Συνταγή για το smoothie της αγάπης
- 14 ΦΕΒ 2018
Εντάξει το ρομαντικό δείπνο και τα σοκολατάκια είναι πάντα μια τίμια ιδέα για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Τίμια πλην βαρετή. Ενώ ένα smoothie; Εκτός από πρωτότυπο είναι και πανεύκολο στην εκτέλεση. Άρα λιγότερος χρόνος στην κουζίνα, περισσότερος χρόνος για να μείνετε τα δυο σας.
Συν τοις άλλοις, ποιος μπορεί να πει «όχι» στην απαλή αίσθηση που αφήνει στη γλώσσα και σε αυτή την πλημμύρα από γεύσεις που κατακλύζουν τον ουρανίσκο σου σε κάθε γουλιά; Όχι εμείς και μάλλον ούτε κι εσύ.
Για να φτιάξεις το smoothie της αγάπης θα χρειαστείς
236 ml γάλα (ιδανικά φυτικής προέλευσης με γεύση βανίλια)
1/2 του φλ. στραγγιστό γιαούρτι
1/2 του φλ. φράουλες
1/2 του φλ. πάγο
Λίγα μούρα για το σερβίρισμα και σαντιγί (προαιρετικά)
Εκτέλεση: Βάζεις όλα τα υλικά σε ένα μίξερ ή μπλέντερ και ανακατεύεις μέχρι να προκύψει ομοιογενές μείγμα. Το χωρίζεις σε δύο ποτήρια ή το βάζεις σε ένα με δύο καλαμάκια και -αχ- απολαμβάνεις.