Θα βγεις στο χιόνι; 5 tips για να προστατεύσεις την επιδερμίδα σου
- 6 ΦΕΒ 2023
H κακοκαιρία Μπάρμπαρα έντυσε στα λευκά μέχρι και το κέντρο της Αθήνας. Η χαρά για τα πρώτα χιόνια του 2023 μεγάλη (αφήνω στην άκρη τα όποια προβλήματα), όπως και η επιθυμία να βγεις έξω στο χιόνι και να ξεκινήσεις το χιονοπόλεμο. Πριν βγεις βέβαια, καλό θα ήταν να προετοιμάσεις- ακούσεις (εκτός από τη μαμά σου #ντυσουζεστα) και την επιδερμίδα σου.
Και μιας και οι χιονοπτώσεις θα συνεχιστούν και αύριο- σε περίπτωση που δεν σε προλάβαμε σήμερα- παρακάτω συγκεντρώσαμε 5 πολύτιμα tips που δεν πρέπει να ξεχάσεις για το καλό της επιδερμίδας σου!
Χιόνια: 5 tips για το καλό της επιδερμίδας σου
-Αντηλιακό
Κι ενώ οι ρουτίνες ομορφιάς ανά εποχή τείνουν να αλλάζουν, συμβαδίζοντας με τις ανάγκες της επιδερμίδας μας, το αντηλιακό είναι το μόνο skincare προϊόν που παραμένει σταθερό. Εξάλλου, δεν πρέπει να ξεχνάς πως ο ήλιος είναι εξίσου επικίνδυνος για το δέρμα το χειμώνα, είτε χιονίζει, είτε έχει συννεφιά. Μάλιστα, όσο αυξάνεται το υψόμετρο, τόσο ισχυρότερη είναι η υπεριώδης ακτινοβολία που το χιόνι αντανακλά (btw, το χιόνι αντανακλά έως και το 80 τοις εκατό της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου). Επομένως, η «ζημιά» που προκαλεί ο ήλιος στην επιδερμίδα μας είναι ίδια είτε κάνουμε ένα καλοκαιρινό sport στη θάλασσα, είτε απλά κάνουμε σκι ή παίζουμε με το χιόνι. Γι’ αυτόν τον λόγο, μην ξεχάσεις πριν την έκθεσή σου στον ήλιο να απλώσεις μία γενναιόδωρη ποσότητα αντηλιακού ευρέως φάσματος στην επιδερμίδα σου με SPF 30 ή υψηλότερο. Plus: Θυμήσου να ανανεώνεις το αντηλιακό σου κάθε δύο ώρες εάν είσαι έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα.
-Γυαλιά ηλίου, σκουφί, κασκόλ
Σε συνδυασμό με το αντηλιακό, φρόντισε να ενισχύσεις την προστασία της επιδερμίδας σου με άλλες μορφές αντηλιακής προστασίας, όπως το καπέλο/ σκουφί, τα γυαλιά ηλίου, το κασκόλ στο λαιμό. Ειδικά αν έχεις ευαίσθητο δέρμα ή δέρμα με τάση για ροδόχρου ακμή, η υπερβολική έκθεση στον άνεμο και το χιόνι, θα πρέπει να ξέρεις, πως μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία της επιδερμίδας.
-Lip balm
Μόλις λίγες ώρες στο χιόνι και το κρύο αρκούν για να κάνουν τα χείλη σου να εκπέμπουν SOS. Ένα καλό lip balm- με SPF ή ενυδατικά συστατικά όπως βούτυρο καριτέ, βιταμίνη Ε και φυσικά έλαια, όπως λάδι καρύδας και λάδι jojoba- είναι στα απολύτως απαραίτητα. Πριν βγεις στο χιόνι λοιπόν, άπλωσε μία παχύρευστη ποσότητα στα χείλη σου και μην ξεχνάς να εφαρμόζεις όσο συχνά χρειάζεται. Plus: Καλό είναι να αποφύγεις να γλείφεις τα χείλη σου, καθώς αυτό θα τα επιδεινώσει.
-Κρέμα Χεριών
Στην ίδια λογική, φρόντισε να ενυδατώσεις καλά τα χέρια σου πριν και μετά το παιχνίδι με το χιόνι.
Plus: Μην ξεχάσεις να φορέσεις τα γάντια σου!
-Extra Ενυδάτωση
Το κρύο, ο άνεμος και το χιόνι μπορεί να αφυδατώσουν το δέρμα, κάνοντάς το πιο ευαίσθητο στη φλεγμονή. Γι’ αυτό μην ξεχνάς την τακτική ενυδάτωση της επιδερμίδας του προσώπου και του σώματός σου με κρέμες που βοηθούν στην αναπλήρωση της λειτουργίας φυσικού φραγμού του δέρματος και στην προστασία του από τις χαμηλές θερμοκρασίες.
