Ποιο χρώμα πρέπει να κυριαρχεί στο δωμάτιό σου για να κοιμάσαι καλύτερα

Τα χρώματα της αϋπνίας είναι το κόκκινο, το πορτοκαλί και το ζωηρό κίτρινο, δηλαδή, τα «θερμά», τα οποία προκαλούν υπερδιέγερση.

Καλύτερα λοιπόν να αποφεύγεις τα συγκεκριμένα στην κρεβατοκάμαρά σου, όπως επίσης το μωβ, το βαθύ μπλε, το χακί και το καφέ, που φέρνουν στο νου αρνητικά συναισθήματα.

Τα χρώματα που μπορούν να συμβάλλουν σε έναν ήρεμο ύπνο είναι τα παστέλ, το off white, το θαλασσί και το πολύ ανοιχτό πράσινο

Μπες κι εσύ στην παρέα μας στο Facebook. Σε περιμένουμε!