Τι μπορεί να συμβεί αν σταματήσεις να φοράς τακούνια

Τα πόδια σου θα πονάνε λιγότερο αλλά οι φτέρνες σου περισσότερο

Για λίγο τουλάχιστον. Το να φοράς τακούνια για πολύ καιρό μπορεί να μικρύνει τους Αχίλλειους τένοντες σου και μπορεί να περάσει ένα μικρό χρονικό διάστημα (αναλόγως με το πόσο συχνά τα φοράς) μέχρι να γυρίσουν στο κανονικό τους μέγεθος, που τότε ο πόνος θα υποχωρήσει.

Ο πόνος στην πλάτη θα υποχωρήσει

Θα έχεις συνειδητοποιήσει το πόσο ωραίο φαίνεται το σώμα σου με αυτά τα ψηλοτάκουνα. Αυτό συμβαίνει επειδή το έξτρα ύψος κάνει την λεκάνη σου να μετακινείται και ορθώνεται προς τα πίσω. Αυτό ασκεί πίεση στην οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής σου στήλης -δηλαδή τον λόγο που πονάει η πλάτη σου τόσο καιρό.

Τα πόδια σου θα δείχνουν καλύτερα γυμνά

Οι μυτερές μπότες και οι στρογγυλές γόβες προκαλούν κάλους και νύχια που μεγαλώνουν εσωτερικά του δέρματος. Ξεκίνα να φοράς παπούτσια με μεγαλύτερη επιφάνεια στο μπροστά μέρος και αυτοί οι κάλοι θα εξαφανιστούν μέσα σε μία εβδομάδα.

Θα βελτιωθεί η ισορροπία σου

Και αυτό θα γίνει με οποιοδήποτε είδος παπουτσιού φοράς. Μία έρευνα που έγινε την προηγούμενη χρονιά αποδείχθηκε πως το να φοράς τακούνια συνέχεια μπορεί να προκαλέσει έλλειψη ισορροπίας μεταξύ των μυών που βρίσκονται γύρω από τους αστραγάλους σου. Από την άλλη, τα φλατ παπούτσια προσφέρουν περισσότερη ισορροπία και σταθερότητα -προφανώς.

Τα πόδια σου θα φαίνονται πιο κοντά

Αλλά στην πραγματικότητα θα γίνουν πιο μακριά. Έρευνες λένε πως οι άνθρωποι που φοράνε συχνά τακούνια έχουν μικρότερους μυς στις γάμπες εξαιτίας της πίεσης στις φτέρνες. Ένας συνδυασμός από stretching ασκήσεις και άνετα παπούτσια θα βοηθήσουν τα πόδια να γυρίσουν στο κανονικό τους μέγεθος.