Η Αντελίνα Βαρθακούρη συνεχίζει τη διατροφή της στις διακοπές. Το νόστιμο, θρεπτικό και σπιτικό πιάτο που αποκάλυψε
- 30 ΙΟΥΛ 2021
Μετά τη σπουδαία αλλαγή που έκανε στο hair style της η Αντελίνα Βαρθακούρη, καθώς είπε προσωρινά (ή και όχι) «αντίο» στο πλούσιο και μακρύ μαλλί της και εγκαινίασε μία νέα εποχή με ένα stylish, κοντό καρέ, έρχεται και η αλλαγή στην εξωτερική της εμφάνιση.
Να υπενθυμίσουμε πως η Αντελίνα Βαρθακούρη είχε αποκαλύψει λίγες ημέρες μετά την πρεμιέρα της εκπομπής «Σου Κου Family» στον ΣΚΑΙ, ότι αποφάσισε να ξεκινήσει διατροφή. Την συγκεκριμένη απόφασή της, είχε ανακοινώσει στους followers της στο Instagram με μία φωτογραφία και ένα μακροσκελές κείμενο που τη συνόδευε. Όπως όλα δείχνουν, η παρουσιάστρια συνεχίζει δυναμικά το πρόγραμμα διατροφής της, κατά τη διάρκεια των διακοπών της. Οι διακοπές της στην Επίδαυρο, οι βουτιές στη θάλασσα και οι στιγμές χαλάρωσης, συνοδεύονται από υγιεινά σνακ.
Η Αντελίνα Βαρθακούρη μάς δείχνει το νοστιμότερο γεύμα της από το μποστάνι στην Επίδαυρο
Οι καλοκαιρινές διακοπές σχεδόν πάντα συνοδεύονται από πολλές ώρες μέσα στη θάλασσα. Κολύμπι, μακροβούτια και όλα τα συναφή, ξέρεις τώρα. Έτσι συνέβη και στην περίπτωση της παρουσιάστριας, η οποία ύστερα από πολλές βουτιές στα νερά της Επιδαύρου, απόλαυσε το καλύτερο γεύμα από προϊόντα σπιτικά, κατευθείαν από το μποστάνι του εξοχικού της στην Επίδαυρο.
Instagram.com/adelina_varthakouri
«Μετά από ώρες μέσα στη θάλασσα με περιμένει το νοστιμότερο πιάτο, κατευθείαν απ’ το μποστάνι», έγραψε στην περιγραφή της φωτογραφίας που δημοσίευσε η Αντελίνα Βαρθακούρη στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. Εξάλλου, είναι γνωστό πως η θάλασσα ανοίγει την όρεξη.
Ύστερα από αυτή τη δημοσίευση, οι followers της έσπευσαν να τη ρωτήσουν αν συνεχίζει τη διατροφή της. Η Αντελίνα Βαρθακούρη απάντησε με ένα selfie βίντεο από την πισίνα του σπιτιού της. «Ναι συνεχίζω τη διατροφή. Μην χάνετε τον στόχο σας. Τώρα το καλοκαίρι είναι ευκαιρία να τρώτε ελαφριά και υγιεινά. Επίσης το μπανάκι βοηθάει πολύ όπως και τα καλοκαιρινά χαμόγελα! Σας αγαπώ. Πολλά φιλιά», έγραψε χαρακτηριστικά η παρουσιάστρια, δίνοντας τις προσωπικές της συμβουλές και ενθαρρύνοντας όσους κάνουν προσωπική προσπάθεια να μην χάνουν την προσήλωσή τους.
Instagram.com/adelina
_varthakouri
Μιλώντας για τη μάχη που δίνει με τα κιλά, η Αντελίνα Βαρθακούρη είχε αποκαλύψει λεπτομέρειες της διατροφής της, απαντώντας σε ερώτηση follower σε Q&A. «Πάλεψα πάρα πολύ. Είμαι η κλασική περίπτωση που ξεκινούσα Δευτέρα και Τετάρτη πήγαινα σινεμά και έτρωγα pop corn. Όταν αποφάσισα ότι θέλω να χάσω 15 κιλά σε ένα ένα βρήκα τη λύση. Όχι εξαντλητικές δίαιτες και σιγά σιγά. Το καλοκαίρι βοηθάει πάρα πολύ γιατί κάνει ζέστη. Έχω κόψει τους πολλούς υδατάνθρακες. Επίσης βαριόμουν τη γυμναστική. Αλλά από τότε που ξεκίνησα, έχω αλλάξει γνώμη και μου αρέσει πάρα πολύ».
«Μου έλεγαν ότι έχω γίνει φάλαινα και αγελάδα και δεν μπορώ να κάνω καριέρα»
Η Αντελίνα Βαρθακούρη έχει μιλήσει πολλές φορές στο παρελθόν για την κριτική που έχει δεχθεί λόγω των κιλών της, αλλά και τις προσωπικές προσπάθειες να χάσει ορισμένα κιλά. Μία από αυτές τις φορές ήταν κατά τη διάρκεια της εκπομπής της «Σου – Κου Family», την Κυριακή 6 Ιουνίου. Με αφορμή συνέντευξη του Γρηγόρη Αρναούτογλου, στην οποία μίλησε για τα κιλά του και την αρνητική κριτική που έχει δεχθεί, η ίδια προχώρησε σε μία προσωπική εξομολόγηση. Αντιλαμβανόμενη τον αγώνα και ταυτιζόμενη με την ψυχολογική πάλη του παρουσιαστή, η ίδια μίλησε για την προσωπική της εμπειρία.
«Το λέω και συγκινούμαι γιατί έχω περάσει πολλά για αυτά τα κιλά και σας μιλάω μέσα από την καρδιά μου ότι δεν αξίζει καθόλου, μην το κάνετε αυτό στον εαυτό σας», σημείωσε αρχικά η Αντελίνα Βαρθακούρη. «Για πολλά χρόνια έδινα τους δικούς μου αγώνες σε πολλά επίπεδα κι έφτασε μια μέρα που άρχισα να ξεσπάω στο φαγητό» πρόσθεσε.
«Όλοι οι δικοί μου μού λέγανε ότι πρέπει να χάσω τα κιλά. Έχω τη φωνή του μπαμπά μου στο αυτί μου, που φυσικά μου το έλεγε με πολλή αγάπη. Κάθε μέρα αυτό ήταν το θέμα συζήτησης όπου πήγαινα. Μου λέγανε πως ενώ είμαι τόσο όμορφη κοπέλα πήρα τόσα κιλά. Μου έστελναν μηνύματα, κάποια με πολλή αγάπη και άλλα ότι έγινα φάλαινα και αγελάδα και που πάω έτσι κι ότι δεν μπορώ να κάνω καριέρα και να πάω πουθενά», σημείωσε μεταξύ άλλων για τα σκληρά σχόλια που δεχόταν η Αντελίνα Βαρθακούρη.
