Υπνοδωμάτιο: 5 χρώματα για τον τοίχο που ανεβάζουν την ψυχολογία σου, σύμφωνα με τους experts
- 22 ΦΕΒ 2025
Η ψυχολογία χρωμάτων αποτελεί μεγάλο κλάδο της ευρύτερης επιστήμης της ψυχολογίας. Αφορά τον τρόπο που τα χρώματα και οι αποχρώσεις επηρεάζουν την ανθρώπινη συμπεριφορά. Για παράδειγμα, ίσως να μην το ήξερες, αλλά το χρώμα επηρεάζει πράγματα που μπορεί να μην είναι τόσο προφανή, όπως η αντίληψή σου για την γεύση του φαγητού. Ωστόσο, κάτι πιο εμφανές και αναμενόμενο είναι ότι τα χρώματα προκαλούν ορισμένα συναισθήματα στους ανθρώπους.
Σε αυτήν τη λογική, λοιπόν, το χρώμα που θα διαλέξεις για το υπνοδωμάτιό σου, τον χώρο δηλαδή όπου περνάς μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς σου, παίζει σημαντικό ρόλο στην ενέργεια που αποπνέει. Αυτό σημαίνει πως κατ’ επέκταση επηρεάζει την ψυχολογία και τη διάθεσή σου. Η color expert, Amy Wax, μίλησε στο Insider για τα θετικά οφέλη που μπορούν να έχουν ορισμένα χρώματα στη διάθεση και την ενέργεια, για να επιλέξεις το ιδανικό για το δικό σου δωμάτιο.
Τα χρώματα της οικογένειας του τριαντάφυλλου, του ροδοκόκκινου και του ανοιχτόχρωμου ροζ, γαληνεύουν
Οι ανοιχτόχρωμες κοκκινωπές αποχρώσεις, όπως το πορτοκαλοκόκκινο, το κόκκινο του τριαντάφυλλου και το κοραλί, είναι αποχρώσεις που ξεκουράζουν το μάτι και σε κάνουν να αισθάνεσαι γαλήνη.
iStock
«Όταν αναλαμβάνω την επιλογή χρωμάτων για ψυχιατρεία ή γραφεία ψυχολόγου όπου πηγαίνουν άνθρωποι και θέλουν να χαλαρώσουν, συχνά γίνεται η επιλογή κάποιου ανοιχτόχρωμου ροζ γιατί είναι ένα χρώμα που δεν σε κάνει να το σκέφτεσαι», λέει η expert.
Οι αποχρώσεις του μπλε σε ξεκουράζουν
Επόμενο χρώμα που μπορεί να βελτιώσει την ψυχολογία σου, σύμφωνα με την ίδια color expert, είναι οι αποχρώσεις του μπλε. Το τιρκουάζ και το συνδυασμός του μπλε-γκρι είναι μερικές από τις πιο χαλαρωτικές αποχρώσεις για ένα υπνοδωμάτιο.
iStock
«Στην ψυχολογία, το μπλε είναι ένα χρώμα που πιστεύουμε ότι συνδέεται με μια αίσθηση εμπιστοσύνης, και έτσι το μπλε είναι αυτόματα ένα χρώμα με το οποίο αισθανόμαστε ότι μπορούμε να αφεθούμε και να νιώσουμε άνετα», αναφέρει η ίδια. Μπορείς να επιλέξεις ένα ανοιχτόχρωμο μπλε ή μια πιο έντονη απόχρωσή του, όπως το navy, και να το εξισορροπήσεις με πινελιές σε ουδέτερες και πιο φυσικές αποχρώσεις.
Οι ουδέτερες και οι μπεζ-γκρι αποχρώσεις που εκπέμπουν ζεστασιά και φέρνουν άνεση
Οι αποχρώσεις του καφέ και του μπεζ μπορούν να σε κάνουν να αισθάνεσαι πιο άνετα σε ένα υπνοδωμάτιο.
iStock
«Αυτά τα χρώματα δημιουργούν ένα όμορφο, φυσικό σκηνικό. Θα νιώσεις αυτόματα μια αόρατη αγκαλιά και μια παραπάνω άνεση». Μπορείς να χρησιμοποιήσεις αποχρώσεις του καφέ ως βάση ή ως δευτερεύουσες χρωματικές πινελιές για να πετύχεις αυτό το αποτέλεσμα.
Οι πράσινοι χρωματισμοί στο υπνοδωμάτιο συνδέονται με την ασφάλεια και τη χαλάρωση
Αν και δεν βρίσκονται ανάμεσα στις δημοφιλείς επιλογές για το υπνοδωμάτιο, η πράσινη χρωματική παλέτα μπορεί να σε χαλαρώσει και να σε ξεκουράσει, όσο είσαι στο κρεβάτι σου ή ετοιμάζεσαι για να βγεις. Ο συνδυασμός γκρι-πράσινο είναι ιδανικός.
iStock
«Είναι ένα χρώμα που σε κάνει να χαλαρώνεις και να νιώθεις λιγότερο άγχος», επησημαίνει η Wax.
Ένα μωβ υπνοδωμάτιο μπορεί να σε κάνει να νιώσεις ανακούφιση και άνεση
Τα βαθύ μωβ δεν είναι πάντα αυτό που περιμένεις να δεις σε ένα υπνοδωμάτιο, γεγονός που το κάνει ακόμα πιο ιδιαίτερο και ελκυστικό σαν χρώμα, λέει η Wax.
iStock
«Το δαμασκηνί μπορεί να είναι κομψό. Διαθέτει την πολυτέλεια ενός πολύτιμου λίθου και έχει πολλές χρήσεις», αναφέρει η ειδικός. Υπάρχουν πολλά που μπορείς να κάνεις με τις αποχρώσεις του μωβ για να δημιουργήσεις διαφορετικά vibes.
«Αυτά τα χρώματα δεν είναι δύσκολο να υιοθετηθούν στο υπνοδωμάτιο, όπως το κόκκινο, το κίτρινο και το μπλε. Το μωβ είναι ένα χρώμα που συχνά σχετίζεται με την αρχοντιά. Οι πλούσιες μωβ αποχρώσεις, μπορούν να κάνουν ένα υπνοδωμάτιο να δείχνει πολυτελές και άνετο», κατέληξε.
