5 δίαιτες που ακολουθούν οι celebrities

Μην νομίζεις και οι διάσημες δεν έχουν περάσει από αυτή την σκληρή δοκιμασία. Κοίταζαν το σώμα τους στον καθρέπτη και απορούσαν πότε θα ξημερώσει η μέρα που θα έχουν ωραίο κορμί. Και έχουν. Σειρά σου λοιπόν.

Τελικά βρήκαν την κατάλληλη, αυτή που τους χάρισε αυτό που τόσο καιρό περίμεναν. Ένα κορμί στα σωστά κιλά για τις ίδιες. Και φυσικά τις μοιράστηκαν μαζί μας.

Beyonce

Η τραγουδίστρια κατάφερε να χάσει πολλά κιλά, πίνοντας πολύ νερό με αλάτι, τρώγοντας ασπράδια αυγών για πρωινό, φέτες γαλοπούλας με κάπαρη για μεσημεριανό, αγγούρια με ξύδι για σνακ και σούσι για βραδινό.

Marilyn Monroe

Όταν αποφάσισε να κάνει δίαιτα, έτρωγε δύο ωμά αυγά χτυπημένα σε ζεστό γάλα για πρωινό, παρέλειπε το μεσημεριανό και για βραδινό έτρωγε μπριζόλα ή συκώτι με πέντε καρότα για συνοδευτικό.

Madonna

Η ποπ τραγουδίστρια ακολουθεί μια αυστηρή μακροβιοτική διατροφή. Δεν τρώει σιτάρι, γαλακτοκομικά, κρέας και αυγά και απολαμβάνει με ευχαρίστησή τα θαλασσινά. Την πρώτη μέρα για πρωινό έτρωγε σούπα, για μεσημεριανό ζυμαρικά(ρύζι ή μακαρόνια) ή κρέας σόγιας και για βραδινό στιφάδο. Άλλες μέρες έτρωγε χόρτα στον ατμό και ένα μήλο ή τόφου με σάλτσα ταρτάρ.

Elizabeth Taylor

Η πετυχημένη ηθοποιός όταν ακολούθησε αυστηρή δίαιτα έτρωγε τοστ για πρωινό με φρούτα ή σάντουιτς με φυστικοβούτυρο. Παρέλειπε και αυτή το μεσημεριανό γεύμα και για βραδινό απολάμβανε ένα μοσχάρι ή ένα φιλέτο γλώσσας ή τονοσαλάτα ή ξιφία. Η παρανομία της ήταν μια ολόκληρη πίτσα. Λέω και εγώ δε μπορεί.

Victoria Beckham

Η διατροφή της πανέμορφης σταρ ονομάζεται five hands diet, δηλαδή πέντε χούφτες τροφίμων. Χωρίς ζάχαρη και αλάτι. Οι χούφτες τροφίμων περιλάμβαναν καπνιστό σολωμό, γαρίδες με τσίλι, σούσι, ομελέτα και πράσινα λαχανικά. Για σνακ μούρα και καρύδια.