James Middleton: Ο αδερφός της Kate Middleton μιλά για τη διάγνωσή του με κλινική κατάθλιψη
- 14 ΜΑΙ 2021
1255 ημέρες συμπλήρωσε ο James Middleton από την στιγμή που διαγνώστηκε με κλινική κατάθλιψη. Ο 34χρονος αδερφός της Kate Middleton μίλησε για την ψυχική του υγεία σε ένα συγκινητικό post στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram.
Ο μικρότερος αδερφός της Kate Middleton, James Middleton θέλησε να τιμήσει αυτή την πολύ προσωπική ημέρα ορόσημο για εκείνον μιλώντας για την μάχη του με την κλινική κατάθλιψη. «Είναι ακριβώς 1255 ημέρες απ’ όταν διαγνώστηκα με κλινική κατάθλιψη. Αλλά αυτή η ημέρα ήταν η πρώτη που έμαθα για την ψυχική υγεία και πώς αυτή είναι καίριας σημασίας για τον τρόπο που ζούμε τη ζωή μας», έγραψε αρχικά ο James Middleton.
Αναρτώντας δύο φωτογραφίες από εκείνες τις ημέρες, στις οποίος ο 34χρονος αδερφός της Kate Middleton ποζάρει μαζί με τα αγαπημένα του σκυλιά σε ένα χιονισμένο τοπίο, ο James συνεχίζει τη διήγησή του. «10 ημέρες μετά εξαφανίστηκα. Έβαλα τα σκυλιά μου στο αυτοκίνητο και χωρίς να πω σε κανέναν πού πήγαινα, οδήγησα σε ένα άγριο και απομακρυσμένο μέρος της Lake District. Εκεί κολύμπησα σε μία παγωμένη λίμνη, έκανα πεζοπορία στα καλυμμένα από χιόνι βουνά και έμεινα μόνος σε μία απομονωμένη αγροικία, προσπαθώντας να σταματήσω τη φουρτούνα στο μυαλό μου», σημείωσε.
Εξηγώντας την απόφασή του εκείνη, ο James Middleton μίλησε για την ανάγκη του να βρεθεί κοντά στη φύση και στη θεραπευτική της δύναμη. Η φύση σίγουρα βοηθά τον James Middleton να διαχειρίζεται την καθημερινότητά του, πράγμα που αποδεικνύεται από τις συχνές δημοσιεύσεις του από τις εξορμήσεις που πραγματοποιεί στη βρετανική εξοχή με την μνηστή του, Alizee Thevenet, τα σκυλιά τους και πιο πρόσφατα και από το αρνί που υιοθέτησαν και το ονόμασαν Captain.
«Μία από τις καλύτερες στρατηγικές διαχείρισης της πνευματικής μου υγείας σήμερα, είναι να πηγαίνω βόλτες τους σκύλους μου για να αναπνεύσω τα δυνατά ωφέλη που έχει να προσφέρει η φύση», σημείωσε μεταξύ άλλων ο James Middleton. Ο 34χρονος επιχειρηματίας παρέπεμψε τους followers του και σε σχετική έρευνα του Mental Health Foundation για τα οφέλη της φύσης στα θέματα ψυχικής υγείας. Ο αδερφός της Kate Middleton, ανέφερε επιπλέον ότι ανάμεσα στις στρατηγικές διαχείρισης που ακολουθεί, και τη μελισσοκομία. Οι αδερφές του, Kate και Pippa ήταν που του έκαναν δώρο μια κυψέλη στα 24α του γενέθλια.
«Όταν είμαι με τις μέλισσές μου είναι λες και κάποιος έβαλε σε σίγαση οτιδήποτε με ανησυχεί», σημείωσε ο James Middleton. «Έχω ατέλειωτες ιστορίες για το πώς η φύση με έχει βοηθήσει τα τελευταία λίγα χρόνια και δεν θα μπορούσα να μην προτείνω μια συνεχή “συνταγογράφηση” της φύσης ως ένα φανταστικό στήριγμα για την ψυχική σας υγεία και ευεξία», τόνισε στη συνέχεια.
Περιγράφοντας στη συνέχεια τα συναισθήματά του όταν τράβηξε τις φωτογραφίες που δημοσίευσε, ο James Middleton ήταν ειλικρινής. «Δεν μπορούσα να νιώσω χαρά, ενθουσιασμό ή ανυπομονησία. Μόνο άγχος σε βαθμό που βροντοχτυπούσε στην καρδιά μου και κρατούσε όλη την ημέρα. Αλλά αυτή τη στιγμή με τα σκυλιά στο βουνό δεν θα την ξεχάσω ποτέ», σημείωσε ο James Middleton.
«Ούρλιαξα με όλη μου τη δύναμη (όπως το κάνουν στις ταινίες), έκλαψα και απορρόφησα τα πάντα που η φύση μπορούσε να μου δώσει, εξοπλίζοντάς με δύναμη να αντιμετωπίσω τη μάχη που θα ακολουθούσε να ξεπεράσω την κατάθλιψή μου. Τρία χρόνια μετά και κάθε φορά που ανεβαίνω σε αυτό το βουνό πάντα το ευχαριστώ για τον ρόλο που έπαιξε άθελά του στη θεραπεία μου», κατέληξε ο αδερφός της Kate Middleton.
