Γιατί δεν κοιμάσαι καλά στα κρεβάτια τα ξένα
- 26 ΑΠΡ 2016
Δεν υπάρχει πιο ταιριαστή φράση από το ''σαν το κρεβάτι σου τίποτα''. Πόσες φορές έχεις πάει διακοπές σε ξενοδοχείο υπερπολυτελές με πισίνες, σάουνες και στρώμα με νερό και τελικά το πρώτο βράδυ δεν έχεις κλείσει μάτι και γυρνάς σαν την άδικη κατάρα;
Έφτασες στο σημείο να μετράς πρόβατα, γάτες, σπουργίτια και μεταξοσκώληκες μήπως και καταφέρεις να νανουριστείς αλλά εις μάτην.
Δεν είσαι παράξενη κι αν όποιος ήταν μαζί σου σε αποκάλεσε έτσι να πας και να απαιτήσεις τη συγγνώμη του. Οι έρευνες έχουν μιλήσει και υπάρχει επιστημονική εξήγηση για την αϋπνία στα κρεβάτια τα ξένα.
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Current Biology και πραγματοποιήθηκε από το Brown University απέδειξε πως το νέο περιβάλλον ύπνου σχετίζεται με τη δυσκολία προσαρμογής.
Μετρήθηκε η εγκεφαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου 35 νεαρών υγιών ατόμων. Οι ερευνητές βρήκαν ενδείξεις ότι κάτι μοναδικό συμβαίνει στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια της πρώτης νύχτας στο άγνωστο περιβάλλον. Το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου βρίσκεται σε εγρήγορση.
Αυτή η εγρήγορση έχει παρατηρηθεί σε ζώα και λειτουργεί ως σύστημα παρακολούθησης και ανίχνευσης κάτι ασυνήθιστου στο χώρο.
Ο Masako Tamaki, ένας από τους συντάκτες της μελέτης αναφέρει: ”Είμαστε πιο ευάλωτοι όταν κοιμόμαστε και με αυτό τον τρόπο το μυαλό μας προσπαθεί να μας προστατεύσει.”
Άρα την επόμενη φορά που θα βρεθείς σε νέο κρεβάτι να έχεις μαζί και ένα βιβλίο γιατί η νύχτα δε θα βγει εύκολα.
