7 δημιουργικά πράγματα που μπορείς να κάνεις στο σπίτι- και να περάσεις και μόνη σου καλά
- 16 ΜΑΡ 2020
Αυτή είναι και επίσημα η 5η δική μου μέρα #ΜένουμεΣπίτι. Με αυτό εννοώ ότι η μόνη μου βόλτα είναι μέχρι το μπαλκόνι του σπιτιού μου. Στο σημείο αυτό, είμαι στην ευχάριστη θέση να σου ανακοινώσω ότι ναι, περνώ και μόνη μου καλά.
Στη δική μου περίπτωση τα δεδομένα είναι τα εξής. Δεν υπάρχει γύρω μου γάτα ή σκύλος γιατί δεν έχω κατοικίδιο. Δεν είμαι παντρεμένη και δεν έχω παιδιά (κλαίει μόνη της στην ντουζιέρα #πλάκα). Οι αγαπημένοι μου άνθρωποι συνεχίζουν να εργάζονται (για την ώρα ελπίζω) κι έτσι δεν μπορώ να βλέπω κάποιον από αυτούς, γιατί αν το έκανα δεν θα είχε κανένα νόημα το #menoumespiti ως μέτρο προφύλαξης για την εξάπλωση του κορονοϊού. Το αποτέλεσμα; Είμαι εντελώς μόνη μου.
Και μπορεί άλλο ένα δεδομένο στην περίπτωσή μου να είναι ότι δεν είμαι και το πιο κοινωνικό ον, όμως θα το παραδεχτώ. Το να κοιτάς απλά το ταβάνι σταματά να έχει πλάκα μετά από την πρώτη μέρα. Το καλό νέο είναι ότι είμαι (και είμαστε) «σαν από καιρό» προετοιμασμένοι για αυτή την καραντίνα. Με αυτό εννοώ ότι για μένα ένας τρόπος για να ξεκουράζομαι τα σαββατοκύριακα είναι να «λιώνω» με τις ώρες στο Netflix, τρώγοντας σνακ (όσο πιο υγιεινά γίνεται). Στην περίπτωση της πραγματικής καραντίνας όμως το να φανώ περισσότερο δημιουργική ήταν επιτακτική ανάγκη. Έτσι, έφτιαξα μία λίστα με πράγματα που δεν βρίσκω τον χρόνο να κάνω μέσα στην καθημερινότητά μου και μπορώ ειλικρινά να σου πω ότι δεν μου φτάνει ένα 24ωρο για να κάνω όλα όσα θέλω στο σπίτι μου. Και τώρα θα μοιραστώ μαζί σου το πώς περνάω (πραγματικά όμορφα) μόνη μου.
Ξεκίνα μία κωμική σειρά
Για κάποιο λόγο μέχρι πριν από λίγες ημέρες, κάθε φορά που το Netflix μου έβγαζε ως επιλογή τη σειρά “The Good Place”, εγώ την έκανα skip. Και έκανα μεγάλο λάθος. Είναι ωραία, θα σε κάνεις να γελάσεις και είναι σούπερ φρέσκια και ιδανική για να χαλαρώσεις. Έχει 3 σεζόν και σίγουρα θα περάσεις καλά μαζί της. Το μυστικό είναι να μην τη δεις μονορούφι. Βάλε στον εαυτό σου πρόγραμμα. Για παράδειγμα όρισε το διάστημα 5-7 το απόγευμα ως την ώρα που θα βλέπεις τη σειρά σου. Μετά σήκω από τον καναπέ σου.
