To SkinnyTok μισεί τις χοντρές γυναίκες περισσότερο από τον Andrew Tate
- 31 ΜΑΡ 2025
Είναι το SkinnyTok επικίνδυνο και χονδροφοβικό; Αν δεν σε έχει βγάλει ο αλγόριθμος στα μονοπάτια του, θα σου εξηγήσω πώς βρέθηκα να σκρολάρω μια τυχαία Κυριακή στη ζωή μιας Influencer/ δημιουργoύ περιεχομένου/ TikToker (την έχουν μπανάρει/αποκλείσει 6 φορές) που ξυπνάει το πρωί με επίπεδη κοιλιά και μέχρι το μεσημέρι έχει κάνει ήδη τα υποχρεωτικά 10.000 βήματα της. Το πρωινό της είναι χαμηλό σε θερμίδες και πλούσιο σε πρωτεΐνη.Στη συνέχεια χαλαρώνει στην παραλία και βγάζει μερικές φωτογραφίες με μπικίνι –είναι αδύνατη όχι λόγω των γονιδίων της, αλλά επειδή έχει τη νοοτροπία “skinny girl”. Το όνομά της; Liv Schmidt. Και το brand της; Το να είναι αδύνατη.
Το δήθεν αθώο πρόσωπο του SkinnyTok
Το SkinnyTok προσπαθεί μέσω του αλγόριθμου να σε πείσει ότι δεν είναι τοξική η κουλτούρα της δίαιτας. Έχει να κάνει με συνειδητές επιλογές, να αναπτύξεις αυτοπειθαρχία και να υιοθετήσεις έξυπνες συνήθειες που σε βοηθούν να νιώθεις και να δείχνεις καλύτερα. «Σε παρακαλώ μη με ρωτάς πώς είμαι τόσο αδύνατη, αν δεν είσαι έτοιμη για τις απαντήσεις», γράφει στο Instagram. Έχει κάνει και οδηγό με συμβουλές, το Holiday Meal Skinny Girl Guide.
Στο #SkinnyTok είδα γυναίκες (γύρω στα 50 κιλά και κάτω) να ανταλλάσσουν συμβουλές για το πώς να σταματήσεις να αισθάνεσαι πεινασμένη και πώς να φτιάξεις υγιεινές συνταγές που χωράνε σε μισό φύλλο μαρουλιού. Βασικά, οι γυναίκες αυτές παίρνουν παράσημο επειδή αντέχουν την πείνα. Το νερό αντικαθιστά τα γεύματα, οι μερίδες κόβονται στη μέση και οι ενοχές γίνονται διατροφική ρουτίνα.
Η Liv Schmidt (και οι επίγονοί της) έχει αποκτήσει followers που την ευχαριστούν που τους έσωσε τη ζωή (!). Οι υποστηρικτές της λένε ότι «λέει απλώς την αλήθεια», αλλά οι ειδικοί ψυχικής υγείας προειδοποιούν ότι περιεχόμενο σαν το δικό της μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις αντιλήψεις των νεαρών χρηστών για την εικόνα του σώματος. Και πολλά έφηβα κορίτσια μπορεί να αποκτήσουν διατροφικές διαταραχές (ειδικά όταν εκτίθενται σε τέτοιο περιεχόμενο χωρίς να μεταβολίζουν την πληροφορία σε μια πλατφόρμα όπως το TikTok, όπου το 1/3 των χρηστών είναι μεταξύ 12 και 19 ετών). Στα καλά νέα, το TikTok έχει κατευθυντήριες γραμμές για τον περιορισμό του επιβλαβούς περιεχομένου που σχετίζεται με το βάρος.
Γιατί φαίνεται ακίνδυνο με την πρώτη ματιά;
Στο #SkinnyTok οι γυναίκες μοιράζονται τα δήθεν μυστικά τους («τις μισές φορές δεν πεινάς καν, πιες ένα ποτήρι νερό») για το πώς καταφέρνουν να είναι αδύνατες, αγαπημένες τους συμβουλές και ρουτίνες και παρακινούν και άλλες/ους να χάσουν βάρος. Η εστίαση δεν είναι στην πείνα, αλλά στην υγιεινή διατροφή. Γι’ αυτό οι συστάσεις του SkinnyTok φαίνονται αβλαβείς με την πρώτη ματιά: Τρώτε μόνο όταν πεινάτε. Σταματήστε να τρώτε όταν είστε χορτάτες. Χωρίς cheat meals, χωρίς λιγούρες. Μόνο πειθαρχία και θέληση. Μια μορφή σύγχρονου ασκητισμού, σαν η πείνα να έγινε απόδειξη δύναμης.
Ας πούμε μερικές αλήθειες για το SkinnyTok
Κατά κάποιο τρόπο όλα ακούγονται τόσο απλά. Σαν να μπορείς να χάσεις βάρος εύκολα αν το θέλεις πραγματικά. Και το αντίστροφο: Σαν να φταις εσύ αν δεν μοιάζεις με όλα τα fitness μοντέλα του Instagram, τα νεαρά κορίτσια που κάνουν pilates με aesthetics (πανάκριβα) κολάν συνολάκια.
Τι δεν λένε οι skinny coaches; Δεν μιλάνε για τα γονίδια, τις ορμόνες, τον μεταβολισμό, το στρες και την πιθανή φαρμακευτική αγωγή που επηρεάζουν επίσης σημαντικά το βάρος μας. Προβάλλοντας μόνο ένα στιγμιότυπο, μονταρισμένο, τα βίντεο στο SkinnyTok διαστρεβλώνουν την πραγματικότητα, θέτουν μη ρεαλιστικά πρότυπα και οδηγούν σε μια διαστρεβλωμένη αντίληψη για τη διατροφή (το ίδιο μπορώ να πω και για τα βίντεο με munchbangs). Ο έλεγχος του φαγητού είναι συχνά ένας τρόπος να αντιμετωπίσεις κάτι άλλο που δεν ελέγχεις. Κι αυτά τα έφηβα κορίτσια που ζουν ουσιαστικά στο TikTok, βλέπουν (στην πραγματική ζωή) τις μητέρες τους (και τις διάσημες γυναίκες) να χρησιμοποιούν φάρμακα για γρήγορη απώλεια βάρους όπως το Wegovy, το Mounjaro και το Ozempic.
To SkinnyTok βασίζεται σε μια εδραιωμένη πεποίθηση: το να είσαι αδύνατη είναι το κλειδί για την ευτυχία και την επιτυχία. Τα προβληματικά φίλτρα που χρησιμοποιούμε όλοι στα social media με σκοπό να μας κάνουν να φαινόμαστε «καλύτερες» εκδοχές του εαυτού μας, κάτι λένε. Prove me wrong. Είναι προβληματικό να μας λένε συνεχώς ότι το σώμα μας δεν είναι ποτέ αρκετά καλό, ότι θα πρέπει να ανήκουμε σε συγκεκριμένο βάρος και σχήμα για να «μετράς».
