Θρέψε την επιδερμίδα σου και απαλλάξου από τους ερεθισμούς

Με τα σωστά βήματα, μπορείς να μετατρέψεις την αφυδατωμένη επιδερμίδα σου σε πιο απαλή και λαμπερή από ποτέ!

Βήμα 1: Η ενυδάτωση μετράει

Όλα ξεκινούν με την ενυδάτωση. Μία αφυδατωμένη επιδερμίδα συχνά νιώθει σφιχτή, φολιδωτή, και δείχνει ακόμα και θαμπή. Είναι λογικό να πιστεύεις ότι ένα ξηρό και ένα αφυδατωμένο δέρμα είναι το ίδιο, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχουν διαφορές.

Το ξηρό δέρμα στερείται έλαια, ενώ το αφυδατωμένο στερείται νερό, και η λύση για το δεύτερο είναι η ενυδάτωση από μέσα και από έξω.

Εκτός από το να πίνεις άφθονο νερό, για να αντιμετωπίσεις την αφυδάτωση, θα χρειαστείς μια απαλή ενυδατική κρέμα που ενισχύει την υγρασία χωρίς να φράζει τους πόρους. Αναζήτησε προϊόντα με συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, το οποίο βοηθά στην προσέλκυση και τη διατήρηση της υγρασίας, ή τη γλυκερίνη, που λειτουργεί ως φυσικός υγραντικός παράγοντας. Εφάρμοσε την ενυδατική σου σε νωπή επιδερμίδα για καλύτερη απορρόφηση. Αυτή η μικρή λεπτομέρεια θα κάνει διαφορά!

Βήμα 2: Καταπράυνε τους ερεθισμούς και τις κοκκινίλες

Αν το σώμα σου είναι επιρρεπές σε ερεθισμούς, μία ειδική κρέμα για ερεθισμούς είναι αυτό που ψάχνεις. Είτε αντιμετωπίζεις περιστασιακά εξανθήματα, είτε πιο επίμονα προβλήματα όπως η ψωρίαση, ο στόχος είναι να καθησυχάσεις το δέρμα σου και να περιορίσεις τη φλεγμονή.

Όταν επιλέγεις κρέμα, αναζήτησε συστατικά όπως η αλόη βέρα, η οποία έχει δροσιστικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ή το κολλοειδές βρώμης, που είναι γνωστό για την καταπράυνση της κοκκινίλας και του κνησμού.

Για όσους αντιμετωπίζουν ψωρίαση, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ακολουθούν μια εξειδικευμένη ρουτίνα για περιποίηση δέρματος. Η ψωρίαση, που προκαλεί κόκκινες, φολιδωτές περιοχές, μπορεί να επιδεινωθεί από το στρες ή τις καιρικές αλλαγές, γι’ αυτό είναι απαραίτητο να διατηρείς το δέρμα σου ενυδατωμένο και προστατευμένο.

Βήμα 3: Διάλεξε προϊόντα ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σου

Δεν είναι όλα τα προϊόντα περιποίησης δέρματος ίδια, και κάτι που δουλεύει για άλλους ίσως να μην είναι για σένα. Αφιέρωσε χρόνο για να καταλάβεις τις ανάγκες του δέρματός σου, ειδικά αν έχεις αφυδατωμένο δέρμα ή αισθάνεσαι συχνά ερεθισμούς.

Επίσης, αν παρατηρείς ξηρά σημεία, ή κοκκινίλες, πρέπει να χρησιμοποιείς προϊόντα χωρίς άρωμα και υποαλλεργικά, που δεν θα προκαλέσουν ερεθισμούς.

Ένα ακόμα σημαντικό είναι να μην υποτιμάς τη σημασία της απολέπισης. Με την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων βοηθάς την ενυδατική σου να απορροφηθεί καλύτερα, κάνοντας το δέρμα σου να φαίνεται πιο φρέσκο και απαλό. Μία δύο φορές την εβδομάδα είναι αρκετές.

Βήμα 4: Φρόντισε τον εαυτό σου

Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείς να κάνεις για το δέρμα σου είναι να το προσέχεις με συνέπεια. Ενώ μπορεί να μπεις στον πειρασμό να δοκιμάζεις συνεχώς νέα προϊόντα, είναι προτιμότερο να δίνεις στο δέρμα σου χρόνο να προσαρμοστεί σε μια συγκεκριμένη ρουτίνα. Η συνέπεια θα σε βοηθήσει να δεις τα καλύτερα αποτελέσματα με την πάροδο του χρόνου.

Απόφυγε τα καυτά ντους που μπορούν να αφαιρέσουν τα φυσικά έλαια του δέρματος και στέγνωνε το δέρμα σου ταμπονάροντάς το με μια πετσέτα αντί να το τρίβεις. Δίνοντας στο σώμα σου προσοχή, θα διατηρήσεις μια υγιή, ενυδατωμένη λάμψη που θα σε κάνει να νιώσεις αυτοπεποίθηση.

Κάνε ένα νέο ξεκίνημα

Πάνω από όλα, φρόντισε το δέρμα σου με κέφι! Με τη σωστή ρουτίνα, και με τρία ειδικά προϊόντα της LaRoche-Posay, ένα ταξίδι για ένα λαμπερό, υγιές δέρμα ξεκινάει.

Χρησιμοποίησε γαλάκτωμα LIPIKAR LAIT UREA 10% για ξηρό και τραχύ δέρμα, και αναπλαστική κρέμα CICAPLAST BAUME B5+ πολλαπλών χρήσεων που προστατεύει και καταπραΰνει το δέρμα.

Αγάπησε το σώμα σου και αυτό σίγουρα θα στο ανταποδώσει!