Κάνε Yoga στο σπίτι
Η yoga είναι ένας υπέροχος τρόπος να γυμναστείς, αλλά και να χαλαρώσεις. Μπορεί να έχουν περάσει μήνες από την τελευταία φορά που έκανα πρακτική, όμως με το που ξεκίνησε η καραντίνα επέστρεψε και στη ζωή μου. Εγώ κατέβασα το app Down Dog στο κινητό μου για σωστή καθοδήγηση. Είναι ιδανική είτε είσαι αρχάρια είτε αρκετά μυημένη στη yoga. Μπορείς να επιλέγεις από 7 μέχρι 90 λεπτά πρακτικής, αλλά και το είδος που ταιριάζει σε εσένα. Αν δεν σου ταιριάζει η yoga μπορείς να κάνεις όποιο workout σου αρέσει. Αρκεί να ενεργοποιηθείς και να σηκωθείς από τον καναπέ.
Διάβασε το βιβλίο που έχεις αφήσει από το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι ξεκίνησα να διαβάζω το βιβλίο του Χρόνη Μίσσιου, «Το κλειδί είναι κάτω από το γεράνι». Τότε μένοντας στο χωριό Γεράνι Ρεθύμνου είχα εκστασιαστεί. Μην σου τα πολυλογώ, το άφησα στη μέση. 7 μήνες μετά και εν μέσω καραντίνας το έπιασα ξανά στα χέρια μου. Ναι, όλοι περνάμε φάσεις που δεν μπορούμε να διαβάσουμε το ίδιο εύκολα με άλλες φορές. Όμως επειδή τρώγοντας έρχεται η όρεξη, τώρα έχεις τον χρόνο να διαβάσεις τα βιβλία που ήθελες και δεν προλάβαινες.
Κάνε διαλογισμό
Προσπάθησε να αφιερώσεις τουλάχιστον 15 λεπτά την ημέρα στον εαυτό σου. Φτιάξε μία γωνιά στο σπίτι σου με κεριά και μαξιλάρια. Και διαλογίσου. Δεν σημαίνει πως όλοι μας έχουμε την ικανότητα να φτάσουμε σε άλλα επίπεδα, όμως το να κλείσεις τα μάτια σου, να ακούσεις τον εαυτό σου και να συνδεθείς μαζί του είναι κάτι που θα σε κάνει να νιώσεις πολύ πιο όμορφα. Στο YouTube θα βρεις διάφορα meditation καθοδήγησης. Αρκεί κι απλά μία μουσική που σε χαλαρώνει.
Φτιάξε τον χώρο σου
Ναι μπορεί να είναι αγγαρεία, αλλά θα νιώσεις φανταστικά και περήφανη όταν οργανώσεις και καθαρίσεις το σπίτι σου. Και φυσικά είναι μία απαραίτητη διαδικασία για να προφυλαχθείς από τον ιό. Εκτός από την καθαριότητα, άφησε το φως να μπει στο σπίτι σου, αέρισε τον χώρο σου και απόλαυσε την ηρεμία και την ασφάλεια που σου προσφέρει. Και γιατί όχι; μπορείς να φτιάξεις τις ντουλάπες σου ή να αλλάξεις τη διακόσμηση του σπιτιού σου.
Περιποιήσου τον εαυτό σου
Τώρα είναι η κατάλληλη ώρα να κάνεις τα beaute που δεν προλάβαινες μέχρι σήμερα. Βάλε τη μάσκα σου, ενυδάτωσε τα μαλλιά σου, χρησιμοποίησε αιθέρια έλαια και κεριά και απόλαυσε το μπάνιο σου. Αν δεν το κάνεις τώρα, πότε;
Ξεκίνα ένα χόμπι
Το δικό μου χόμπι- επάγγελμα είναι να γράφω. Οπότε, τώρα είναι η πιο σωστή στιγμή να αποτυπώσω σκέψεις, ιδέες και συναισθήματα στο χαρτί. Σκέψου ποιο είναι το δικό σου χόμπι. Σου αρέσει να ζωγραφίζεις; Να γράφεις στίχους; Να μαγειρεύεις; Βάλε όλη την ενέργειά σου εκεί και κάνε κάτι που αγαπάς. Σίγουρα θα το κάνεις καλά.