Η Κατερίνα Καινούργιου αποκαλύπτει τα μυστικά της για τέλειο κορμί
- 16 ΝΟΕ 2016
Η Κατερίνα Καινούργιου έχει ένα κορμί που πολλές από εμάς θα ζηλεύαμε και - ευτυχώς - δεν είναι από εκείνες που το πέτυχαν χωρίς να προσπαθήσουν καν. Η ίδια αποκάλυψε τα μυστικά της για το πώς πέτυχε και διατηρεί αυτό το σώμα.
Σίγουρα η άσκηση είναι πολύ σημαντική, αφού η Κατερίνα τρέχει τρεις φορές την εβδομάδα με τον προπονητή της στο ΟΑΚΑ.
Η διατροφή της είναι ίδια εδώ και αρκετά χρόνια και περιλαμβάνει κυρίως βιολογικά προϊόντα. “Έχω μειώσει πάρα πολύ το ψωμί και πλέον τρώω μόνο βιολογικό. Επίσης πίνω πάρα πολύ πράσινο τσάι. Παίρνω φακελάκια, συνήθως από το φαρμακείο – γιατί εκεί βρίσκω αυτά που περιέχουν κι άλλα βότανα, όπως βαλεριάνα – και το πίνω ζεστό αρκετές φορές μέσα στη μέρα. Έχω δει μεγάλη διαφορά στην κατακράτηση, την κυτταρίτιδα και το πρήξιμο”.
Τώρα ξέρεις τι πρέπει να κάνεις.