Πώς να βρεις τον πραγματικό σου σωματότυπο

Αντί, λοιπόν, να συγκρίνεις στο σώμα σου με celebrities και να μην ξέρεις αν θα έχεις το ίδιο αποτέλεσμα, θα χρησιμοποιήσουμε την τεχνική του στιλιστικού εξπέρ της Oprah, Bradley Bayou, με την οποία θα βρεις με μαθηματική ακρίβεια το πραγματικό σχήμα του σώματός σου.

Θυμήσου: Ανεξάρτητα με το νούμερο που φοράς, μπορεί να έχεις οποιονδήποτε από τους παρακάτω σωματότυπους καθώς σχετίζεται με τον τρόπο που κατανέμεται το βάρος σου. Πάρε τη μεζούρα και ξεκίνα.

Βήμα 1: Μέτρησε τον εαυτό σου

Ώμοι

Μέτρα τους ώμους σου από την μία άκρη του ενός και γύρω γύρω μέχρι τον άλλον. Η μεζούρα θα πρέπει να βρίσκεται όσο πιο ψηλά γίνεται.

Στέρνο

Τοποθέτησε τη μεζούρα γύρω από το πιο φαρδύ κομμάτι του στέρνου σου και γύρω απ’ την πλάτη. Μην σφίγγεις την μεζούρα έτσι ώστε το στήθος σου να πιέζεται.

Μέση

Μέτρησε το μικρότερο κομμάτι της φυσικής σου μέσης, ακριβώς πάνω από τον αφαλό.

Γοφοί

Ξεκίνα από τον ένα γοφό (ακριβώς πάνω απ΄το κόκκαλο) και τύλιξε την μεζούρα γύρω από το μεγαλύτερο κομμάτι των γλουτών σου.

Βήμα 2: Βρες το σχήμα σου

Τώρα που έχεις μετρηθεί, θα χρησιμοποιήσεις τα δεδομένα για να βρεις το σχήμα του σώματός σου. Μπορεί να παρατηρήσεις πως οι μετρήσεις των ώμων σου σε σχέση με το στέρνο σου σε βάζουν σε διαφορετικές κατηγορίες σωματότυπου. Αυτό σημαίνει πως ο σωματότυπός σου μπορεί να ταιριάζει σε πάνω από μία κατηγορία. Αν αυτή είναι η δική σου περίπτωση, θα πρέπει να έχεις κατά νου και τους δύο σωματότυπους όταν ψωνίζεις και να αποφασίζεις τι σου πάει καλύτερα.

Ανάποδο Τρίγωνο: Οι ώμοι ή το στέρνο είναι μεγαλύτεροι από τους γοφούς σου

Είσαι ανάποδο τρίγωνο, αν η μέτρηση των ώμων ή του στέρνου σου είναι πάνω από 5% μεγαλύτερη από την μέτρηση των γοφών σου. Για παράδειγμα, είσαι ανάποδο τρίγωνο αν οι ώμοι σου είναι 92 εκατοστά και οι γοφοί σου είσαι 87 εκατοστά ή λιγότερο.

Παραλληλόγραμμο: Αν οι ώμοι, το στέρνο και οι γοφοί σου είναι περίπου στο ίδιο νούμερο χωρίς καθορισμένη μέση

Είσαι παραλληλόγραμμο αν η μέση σου είναι λιγότερο από 25% μικρότερη από τους ώμους και οι μετρήσεις των ώμων, στέρνου και γοφών είναι μέσα στο 5% από η μία στην άλλη. Για παράδειγμα, είσαι παραλληλόγραμμο αν οι ώμοι σου είναι 92 εκ. και η μέση σου είναι 68 εκ. και πάνω.

Τρίγωνο (ή “αχλάδι”): Αν οι γοφοί σου είναι μεγαλύτεροι από τους ώμους σου

Είσαι τρίγωνο (γνωστό και ως αχλάδι) αν οι γοφοί σου είναι πάνω από 5% μεγαλύτεροι από τους ώμους ή το στέρνο σου. Για παράδειγμα, είσαι τρίγωνο αν οι ώμοι σου είναι 92 εκ. και οι γοφοί σου είναι 96 εκ. ή μεγαλύτεροι.

Κλεψύδρα: Αν οι ώμοι και οι γοφοί σου είναι περίπου στο ίδιο μέγεθος, με πολύ λεπτή μέση.

Είσαι κλεψύδρα αν η μέση σου είναι τουλάχιστον 25% μικρότεροι από τους ώμους ή το στέρνο σου και η μέση σου είναι τουλάχιστον 25% μικρότερη από τους ώμους σου και οι μετρήσεις των ώμων και των γοφών σου είναι μέσα στο 5% από η μία την άλλη. Για παράδειγμα, είσαι κλεψύδρα αν οι ώμοι και οι γοφοί σου είναι 92 εκ. και η μέση σου είναι 68 εκ. ή μικρότερη.