Κάθε φορά που η Κλέλια Ανδριολάτου κάνει yoga στο σαλόνι της, γινόμαστε όλοι ζεν
- 24 ΦΕΒ 2024
Η Κλέλια Ανδριολάτου είναι μία επιτυχημένη ηθοποιός που ξεχωρίζει για τη λάμψη, το ταλέντο, την ομορφιά και την ηρεμία που εκπέμπει. Για το τελευταίο είναι υπεύθυνο το αναπόσπαστο κομμάτι της ρουτίνας, που είναι η γυμναστική και ειδικότερα η yoga.
Κάνοντας scroll στο προφίλ στο Instagram της Κλέλιας Ανδριολάτου, θα εντοπίσεις αναρτήσεις της, που κάνει yoga στο σαλόνι. Σε μία δημοσίευσή της, την βλέπουμε να κάνει υποδειγματικό κατακόρυφο (handstand). Η συγκεκριμένη άσκηση απαιτεί ιδιαίτερη δύναμη στον κορμό και τους κοιλιακούς.
Instagram/klelia_andriolatou
Σε αυτό το σημείο να πούμε ότι η λέξη «yoga» προέρχεται από τη σανσκριτική ρίζα “yuj” που σημαίνει «ένωση» ή «συνένωση». Πιστεύεται πως η γιόγκα φέρνει το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα σε ισορροπία μεταξύ τους. Τα κύρια μέρη της περιλαμβάνουν στάσεις, ασκήσεις αναπνοής και διαλογισμό.
Η Κλέλια Ανδριολάτου έχει μαγευτεί από το συγκεκριμένο είδος εκγύμνασης και σε κάθε προπόνηση δίνει τον καλύτερο εαυτό της, στοχεύοντας στην καθημερινή εξέλιξη. Φορώντας ένα ροζ αθλητικό μπλουζάκι και ένα φούξια κολάν, σε άλλη δημοσίευση της, την βλέπουμε να κάνει γέφυρα, μία άσκηση που πέρα από δύναμη, χρειάζεται και ευλυγισία. «Μπορώ να ακουμπήσω την καρδιά μου στον ήλιο σου;» γράφει στην λεζάντα της.
Instagram/klelia_andriolatou
Στο τελευταίο βίντεο που ανάρτησε στο προφίλ της, η Κλέλια Ανδριολάτου αποδεικνύει ότι όσοι κάνουν yoga βλέπουν το σώμα τους ως ναό του πνεύματος, ενώ εκπέμπει με αυτό τον τρόπο την αισιοδοξία και την αγάπη για το σώμα της.
Instagram/klelia_andriolatou
«Έρχεται ο Ήλιος. Δεν σημαίνει ότι γίνεται έτσι, ούτε ότι το κάνω καλά , αλλά ότι και αν είναι εμένα με κάνει να νιώθω χαρούμενη και τρυφερή απέναντι σε αυτό που λέμε σώμα. Καλημέρα», έγραψε.
Στις παραπάνω δημοσιεύσεις δεν μπορεί να περάσει απαρατήρητος, ο χώρος που επιλέγει να κάνει yoga που δεν είναι άλλος από το σαλόνι της. Η retro διακόσμηση και τα ανθισμένα λουλούδια, αποπνέουν μία ζωντάνια και παράλληλα μία γαλήνη. Όσον αφορά τα βραχυπρόθεσμα οφέλη της yoga, αυτά είναι ότι ανεβάζει τη διάθεση, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, τη λειτουργία του εγκεφάλου αλλά και ανακουφίζει από το άγχος. Namaste.
