερμίδα δεν έχουμε μόνο στο πρόσωπο. Το σώμα μας και πιο συγκεκριμένα τα πόδια μας, θέλουν κι αυτά τη δική τους περιποίηση.  Όπως δηλώνει η ίδια, φροντίζει την ξηρή επιδερμίδα των ποδιών της απλώνοντας το Heel Souffle και στη συνέχεια, για extra pampering φορά ένα ζευγάρι μεγάλες fluffy κάλτσες. Αποτέλεσμα; «Όταν ξυπνάω το πρωί αισθάνομαι τα πόδια μου σαν βελούδο» όπως λέει και η ίδια.

-Έχει δημιουργήσει το δικό της morning ritual

«Το τσάι έχει γίνει μέρος της καθημερινότητάς μου, ειδικά το πρωί. Μου αρέσει να πίνω ένα μεγάλο φλυτζάνι matcha tea κάτι που είναι εύκολο να το φτιάξεις στο σπίτι».

-Λατρεύει το διάβασμα

Η ίδια δηλώνει fan των βιβλίων της Liane Moriarty..«Οι χαρακτήρες είναι τόσο περίπλοκοι και η ιστορία έχει τόσες ανατροπές και twists.»

-Προσπαθεί να μένει ήρεμη

«Με ένα τόσο έντονο πρόγραμμα, με τα παιδιά και τις ακανόνιστες ώρες εργασίας από τότε που ήμουν στο Σίδνεϊ, αυτό το βοήθημα ύπνου  (Swisse- Beauty Collagen Sleep Powder) με έχει σώσει ξανά και ξανά.

-Της αρέσει να ακούει podcast

«Ανακάλυψα τον Marc Maron επειδή με προσκάλεσε στην εκπομπή του και μου άρεσε τόσο πολύ, που τώρα είμαι εθισμένη!»

-Παραμένει δραστήρια

Τέλος, πολύ σημαντικό για εκείνη είναι το ότι συνέχισε μερικά hobbies (μέσω zoom calls) ακόμη και τώρα στην καραντίνα. «Γνώρισα για πρώτη φορά τον Beth Nicely στα γυρίσματα του Prom. Ήταν ο «άγγελος» που με βοήθησε να μάθω και να τελειοποιήσω όλους τους χορούς. Μου άρεσε πολύ να συνεχίσω αυτή την επικοινωνία (ακόμα και όταν μας χώριζε μία απόσταση χιλιάδων μιλίων)».