Thank you, body: Γιατί ευχαριστώ το σώμα μου και πώς ανταποδίδω
- 31 ΙΟΥΛ 2023
Το γυναικείο σώμα είναι ένα θαύμα. Το αξιοθαύμαστο μυστήριο της ανθρώπινης ύπαρξης, ένας τέλειος μηχανισμός που δεν σταματά να εκπλήσσει με τις αντοχές και τις δυνατότητές του. Απόγειο αυτών, η δημιουργία ζωής.
Οι γυναίκες έχουν δυνατότερο ανοσοποιητικό σύστημα. Η καρδιά μας, χτυπάει πιο δυνατά από ό,τι των ανδρών. Το γυναικείο φύλο, διαθέτει πιο αναπτυγμένη την ικανότητα να ξεχωρίζει τα χρώματα και την ευαισθησία του αυτή την οφείλει στο Χ χρωμόσωμα. Ανοιγοκλείνουμε τα μάτια δυο φορές περισσότερο απ’ ό,τι εκείνοι. Εκ γενετής, έχουμε καλύτερη αίσθηση της όσφρησης και περισσότερους υποδοχείς νευρικού πόνου, γεγονός που μας κάνει πιο ανθεκτικές σ’ αυτόν. Το γυναικείο σώμα είναι 10 φορές πιο ευαίσθητο σε σύγκριση με το ανδρικό. Είμαστε ίσοι, αλλά είμαστε διαφορετικοί. Οι ανάγκες του γυναικείου σώματος είναι ξεχωριστές, όπως κάθε γυναίκα.
Καθημερινά αισθάνομαι ευγνωμοσύνη για το σώμα μου και τις αντοχές του. Το σώμα μου, η ύπαρξή μου, επηρεάζει και καθορίζεται από την ψυχολογία μου. Είμαι υγιής, όσο αυτό είναι υγιές. Μαζί βιώνουμε τα πάντα και του αξίζει η απόλυτη ευγνωμοσύνη μου.
Το πιο μεγάλο ευχαριστώ από όλα το οφείλω στο σώμα μου, γιατί μέσα από αυτό απέκτησα το παιδί μου. Πόσα πρωτόγνωρα περάσαμε μαζί αυτούς τους 9 μήνες. Πόσο συγκλονιστικά δυνατό αποδείχθηκε την ώρα που έφερνε ζωή στον κόσμο. Πόσο πάλεψε να θρέψει αυτόν τον νέο άνθρωπο, παρά τον πόνο και την κούραση που βίωνε. Αυτό το σώμα, αξίζει τα καλύτερα, κάθε στιγμή.
Μην πάει το μυαλό σου απαραίτητα σε μεγαλόπνοες εκδηλώσεις ευγνωμοσύνης. Η φροντίδα του σώματός μας θέλει πράξεις ουσιαστικές και καθημερινές. Γιατί εκείνο δεν μου ζητά τίποτα παραπάνω πέρα από το να με αγαπώ και να μου το δείχνω. Να κάνω όσα με ευχαριστούν και με αναζωογονούν. Από το να βρω λίγο χρόνο για μένα, απλά και μόνο για να κάτσω χαλαρά στον καναπέ και να διαβάσω το βιβλίο μου. Να πατήσω το pause σε όλα όσα τρέχουν μανιωδώς και να διεκδικήσω ποιοτικές στιγμές μόνο για μένα.
Ένα μεγάλο ευχαριστώ, με διαφορετικούς τρόπους. Η μητρότητα είναι σαρωτική, αφοπλιστική και πολύ εύκολα μπορεί να σε παρασύρει μακριά από τις προτεραιότητές σου ή ακόμα και από τα πιο απλά πράγματα που μέχρι χθες απολάμβανες και αντλούσες πληρότητα, όπως η γυμναστική. Το σώμα μου, όμως την χρειάζεται για να νιώσω ευεξία, να δυναμώσω και να προχωρήσω. Και εδώ που τα λέμε, δεν χρειάζεται ιδιαίτερο πλαίσιο για μερικές ασκήσεις pilates. Μπορεί οι 3 και 4 επισκέψεις στο γυμναστήριο να μην χωράνε πια ρεαλιστικά στο πρόγραμμα της εβδομάδας, αλλά με ένα στρώμα στο σπίτι, αρκεί μόνο να υπάρχει θέληση.
Ανάμεσα στις μικρές ιεροτελεστίες με μεγάλα οφέλη, η φροντίδα της επιδερμίδας μου. Το δέρμα αντανακλά την υγεία του σώματός μου και το NIVEA μού δείχνει τον τρόπο να ανταποδώσω με την απόλυτη ρουτίνα ενυδάτωσης. Δεν χρειάζεται να είσαι addicted στις κρέμες σώματος (όπως εγώ) για να υποκύψεις στην ολοκληρωμένη περιποίηση 5 σε 1 που προσφέρουν τα γαλακτώματα σώματος του NIVEA για λεία και υγιή επιδερμίδα. Το απόλυτο προσωπικό ritual ενυδάτωσης μετά το καθημερινό μπάνιο. Άναψε κι ένα κεράκι, όπως εγώ και αφέσου στις υπέροχες μυρωδιές που θα σε κάνουν να νιώσεις ευεξία.
Το δικό μου αγαπημένο είναι το NIVEA Body Nourishing Milk, η κρέμα σώματος για απόλυτη ενυδάτωση που μεταμορφώνει την ξηρή επιδερμίδα, παρέχοντας ολοκληρωμένη φροντίδα 5 σε 1. Η πλούσια και ενυδατική σύνθεση του γαλακτώματος είναι μη λιπαρή και παρέχει βαθιά ενυδάτωση 48 ωρών που προστατεύει από την ξηρότητα για απαλή αίσθηση και υγιή όψη της επιδερμίδας.
Υπέροχες υφές και αρώματα για την πιο λεία και υγιή επιδερμίδα, χαρίζει και η λοσιόν NIVEA Body Lemongrass που αναζωογονεί και απορροφάται εντυπωσιακά άμεσα. Για σένα που λατρεύεις το τριαντάφυλλο, η λοσιόν NIVEA Body Rose Blossom, εμπλουτισμένη με έναν συνδυασμό περιποιητικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένου του ορού Deep Moisture του NIVEA, του φυσικού ελαίου Argan και του αρώματος τριαντάφυλλου, προστατεύει την επιδερμίδα. Όπως και το NIVEA Body Smooth Sensation, εμπλουτισμένο με το Deep Moisture Serum και πολύτιμο βούτυρο Καριτέ, που προστατεύει την επιδερμίδα και προσφέρει έντονη βαθιά ενυδάτωση.