Ζηλεύεις το κορμί της Kate Hudson; Η γυμναστική που πρέπει να κάνεις
- 4 ΦΕΒ 2017
Μπορεί να θέλεις γυμνασμένο κορμί αλλά να μη θέλεις να ανέβεις σε ένα διάδρομο γυμναστηρίου. Το καταλαβαίνουμε και σε στηρίζουμε γιατί κι εμείς σε αυτή την κατηγορία είμαστε. Η Kate Hudson έχει το μυστικό που μπορεί να σε κάνει να ''χτίσεις'' κορμί χωρίς να πιστείς σε μία αίθουσα γεμάτη όργανα.
Τα οφέλη
Σε βοηθά να κάψεις θερμίδες γρήγορα
Μυική ενδυνάμωση
Θα γίνεις πιο ευλύγιστη
Χαρίζει ευεξία
Κάνει καλό στα οστά και τις αρθρώσεις
Διευκολύνει τη ροή του αίματος
Θα κοιμάσαι πιο εύκολα
Το πιο σημαντικό είναι πως πρόκειται για μία ευχάριστη μορφή άσκησης. Τα αποτελέσματα στο σώμα αρχίζουν να κάνουν την εμφάνισή τους από τον πρώτο κιόλας μήνα. Μήπως να ακολουθήσεις τα βήματα της Kate;