Πώς να περπατάς άνετα πάνω σε ψηλοτάκουνα
- 6 ΜΑΡ 2020
Μέχρι πολύ πρόσφατα τα ψηλοτάκουνα ήταν ένα πολύ δύσκολο task στην καθημερινότητά μου. Δεν φορούσα σχεδόν ποτέ κι όταν το έκανα είχα σίγουρα ένα ζευγάρι sneakers στη τσάντα μου. Και φυσικά κάθε φορά που τα έβγαζα από τα πόδια μου, η ανακούφιση ήταν μεγάλη. Το να φοράω high heels όμως είναι κάποιου είδους τιμωρία; Όχι.
Αν δεν μπορείς να βάλεις ψηλοτάκουνα είναι σούπερ οκ. Δεν σου χρειάζονται και δεν είναι απαραίτητα. Αν τα αγαπάς όμως και κάθε φορά που τα επιλέγεις αγανακτείς, σου βρήκα 6 τρόπους για να απολαμβάνεις τη διαδικασία. Και όχι η φράση «μπρος στα κάλλη, τι είν’ ο πόνος» δεν βρίσκει κανέναν υποστηρικτή εδώ. Η δική μου λύση ήρθε μέσα από την ανακάλυψη του είδους τακουνιού που μπορώ να περπατήσω και να νιώθω άνετη. Τον χειμώνα δεν αποχωρίζομαι με τίποτα τα ankle boots με το χοντρό τακούνι των 8 εκατοστών (το πολύ) και το καλοκαίρι φοράω εσπαντρίγιες και πέδιλα με τετράγωνο χαμηλό τακούνι. Το τεστ που κάνω σε ένα ζευγάρι παπούτσια; Αν χρειαστεί να τρέξω να με σταματήσει η ανάσα μου και όχι τα άβολα τακούνια.
ImaxTree
Οπότε, για αρχή επίλεξε το σωστό ζευγάρι
Αν πρόκειται να φορέσεις τα τακούνια σου όλη μέρα φρόντισε να βρεις ένα ζευγάρι που θα κάνει τη ζωή σου πιο εύκολη. Εδώ και χρόνια έχω σταματήσει να επενδύω σε γόβες με ψηλό και λεπτό τακούνι. Ναι, σίγουρα κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί σε μία κλασική μαύρη γόβα, όμως εγώ θα προτιμήσω την εκδοχή της με το τετράγωνο και λίγο πιο χαμηλό τακούνι. Στα πέδιλα με βοηθάει πολύ να δένουν γύρω από τον αστράγαλό μου. Από τη στιγμή που θα αρχίσεις να νιώθεις άνετα σε αυτά τα ύψη, σύντομα θα μπορείς να περπατήσεις άνετα και το πιο ψηλό τακούνι.
Κάνε stretching
Αν έχεις συνηθίσει να φοράς φλατ ή sneakers είναι λογικό να σου είναι δύσκολο να σταθείς πάνω σε ψηλά τακούνια. H Yoga θα σε βοηθήσει και στην ισορροπία σου, αλλά και στο να στέκεσαι πιο ανώδυνα στις μύτες των ποδιών σου.
Φόρα τα ψηλοτάκουνα στο σπίτι
Όταν αγοράσεις ένα καινούργιο ζευγάρι πέδιλα δοκίμασε να τα φοράς για 10 λεπτά την ημέρα μέσα στο σπίτι. Έτσι θα συνηθίσεις το ύψος τους και επιπλέον θα πάρουν το σχήμα του ποδιού σου, αποφεύγοντας να σε «χτυπήσουν» σε εντελώς ακατάλληλη στιγμή. Προσπάθησε για αρχή να τα φοράς πάνω σε μαλακές επιφάνειες και όχι σε σκληρό έδαφος.
Απόφυγε το γρασίδι
Την τελευταία φορά που φόρεσα γόβες με λεπτό τακούνι ήταν σε έναν γάμο που πήγα τον Φεβρουάριο. Ο εξωτερικός χώρος είχε γρασίδι και εγώ έκανα το λάθος να πατήσω σε εκείνη την περιοχή. Το τακούνι μου βυθίστηκε στο χωμάτινο έδαφος. Ευτυχώς στηριζόμουν στο τραπέζι που υπήρχε μπροστά μου και αποφύγαμε τα χειρότερα. Ηθικό δίδαγμα; Απόφυγε το γρασίδι πάση θυσία.
Κάνε τα ψηλοτάκουνα πιο βολικά
Θα σου έλεγα ότι η φιάπα θα κάνει το περπάτημά σου πιο άνετο και εύκολο, αλλά δεν είμαι #teamφιάπα σε καμία περίπτωση. Οπότε, δοκίμασε να χρησιμοποιήσεις πάτους ή pads, που θα δημιουργήσουν την αίσθηση μαξιλαριού κάτω από το πόδι σου.
Βρες τον βηματισμό σου
Πάτα πρώτα το τακούνι και μετά το μπροστινό μέρος του πέλματός σου. Επίσης να κοιτάς πάντα μπροστά και όχι τα πόδια σου. Έτσι θα αποφύγεις τις επιπτώσεις που θα έχει ένα σπασμένο πεζοδρόμιο ή μία κολώνα που μπορεί να βρεθεί μπροστά σου. Άντε και καλή τύχη.
