Ποια skincare συστατικά βοηθούν στην καταπολέμηση της ακμής, σύμφωνα με τη δερματολόγο;
- 16 ΝΟΕ 2022
Μακριά από τις «αψεγάδιαστες» φωτογραφίες του Instagram, η ακμή έρχεται να μας «προσγειώσει» στην αφιλτράριστη πραγματικότητα και στο real skin- το πώς είναι πραγματικά το δέρμα μας, υπενθυμίζοντας πως το πιο σημαντικό (αλλά πολλές φορές δύσκολο) πράγμα, είναι να αγκαλιάσουμε εμείς οι ίδιοι τον «αληθινό» εαυτό μας. Αν έχεις ακμή ή ακνεϊκή επιδερμίδα, λοιπόν, ξέρεις από πρώτο χέρι πως μετά την αποδοχή, η υιοθέτηση μίας πιο συγκεκριμένης ρουτίνας ομορφιάς με εξειδικευμένα προϊόντα και skincare συστατικά είναι ένα από τα must-do.
«Ομολογουμένως, υπάρχει μία πληθώρα συστατικών στη ρουτίνα ομορφιάς (σε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας και στο μακιγιάζ) που υπόσχονται λαμπερό δέρμα χωρίς ακμή και σημάδια» μας λέει η δερματολόγος- αφροδισιολόγος Βασιλική Μουσάτου M.D, PHD. Ποια είναι, όμως, αυτά τα skincare συστατικά που προλαμβάνουν την ακμή ή τη διατηρούν σε ύφεση, περιορίζοντας τη φλεγμονή στο δέρμα; Κρατήσαμε τις σημειώσεις μας.
Σαλικυλικό Οξύ: Είναι Β- υδροξυοξύ με ιδιαίτερες απολεπιστικές και αντισηπτικές ιδιότητες ανάλογα τη συγκέντρωση του στο υπό χρήση προϊόν. Μπορεί να περιέχεται σε λοσιόν, υγρά καθαριστικά, κρέμες ή και σε σαμπουάν και φροντίζει να απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα που φράζουν τους πόρους στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στη φαγεσωρική ακμή, όταν δηλαδή έχουμε εγκλωβισμένο σμήγμα μέσα στους πόρους. Σε υψηλές συγκεντρώσεις μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ωστόσο, τα διαθέσιμα καλλυντικά προϊόντα έχουν σχετικά μικρή συγκέντρωση σαλυκιλικού οξέος, έτσι ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά χωρίς προβλήματα.
Αζελαϊκό οξύ: Στην ουσία πρόκειται για ένα προϊόν μεταβολισμού ενός μύκητα και έχει πολύ σημαντικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Έχει αντισηπτική δράση στο δέρμα και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της φαγεσωρικής, της φλεγμονώδους, αλλά και ροδόχρου ακμής. Δρα επίσης ως αντιοξειδωτικό, αλλά και ως λευκαντικός παράγοντας. Σε κρέμες χρησιμοποιείται σε ποσοστά από 10 έως 20% και συνήθως δεν προκαλεί ερεθισμούς.
Ρετινόλη: Παραγωγό της βιταμίνης Α, η ρετινόλη έχει πολλά ευεργετικά οφέλη για το δέρμα, ενώ θεωρείται μία από τις πιο αποτελεσματικές αντιγηραντικές ουσίες. Παράλληλα, έχει και θετική δράση στην αντιμετώπιση της ήπιας ακμής. Η δράση της έγκειται στην επιτάχυνση της ανανέωσης των κυττάρων της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα τα παλιά φθαρμένα να αντικαθίστανται από νεότερα πιο υγιή, στη διέγερση παραγωγής κολλαγόνου με αποτέλεσμα τη μείωση των λεπτών ρυτίδων και τη βελτίωση του χρωματικού τόνου. Καθώς η ρετινόλη εμποδίζει τη συσσώρευση των επιδερμιδικών κυττάρων στην επιφάνεια της επιδερμίδας, βοηθά στο ξεμπλοκάρισμα των πόρων και με τον τρόπο αυτό, την αντιμετώπιση των μαύρων στιγμάτων ως πρόληψη. Κι αυτό γιατί, τα μαύρα στίγματα χρειάζονται συνήθως μηχανική αφαίρεση (καθαρισμό) για να φύγουν. Σε περιπτώσεις φαγεσωρικής ακμής, η συστηματική χρήση ρετινόλης η άλλων παράγωγων βιταμίνης Α (πιο ισχυρών) έχουν σημαντική δράση στην εξομάλυνση της κρατώντας ανοιχτούς τους πόρους, ώστε να μην εγκλωβίζουν το σμήγμα.
Πώς τη χρησιμοποιείς: Η ρετινόλη χρησιμοποιείται βράδυ ξεκινώντας από μικρές συγκεντρώσεις πχ 0,2% για να συνηθίσει το δέρμα και προοδευτικά αποκτά ανοχή και αυξάνουμε τη συγκέντρωση. Το πρωί συστήνεται αντιηλιακό.
Βιταμίνη C: Είναι μια βιταμίνη με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Δεσμεύει τις ελεύθερες ρίζες, ενισχύει την κολλαγονογένεση, ενώ αποτελεί την πρώτη επιλογή όταν θέλουμε να κάνουμε την επιδερμίδα μας να δείχνει πιο φωτεινή. Έχει αντιφλεγμονώδη δράση και η χρήση της περιορίζει τα σημάδια (μεταφλεγμονώδεις υπερχρώσεις) που αφήνει πολλές φορές η ακμή. Παράλληλα, καταπολεμά τις ήπιες και αρχόμενες δυσχρωμίες.
Πώς τη χρησιμοποιείς: Ένα serum με βιταμίνη C μπορεί να χρησιμοποιηθεί πρωί, κάτω από το αντιηλιακό, ενισχύοντας την προστασία από τις ελεύθερες ρίζες αλλά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και βράδυ. Ακριβώς επειδή είναι αρκετά ευαίσθητη, οξειδώνεται εύκολα, γι’ αυτόν τον λόγο προτείνεται να χρησιμοποιείται σε σταθεροποιημένες μορφές ή σε συσκευασίες με αντλία αεροστεγή.
Kind Reminder: Η ακμή είναι μια φυσιολογική κατάσταση, μη αφήνεις τα φίλτρα του Instagram να σε γεμίζουν αμφιβολίες!
Μουσάτου Βασιλική M.D, PHD Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, beautifulskin.gr
