Η Άννα Βίσση και οι «νυχτερινές βάρδιες» στο γυμναστήριο θα σε πείσουν να κάνεις εγγραφή άμεσα
- 10 ΦΕΒ 2024
«Αν παρεκτραπώ διατροφικά, το διορθώνω την επόμενη ημέρα. Έχει πάψει πια να είναι θυσία για μένα το να μη φάω σοκολάτα ή junk. Αν φάω κάτι τέτοιο, με πειράζει αμέσως. Ξυπνάω άρρωστη. Ο επόμενος στόχος μου είναι να τρώω λίγο και σωστά. Φρούτα και λαχανικά. Αυτό εμπέδωσα αυτές τις μέρες. Βρασμένα για να χωνεύονται εύκολα. Τσάι και λιγότερος καφές. Αν τα ήξερα όλα αυτά νέα. Έχω φερθεί στο σώμα μου απαίσια. Απορώ πώς δεν έχω χαλάσει ανάλογα. Έχω κάνει εγκληματικές δίαιτες. Όμως αν δεν περάσεις αυτή τη φάση…», είχε αναφέρει σε συνέντευξή της η Άννα Βίσση.
Από τις παραπάνω δηλώσεις καταλαβαίνεις ότι η Άννα Βίσση είναι μια γυναίκα που φροντίζει να τρώει υγιεινά και να φροντίζει το σώμα της.
Εκτός βέβαια από πρόγραμμα διατροφής, η τραγουδίστρια γυμνάζεται εντατικά και ας είναι περασμένη η ώρα. Ο παραπάνω συνδυασμός είναι και αυτός που την κρατάει σε φόρμα και καλό είναι να κρατήσεις τις σημειώσεις σου για το πώς να ανακτήσεις κι εσύ τη δική σου.
Η Άννα Βίσση κάνει «νυχτερινές βάρδιες» στο γυμναστήριο με ασκήσεις για όλα τα μέρη του σώματος
Όταν, λοιπόν, η τραγουδίστρια δεν πραγματοποιεί συναυλίες και live εμφανίσεις, κάνει «νυχτερινές βάρδιες» εκτός πίστας και συγκεκριμένα στο γυμναστήριο μαζί με τον personal trainer της. Εξάλλου και η ίδια πιστεύει πως ο χρόνος είναι σχετικός και δεν παραλείπει να το αποδεικνύει ξανά και ξανά. Είτε με την ενέργειά της πάνω στη σκηνή είτε χάνοντας τον χρόνο κάτω από τις μπάρες και τα μηχανήματα γυμναστικής.
Θα το δεις κι εσύ να συμβαίνει στην ανάρτησή της από το γυμναστήριο, που δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. Κανένα rest day για την Άννα Βίσση.
Οι ασκήσεις με βάρη για τα χέρια, τους γλουτούς, τα πόδια και γενικά για την τόνωση όλων των σημείων του σώματος αποτελούν μέρος του προγράμματος γυμναστικής που ακολουθεί η Άννα Βίσση για να διατηρείται σε άψογη φυσική κατάσταση.
Τα συγχαρητήριά μας!
