Χαμογέλα! 6 tips για λευκά δόντια

1. Βούρτσισε σωστά τα δόντια σου

Τα πάντα ξεκινούν από εδώ: Το σωστό βούρτσισμα μπορεί να σου χαρίσει γερά και λευκά δόντια. Αντίθετα, αν ανήκεις στο μεγάλο ποσοστό που τα βουρτίζει λάθος, έχε υπόψιν ότι αυτό μπορεί να ευθύνεται για την καταστροφή του σμάλτου των δοντιών, που μπορεί να κάνει τα δόντια σου κίτρινα με την πάροδο του χρόνου.

Οι σκληρές βούρτσες λειτουργούν στο σμάλτο όπως το γυαλόχαρτο πράγμα που σημαίνει πως δεν καταστρέφεται μόνο το σμάλτο αλλά και τα ούλα, οπότε προτίμησε μαλακή ή μέτρια. Πες στον οδοντίατρό σου να σου δείξει τον σωστό τρόπο να τα βουρτίζεις ή ρίξε μια ματιά στο βίντεο που βρήκαμε για σένα. Βούρτσισέ τα για τουλάχιστον δύο λεπτά,  δύο φορές την ημέρα.

2. Μια λευκαντική οδοντόκρεμα….

…θα κάνει πολύ καλή δουλειά στα δόντια σου. Προμηθεύσου μία η οποία χρησιμοποιεί ένα συνδυασμό, υπεροξείδιου του ασβεστίου και μαγειρική σόδα. Αυτά τα δύο συστατικά συντελούν ώστε να διαλυθούν οι λεκέδες ενισχύοντας παράλληλα το σμάλτο. Μπορείς να ρωτήσεις τον οδοντίατρό σου ποια είναι η καλύτερη για σένα.

3. Απόφυγε ποτά και φαγητά που λερώνουν τα δόντια

Ροφήματα όπως το τσάι, ο καφές, το κόκκινο κρασί και κάποια αναψυκτικά, μπορεί να λεκιάσουν τα δόντια σου. Δεν λέμε να σταματήσεις ξαφνικά να τα πίνεις, απλά, ορισμένες φορές μπορεί να τα αντικαταστήσεις με κάτι πιο “φιλικό” προς τα δόντια σου. Προτίμησε χυμό γκρέιπφρουτ αντί του cranberry, παγωμένο καπουτσίνο αντί του εσπρέσο, πορτοκαλάδα αντί όποιου άλλου αναψυκτικού και σαμπάνια αντί του κόκκινο κρασιού.

4. Το make up το σωστό

Διάλεξε αποχρώσεις του μπορντό, αλλά και του βατόμουρου στο κραγιόν σου, ενώ αντίστοιχα απόφυγε τα περλέ κραγιόν,, τα μπεζ, τα καφέ και γενικά οτιδήποτε εμπεριέχει το  κίτρινο ως βάση που μπορεί να επιτείνει αποχρωματισμό.

5. Άλειψε τα δόντια σου με βαζελίνη

Η αγνή βαζελίνη στα δόντια σου θα κρατήσει μακριά λεκέδες από το κραγιόν, ενώ θα δημιουργήσει κι ένα προστατευτικό φιλμ ενάντια στους λεκέδες του φαγητού και του κρασιού.

6. Η μαγειρική σόδα

Η σόδα έχει την ιδιότητα να λειαίνει την επιφάνεια του δοντιού και να αφαιρεί τους λεκέδες. Προσοχή: Μην την χρησιμοποιείς για μεγάλο χρονικό διάστημα γιατί μπορεί να καταστρέψεις την αδαμαντίνη των δοντιών σου.

Μην ξεχνάς να επισκέπτεσαι τον οδοντίατρό σου μια φορά το χρόνο για καθαρισμό αλλά και γενικό τσεκ απ της υγιεινής του στόματός σου.